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Sådan løber DU dit første Halvmaraton
Apr 26 2023
Duración: 22 m
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Resumen
I dagens episode af Adolescens snakker vi om løb, hvordan kommer man igang med at løbe, og hvordan sætter man sit mål så man kan løbe sin første 5km, 10km eller halvmaraton. Jeg snakker også om vigtigheden af et løbe træningsprogram, og om tålmodighed.

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