Episodes

  • Dopamin Optimierung

    Dopamin Optimierung
    Nov 1 2023
    In dieser Folge geht es darum, was Dopamin überhaupt ist, wie wir es beeinflussen können und die Grundlegenden Mechanismen unsere Energie zu steuern. Du wirst erfahren was nötig ist um Dopamin zu produzieren, die Gefahren unserer heutigen Medien auf dieses System und etliche Tools die du dir zunutze machen kannst.

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    14 mins
  • Traumaheilung und Rückverbindung zum Urvertrauen mit Marlon Fann

    Traumaheilung und Rückverbindung zum Urvertrauen mit Marlon Fann
    Oct 22 2022

    In dieser Folge geht es um das Thema Traumaheilung. Eines der wichtigsten Themen für deine Gesundheit, Glückseligkeit und letztendlich um wahre Freiheit zu erlangen. Wir besprechen woher Traumata kommen, wie du diese heilen kannst und wie du in das Urvertrauen kommst, um dauerhaft um Leben stabil zu sein.


    Marlon bei Instagram: https://instagram.com/_theholisticjourney_?igshid=YmMyMTA2M2Y=


    Marlon bei Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCa-opqdKEvO6YxZvxteVbSg


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    59 mins
  • Der Krieger und die Leidenschaft der Kampfkunst

    Der Krieger und die Leidenschaft der Kampfkunst
    Oct 17 2022

    Zwei wilde Krieger berichten über ihren Weg des Krieger-Seins, Bewegung, alles was mit dem Training und der Gesundheit zu tun hat.


    Patrick bei Instagram: https://instagram.com/patrickjhartin?igshid=YmMyMTA2M2Y=


    Patricks Podcast bei dem ich auch letztens zu Gast war: https://open.spotify.com/show/7bW31dSMbjJwhW0sHYMzxU?si=b69edb2ac3434660


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    57 mins
  • Das Leben ist ein Spiel mit Valentin Stille

    Das Leben ist ein Spiel mit Valentin Stille
    Sep 7 2022

    In dieser sehr wilden Folge werden Valentin und ich sehr philosophisch. Es geht um das Spiel des Lebens, Bewusstsein, Gesundheit, Achtsamkeit und den Ursprung unserer menschlichen Existenz. Viel Spaß und Vorsicht! Dein Weltbild könnte zerfallen. Also genieß die Folge ;)




    Valentin bei Instagram: https://instagram.com/valentinstille?igshid=YmMyMTA2M2Y=


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    59 mins
  • Der Kampf. Das Leben. Der Tod. mit Jan Wolf

    Der Kampf. Das Leben. Der Tod. mit Jan Wolf
    Sep 4 2022
    Der Kampf. Das Leben. Der Tod. Was haben diese gemeinsam und was hat uns persönlich Kampfsport für unser Leben ermöglicht? All das erfährst du in dieser Folge. Ein tiefes Gespräch rund um die Themen Tod, Kampfsport, innere Stärke, Kommunikation, Selbstreflexion und viels mehr...

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    1 hr and 4 mins
  • Ayurveda und Yoga mit Dennis Kessler

    Ayurveda und Yoga mit Dennis Kessler
    Sep 4 2022
    Ayurveda, ein traditionelles und simples Konzept um deine Gesundheit zu optimieren. Yoga und Bewegung sind auch Teil dessen, um so dein ganzes System zu harmonisieren. Dennis Kessler erzählt euch hier was er in seiner Ayurveda/Yoga Ausbildung gelernt hat und wie ihr diese Prinzipien für euer Leben nutzen könnt.

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    23 mins
  • Die Perfekte Ernährung für den Menschen- Gibt es das?

    Die Perfekte Ernährung für den Menschen- Gibt es das?
    Sep 4 2022

    Ich teile meine Erfahrungen und Erkenntnisse über Ernährung und erkläre dir wie du für die die perfekte Ernährung findest.

    Ich rede über Rohstoffqualität, mögliche Stressoren für unser System und das wichtigste: Das eigene Körperfeedback!


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    27 mins
  • Kampfsport unnötige Gewalt oder der Weg zurück zum Ursprung?

    Kampfsport unnötige Gewalt oder der Weg zurück zum Ursprung?
    Sep 3 2022

    In dieser Folge diskutiere ich mit meinem Freund Gerald was Kampfsport/Kampfkunst uns gebracht hat und welche Lehren fürs Leben wir daraus gezogen haben.

    Von der psychischen bis zur körperlichen Ebene gehen wir durch all die Tiefen die der Kampf im Leben bietet.


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    31 mins