Episodios

  • 085 - Peut-on soigner le trauma ?
    Oct 15 2024

    On me pose souvent cette question. Et la réponse est nuancée.
    Oui, le trauma peut se soigner. On parle de ‘résolution’.

    Cependant, il y a toujours des choses qui restent.


    Dans cet épisode je t’explique :

    • pour illustrer ce point, quelle part de mon histoire m’agace un peu, et comment j’ai parfois du mal à m’en détacher
    • la définition du trauma, et comment il s’emmagasine dans le corps
    • ce qui peut rester après avoir résolu un trauma
    • à quoi ça ressemble de vivre ‘sans’ trauma (ou avec moins) - ce n’est pas non plus un long fleuve tranquille… même si ce n’est plus les montagnes russes.

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    20 m
  • 084 - Love Is Blind UK S1 - Le choc de la réunion
    Oct 8 2024

    J’ai regardé la réunion de Love is Blind Royaume-Uni, et wow, le choc !

    • Que s’est-il passé entre Steven et Sabrina ? (petit correctif de l'épisode : c'est 15 minutes de marche, pas 15 heures haha)
    • Catherine et Freddie sont-ils amis ?
    • Y’a t’il de l’espoir pour Sam Le Narcissique ?
    • Ollie et Demi, ça en est où ?

    Je te fais tous mes commentaires ici !

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    33 m
  • 083 - Tu peux avoir mieux que du 'bon' sexe
    Oct 4 2024

    À chaque fois que quelqu’un me dit que ‘ça va’ dans sa sexualité, ça me met un petit doute.

    Il y a pour moi 3 ‘niveaux’ de sexualité :

    • Tu as le sexe Mac Do, celui qui est mécanique, potentiellement satisfaisant, mais pas vraiment top. On n’en veut pas.
    • Tu as le sexe 5 étoiles, celui qui te fait te sire libre, léger.e, épanoui.e. C’est celui qu’on veut !
    • Et tu as le sexe… du milieu. Le sexe ‘normal’. C’est sympa, on a des orgasmes par ci par là, y a pas vraiment fondamentalement de problème, ça va quoi.

    Et pour moi…ça, ce n’est pas top non plus.

    Cela cache même de potentielles difficultés.

    Je t'explique tout dans l'épisode.

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    27 m
  • 082 - Il n'y a pas d'âge pour avoir une belle sexualité
    Oct 4 2024

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    10 m
  • 081 - Comment avoir mon premier orgasme, solo ou à deux
    Oct 4 2024

    Tu n'as jamais eu d'orgasme, seul.e ou à deux ?
    Pas de panique !

    Dans cet épisode je te donne trois raisons pour lesquelles tu peux avoir du mal à avoir un orgasme seul.e, et trois raisons pour lesquelles tu peux avoir du mal à avoir un orgasme à deux, ainsi que des pistes à la fois pour accéder à cet orgasme divin !

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    21 m
  • 080 - La différence entre ce que je fais et l'EMDR, la thérapie, et la sexologie
    Oct 4 2024

    Il y a trois grandes différences entre ma façon de travailler, et tout le reste :
    1/ une combinaison rare de sexualité et soin des traumas (en général tu trouveras des personnes qui accompagnent sur l'un ou l'autre, et pas les deux)
    2/ une approche qui passe à 90% par le corps (qui te permet de développer ta confiance en lui, et en toi !)
    3/ une intégration de la spiritualité et en la croyance en quelque chose de plus grand que nous.

    Je te dis tout dans l'épisode !

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    17 m
  • 079 - 3 choses surprenantes que j’ai apprises en coachant des femmes sur leur sexualité
    Oct 1 2024

    Grâce à mon métier, j’ai le privilège d’avoir accès à l’intimité de nombreuses femmes.

    C’est vraiment un honneur que j’accueille avec beaucoup d’humilité.

    Et au fur et à mesure du temps, j’apprends par l’expérience des choses qu’aucun livre sur le sujet n’aurait pu m’enseigner.

    Ici je te parle de trois points particuliers auxquels je ne m’attendais pas spécifiquement.

    Ce sont mes observations, sur un petit échantillon de femmes, et en aucun cas une généralisation.
    Mais peut-être que ça va nourrir ta réflexion.


    Je te parle :

    • De LA relation qui revient le plus souvent en début d’accompagnement (et ce n’est pas celle avec le-la partenaire)
    • Du VRAI désir qu’ont la plupart de mes clientes (non, ce n’est pas ‘plus d’orgasmes’)
    • Du ‘fléau’ que je vois le plus répandu, dans la sexualité, et bien au-delà.

    Je suis curieuse de savoir comment ces observations résonnent pour toi.
    N’hésite pas à me faire un mot sur Instagram pour me le dire.


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  • 078 - Faire l'amour le coeur ouvert : d’une sexualité stressée à en faire mon métier | mon histoire
    Sep 28 2024

    Pour mieux comprendre où quelqu’un veut aller - et veut nous emmener, il est important de comprendre sa motivation, son ‘pourquoi’.
    Et souvent, on le trouve dans son histoire.

    Dans cet épisode, je te raconte mon histoire, le chemin que j’ai parcouru, pour en arriver là, à te parler de sexualité.


    Je t’y raconte :

    • Les difficultés que je rencontrais en sexualité dans mes relations passées (et dont je ne parlais à personne)
    • Les événements qui ont tout fait basculer, et ont changé la trajectoire de ma vie, sur divers plans
    • Ma première rencontre avec l’idée d’une sexualité sacrée (j’ai rien compris !)
    • Comment j’ai transformé la honte en sentiment de joie dans ma propre sexualité
    • Comment je suis passée de ne ‘jamais’ parler de sexualité publiquement, à choisir d’en faire mon métier
    • Le gros déclic qui a fait que cette fois, je ne pouvais pas aller en arrière
    • L’expérience qui m’a poussée à me former intensivement en soin des traumas pour m’assurer d’accompagner mes clientes en sécurité

    Et bien plus encore.

    Avec de nombreuses anecdotes, cette histoire nous balade de Paris à New-York en passant par les rues de Londres et de Porto.


    Tu comprendras mieux ce qui me pousse dans ce métier, et dans quel voyage j’ai envie de t’embarquer quand je te parle de sexualité sacrée.


    Si tu veux VRAIMENT t’embarquer dans ce voyage, les portes de mon programme sont ouvertes.

    Il s’appelle DIVA - Le Temple.

    C’est un lieu dédié à la Sagesse du Corps, qui mêle sexualité, soin des traumas et spiritualité.

    Découvre-le ici.

    Mentionnés dans l’épisode

    • Mon texte ‘Faire l’amour le coeur ouvert’
    • Mon roman, Ella - Je ne sais pas être une femme
    • Mon amie Morgane Sifantus
    • Margot Anand, A la rencontre de l’orgasme divin :
    • Ta pratique offerte de yoni massage guidée

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