• Reconfigura tu Mente Para el Exito Sobre la Ansiedad: Afirmaciones Positivas (2)

  • May 30 2024
  • Length: 13 mins
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Reconfigura tu Mente Para el Exito Sobre la Ansiedad: Afirmaciones Positivas (2) By cover art

Reconfigura tu Mente Para el Exito Sobre la Ansiedad: Afirmaciones Positivas (2)

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  • ¡Hola! Bienvenidos al episodio número 12 de la segunda temporada de "El Jefe de la Ansiedad". Hoy continuamos develando una herramienta sencilla y poderosa para combatir la ansiedad y sus trastornos: las afirmaciones positivas. En "Reconfigura tu Mente para el Éxito sobre la Ansiedad (2)", seguiremos nutriéndonos de información y conocimiento práctico y aplicable acerca de cómo estas frases sencillas pueden transformar nuestros pensamientos y emociones traumáticas del pasado que están contribuyendo a la ansiedad que experimentamos hoy.

    Descubre las bases científicas/psicológicas que las apoyan, sus beneficios, la mejor forma de hacerlas y algunos modelos que te servirán de punto de partida para estructurarlas bien. Prueba integrar afirmaciones positivas en tu rutina diaria y empieza a ver cómo mejoras tu salud mental integralmente. ¡No te pierdas este episodio crucial y suscríbete ahora a nuestro pódcast para tomar el control de tu mente y tu bienestar!
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