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  • 33 : Affermazioni allo specchio o dove vuoi tu

    33 : Affermazioni allo specchio o dove vuoi tu
    Jun 5 2024
    Una delle pratiche che solitamente propongo nel mio percorso individuale personalizzato di Rebirthing al femminile® è la respirazione davanti allo specchio.

    Ho scritto un articolo nel mio blog, sul mio sito, nel quale ti spiego i benefici di questa semplice e potente pratica.

    Puoi leggerlo clicando qui
    https://www.unviaggioversodise.it/guardati-allo-specchio/

    Questo episodio ti accompagnerà a sperimentare una serie di affermazioni mentre ti guardi per un paio di minuti davanti allo specchio, ma se non puoi o non riesci, non ti preoccupare, puoi ascoltare le affermazioni e ripeterle dentro di te o a voce alta in qualsiasi contesto e momento della tua giornata.

    Una volta sperimentata questa esperienza sarei felice di sapere come è andata e come ti sei sentita.

    Scrivimi nei commenti o mandami una mail o un messaggio su Instagram,
    ti leggerò con attenzione.

    Ti aspetto sul mio profilo Instagram, pamela.respiro
    https://www.instagram.com/pamela.respiro/?hl=it

    Per scoprire il mio Rebirthing al femminile e i percorsi che propongo dai un'occhiata al mio sito:
    https://www.unviaggioversodise.it


    Musica: Jolanda Moletta - https://www.instagram.com/jolandamoletta/?hl=it
    Sottofondo brano :Pamela Respiro e il mio Zephir blu
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    5 mins
  • 32 : Mantra Ra Ma Da Sa Sa Sey So Hang

    32 : Mantra Ra Ma Da Sa Sa Sey So Hang
    Jun 4 2024
    In questa puntata ti racconto il significato e la meraviglia del mantra Ra Ma Da Sa Sa Sey So Hang.

    E' stato un mantra che mi ha sostenuta e accompagnata in uno dei momenti più dolori e difficilli della mai vita e spero che possa fare lo stesso per te.

    Conoscerne il suo significato ci permette di apprezzarne più profondamente tutta la sua potenza e darci una consapevolezza nel momento in cui decidiamo di recitarlo o cantarlo.

    In questo episodio ti invito a provare a cantare questo mantra, sentirai anche una mia registrazione (im)perfetta, se proverai fammi sapere come ti sei sentita, ne sarei davvero felice e grata.

    Ti aspetto sul mio profilo Instagram, pamela.respiro
    https://www.instagram.com/pamela.respiro/?hl=it

    Per scoprire il mio Rebirthing al femminile e i percorsi che propongo dai un'occhiata al mio sito:
    https://www.unviaggioversodise.it


    Musica: Jolanda Moletta - https://www.instagram.com/jolandamoletta/?hl=it
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    13 mins
  • 31 : Il nostro lutto perinatale

    31 : Il nostro lutto perinatale
    May 31 2024
    Una puntata intima che parla di lutto perinatale, dolore, lacrime, morte, amore e rinascita.
    Una puntata registrata di cuore e lacrime con il desiderio che questi minuti possano essere un momento di condivisione, supporto e confronto.

    Non riesco ad aggiugere altro al momento.

    Ringrazio tutte le persone che ci hanno accolti nel nostro dolore, ringrazio molte di voi che mi hanno scritto con sincero affetto, ringrazio di cuore la nostra Doula della morte ( in inglese suona sicuramente meglio ma anche in italiano ha il suo perchè), la nostra ostetrica della Casa Maternità Prima Luce e l'Associazione CiaoLapo


    Negli ultimi mesi ho parlato anche di questo nostro vissuto sul mio profilo Instagram,
    https://www.instagram.com/pamela.respiro/?hl=it

    Per scoprire il mio Rebirthing al femminile e i percorsi che propongo dai un'occhiata al mio sito:
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    Musica: Jolanda Moletta - https://www.instagram.com/jolandamoletta/?hl=it
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    17 mins
  • 30: Il mio giorno fuori dal mondo e il tuo ritiro intensivo in presenza

    30: Il mio giorno fuori dal mondo e il tuo ritiro intensivo in presenza
    May 27 2024
    Ti racconto del mio giorno fuori dal mondo e della nuova opportunità di vivere un ritiro intensivo personalizzato di uno, due o o tre giorni nel mio Studio casa Alchimia.

    Ritagliarsi del tempo per sè fuori dal tram tram quotidiano può essere quello di cui ora hai bisogno per osservare e osservarti sotto un nuovo punto di vista.

    Potrai scegliere se vivere questo giorno fuori dal mondo da sola con te stessa, oppure con un'amica o in coppia.

    A te la scelta!

    Per info sul ritiro intensivo personalizzato
    https://www.unviaggioversodise.it/percorso-intensivo-ritiro/

    Ti aspetto sul mio profilo Instagram,
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    Musica intro : Jolanda Moletta -https://www.instagram.com/jolandamoletta/?hl=it
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    9 mins
  • 29: 8 minuti d'oro

    29: 8 minuti d'oro
    Apr 12 2024
    In questo episodio ti parlo a cuore aperto del mio nuovo percorso di gruppo "8 minuti d'oro" ( che penso di portare avanti per un paio di mesi) .

    Questi 8 minuti d'oro li ho sperimentati per tre mesi prima di proporli alle donne che mi seguono e, dato che per me, sono state una prima boccata di respiro della giornata ho deciso di ripartire a farli on più da sola ma con voi!

    8 minuti d'oro possono essere pochi o troppo ma questi
    8 minuti vogliono essere uno spazio, uno spunto, una coccola, un momento di unione e di intenti per il nostro benessere mentale, emotivo e fisico.

    8 minuti l'una al fianco dell'altra, perchè se da sole è possibile, insieme è meglio!

    Ti aspetto sul mio profilo Instagram,
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    Musica intro : Jolanda Moletta -https://www.instagram.com/jolandamoletta/?hl=it
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    8 mins
  • 28 : Meditazione Candelora

    28 : Meditazione Candelora
    Feb 1 2024
    Meditazione per la Candelora - Rinnova la tua luce Interiore

    Segui questa meditazione ispirata dalla tradizione della Candelora e dall'antica celebrazione di Imbolc. Respira profondamente e lasciati guidare verso la rinascita interiore, celebrando il risveglio della natura e il potere della luce.
    Questa meditazione è adatta per chi cerca serenità e una connessione più profonda con la propria luce e il ciclo naturale.

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    Musica: il mio zephir
    Jolanda Moletta -https://www.instagram.com/jolandamoletta/?hl=it
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    9 mins
  • 27 : Meditazione Solstizio d'inverno

    27 : Meditazione Solstizio d'inverno
    Dec 22 2023
    In questo episodio desidero accompagnarti ad accogliere le energie del solstizio di inverno dentro di te. Un viaggio per celebrare un breve momento di introspezione e uno sguardo alla tua luce interiore. Sentiti libera di esplorare la tua energia femminile nel momento più intimo dell'anno, riscoprendo l'armonia con i ritmi naturali della vita.

    Ti aspetto sul mio profilo Instagram,
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    Musica: Jolanda Moletta -https://www.instagram.com/jolandamoletta/?hl=it
    "Frozen Star" Kevin MacLeod (incompetech.com)
    Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
    http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
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    5 mins
  • 26 : Meditazione Equinozio Autunno - Mabon

    26 : Meditazione Equinozio Autunno - Mabon
    Sep 23 2023
    Oggi si aprono le porte all' Autunno e alle energie di Mabon.

    Con questo podcast voglio poterti accoompagnare in un'esperienza di connessione con la tua energia femminile e maschile e connessione con tutte le donne del tuo lignaggio e sorelle d'anima, di sangue e di cuore.

    Prenditi un tempo per accogliere la potenza e la saggezza della tua essenza.

    Immergiti con tutta te stessa in questa esperienza, respiro dopo respiro.

    Ti aspetto sul mio profilo Instagram,
    https://www.instagram.com/pamela.respiro/?hl=it

    Per scoprire il mio Rebirthing al femminile e i percorsi che propongo dai un'occhiata al mio sito:
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    Musica intro : Jolanda Moletta -https://www.instagram.com/jolandamoletta/?hl=it
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    12 mins