HOY NOS ENCONTRAMOS CON UN HUMORISTA ARGENTINO, ES UNA PERSONA MULTIFACÉTICA QUE SE ADAPTA A TODO. FUE CONOCIDO COMO EL “FAN DE WANDA” CON NOSOTROS MARIANO DE LA CANAL!!

Hoy hacemos un programa especial porque nos visita Jazz Vilá dado que vamos a hacer todos juntos, junto a otros personajes, actores, creadores de contenido nos vamos de viaje a cuba! ¡Junto con Enjoy travel group vamos a vivir Cuba! Será una aventura de 8 días en Cuba donde prepararemos comida típica cubana, vamos a aprender a armar un tabaco cubano que son muy famosos en el mundo, jugaremos baseball, prepararemos mojitos, nos enseñaran a bailar HAREMOS DE TODO!! Iremos con un grupo de los mejores actores, creadores de contenidos, los más conocidos de aquí de España, un grupo al que me hace mucha ilusión conocer. Pero lo mejor de todo esto es que vos nos podes acompañar!! Siiiiii vos podes venir a hacer todas estas actividades con todos nosotros, aquí les dejo el link donde puedes ver las fechas. Yo particularmente voy del 17 al 24 de Agosto, pero hay un grupo que sale antes.

Cambios de Perspectiva

¿qué es un cambio de perspectiva? Básicamente, es cuando comenzamos a ver una situación, una persona o un problema desde un ángulo diferente. Es como si tomáramos una foto desde otro punto de vista, revelando detalles que antes no habíamos notado.

Consideremos algunos ejemplos simples. Imaginen que están atrapados en el tráfico. La frustración es la respuesta habitual. Pero, ¿y si ven este tiempo como una oportunidad para escuchar ese podcast que han estado postergando? O piensen en un error en el trabajo. En lugar de verlo como un fracaso, lo ven como una oportunidad para aprender y mejorar.

Citas Inspiradoras:

Las palabras de Aldous Huxley resuenan aquí: 'La vida no es lo que te ocurre, sino cómo interpretas lo que te ocurre'. Esta cita encapsula la esencia de cómo nuestra perspectiva puede transformar nuestras experiencias."

Ej:

Oprah Winfrey. A pesar de una infancia llena de desafíos, Oprah transformó su perspectiva de víctima a victoriosa. Usó su historia para conectar con millones y crear un imperio mediático basado en la empatía y la superación personal.

Ñbeneficios de cambiar nuestra perspectiva?

Mejora del Bienestar Mental

En primer lugar, cambiar la forma en que vemos las cosas puede reducir significativamente el estrés y mejorar nuestra salud mental. Al interpretar las situaciones de manera más positiva o constructiva, disminuimos la carga emocional negativa.

Fortalecimiento de las Relaciones

Además, puede fortalecer nuestras relaciones. Al ver las cosas desde el punto de vista de otra persona, es más fácil resolver conflictos y desarrollar empatía, lo que en última instancia mejora nuestras conexiones personales y profesionales.

Aumento de la Resiliencia

Finalmente, nos volvemos más resilientes. Al adoptar perspectivas flexibles, estamos mejor preparados para adaptarnos a los cambios y superar los desafíos.

¿cómo podemos practicar el cambio de perspectiva? Aquí hay algunas herramientas y técnicas que pueden ayudar:

Mindfulness y Meditación

Diario de Gratitud

Lectura y Aprendizaje Continuo