• S1B2: Bonus Body Scan Meditation

  • May 23 2021
  • Duración: 5 m
  • Podcast

S1B2: Bonus Body Scan Meditation

  • Resumen

  • Meditation and mindfulness help many people find recovery from childhood adversity. In this bonus episode, Joseph guides us through a body scan meditation.

    The script for this meditation comes from UC Berkeley's greater good in action resource page.

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