Start der 2 Staffel mit der Frage - Wie werden wir resilient? Darf ich meine Meinung ändern und wie war das mit der Allgemeingültigkeit? Stichwort "es kommt darauf an"!

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"Dein Machtbereich". Was hast du wirklich in der Hand? Worauf hast du Einfluss und was liegt völlig außerhalb deiner Kontrolle? Und wie beeinflusst das dein Familienleben?

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Wieso ist es so wichtig, Gefühle zu kennen, zu benennen und durchzufühlen? Und wieso ist Gefühls-Regulation so wichtig für die eigene Zufriedenheit?

Heute gibts auch wieder einige persönliche Geschichten dazu. Freue mich auf deine Gedanken dazu.

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Bereit für noch mehr Zufriedenheit? Hier erweitern wir die 3 Ms der Zufriedenheit (aus Folge #10) noch um ein Doppel-M und ein L - viel Spass beim hören & teil gern deine Ideen dazu mit mir. Hier unter der Folge, bei Instagram unter @patrizia_brosterhues oder per Mail an info@patriziabrosterhues.de

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Steigere deine Grundzufriedenheit im Alltag.

Wieso das für weniger Konflikte, bessere Beziehungen und mehr Ausgeglichenheit sorgt, hörst du in dieser Folge.

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Hier geht´s um deine Selbstfürsorge, liebe Mama und wieso deine Bedürfnisse genauso zählen, wie die aller Familienmitglieder.

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Was haben meine eigenen Stress-Regulations-Strategien mit denen meines Kindes zu tun? Ein kleiner Einblick in eine meiner Strategien bei brodelnden Gefühlen.

Und,... läuft es bei uns zuhause eigentlich immer harmonisch ab? Spoiler - nein, natürlich nicht ;-)

Hör mal rein und teile deine Gedanken gerne mit mir

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Reise mit mir über 20 Jahre zurück ins Jahr 2003 - eine persönliche Geschichte aus meiner Schulzeit und was wir daraus für die Kommunikation in der Familie lernen können.

Du hast Feedback, Fragen oder Interesse an meinen Angeboten, ich freue mich von dir zu hören:

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