• Raus aus der Kopf-Falle: Journaling für echte Life-Changer

  • Sep 9 2024
  • Length: 11 mins
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Raus aus der Kopf-Falle: Journaling für echte Life-Changer

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  • Hallo du liebe Seele,

    ich bin in letzter Zeit häufiger gefragt worden, ob ich nicht ein paar gute Journal-Fragen wüsste. Aber ist das überhaupt möglich, die „perfekte Journal-Frage“ anderen Menschen mit auf ihren Weg zu geben? 🤔

    Vielleicht fragst du dich auch, ob es tatsächlich „richtige“ Journaling-Fragen gibt. Genau das möchte ich heute mit dir beleuchten. Journaling ist ein so kraftvolles Tool, um mehr über dich selbst zu erfahren, alte Muster zu erkennen und neue Perspektiven zu gewinnen.

    Aber der Schlüssel liegt nicht darin, perfekte Fragen zu stellen, die aus einem Katalog (oder einem vorgefertigten Journaling-Buch) kommen. Sondern Fragen, die dich tiefer in dein Inneres führen und dich dabei unterstützen, das loszulassen, was dir nicht mehr dient. Und zwar genau an dem Punkt im Leben, an dem du gerade stehst!

    Die Highlights dieser Folge:

    ✨ Warum die Selbstidentifikation mit negativen Gedanken so gefährlich ist – und wie du die Perspektive darauf ändern kannst

    ✨ Warum es so wichtig ist, innere Emotionen wie Wut oder Traurigkeit zu erkennen und sich davon zu distanzieren – mit Empathie!

    ✨ Wie du Journaling im Kontext mit Astrologie nutzen kannst, um WIRKLICH passende Fragen zu stellen

    ✨ Warum du Körperimpulsen statt Gedanken folgen solltest – und wie Musik und Bewegung dich dabei unterstützen können, dich von gedanklichen Lasten zu befreien und neue Lebendigkeit zu spüren

    Es ist eine kurze, knackige Folge, aber sie hat es tief in sich! 🤩 Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören und freue mich sehr über einen Austausch mit dir.

    Alles Liebe
    Deine Lena



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