EINSAMKEIT

In erster Linie ist Einsamkeit ein subjektives Gefühl, das als unangenehm wahrgenommen wird, weil es an engen, emotionalen Bindungen fehlt.

Sie ist die wahrgenommene Diskrepanz zwischen Beziehungen, die eine Person hat und denjenigen, die sie sich wünscht.

Menschen, die einsam sind, neigen dazu, sich selbst und andere negativer zu bewerten und weniger Vertrauen in ihre sozialen Fähigkeiten zu haben. Sie haben oft Schwierigkeiten, sich in andere hineinzuversetzen und Empathie zu zeigen. Sie sind auch anfälliger für Paranoia und Fehlinterpretationen von sozialen Signalen.

Was macht eine Partnerschaft auf Augenhöhe aus?

Eine Beziehung auf Augenhöhe zu führen bedeutet, dass du dein Gegenüber mit seinen Meinungen, Bedürfnissen und Gefühlen respektierst – und andersherum.

Kurz gesagt: Ihr wollt euch gegenseitig nicht verändern und nehmt euch so an, wie ihr seid.

Es gehört immer eine gesunde Distanz und gesunde Nähe zu einer Beziehung, um das eigentliche Paradoxon von Freiheit und Verbundenheit zu leben.

Menschen möchten frei und unabhängig sein und sich zugleich zugehörig fühlen, eingebunden in eine Gemeinschaft.

"Co-Abhängigkeit" umschreibt ein Verhalten beispielsweise von Angehörigen oder nahen Bezugspersonen, das dazu beiträgt, Symptome einer Suchterkrankung zu minimieren oder zu bagatellisieren: Zum Beispiel bezahlen sie suchtbedingte Schulden, entschuldigen suchtbedingtes Verhalten oder reden Konsequenzen klein.