Sans i estalvis By cover art

Sans i estalvis

By: Catalunya Ràdio
Listen for free

  • Summary

  • Adam Martín presenta el podcast d'hàbits saludables de Catalunya Ràdio: nutrició, alimentació, activitat física i consum sostenible.
    Corporació Catalana de Mitjans Audiovisuals, SA
    Show more Show less
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Episodes
  • El pòdcast que la indústria alimentària no vol que escoltis

    El pòdcast que la indústria alimentària no vol que escoltis
    Apr 8 2024
    Comprar aliments saludables i seguir una dieta sana s'ha convertit en un acte d'heroïcitat, però no és tan complicat si disposem de bona informació. La dietista nutricionista Andrea Sorinas ens l'ofereix al llibre "El libro que la industria alimentaria no quiere que leas" (Cúpula), on, de manera planera, rigorosa i exhaustiva, ens explica una pila de coses relacionades amb l'acte d'alimentar-nos: des de com comprar al súper, com llegir les etiquetes o organitzar els àpats, fins a com enfrontar-nos a les temptacions. I tot, des de la flexibilitat i sense culpa.
    Show more Show less
    42 mins
  • Peix, salut i sostenibilitat

    Peix, salut i sostenibilitat
    Apr 1 2024
    Dediquem aquest capítol a parlar del peix, un aliment molt interessant per als omnívors per les seves propietats nutricionals, en especial per la quantitat de proteïnes i pel perfil de greixos saludables que té. Però quin és millor, el peix blau o el blanc? Quant de peix hem de menjar cada setmana? És veritat que el peix blau esta contaminat amb mercuri? Quines són les recomanacions de les autoritats sanitàries sobre això? Es ho explica l'Adam Martín.
    Show more Show less
    13 mins
  • Què és la llet A2 i quins beneficis té?

    Què és la llet A2 i quins beneficis té?
    Mar 25 2024
    Des de fa un temps, podem trobar una llet diferent als supermercats, etiquetada amb una lletra i un número: A2. Què vol dir, això? En què és diferent de la llet convencional? És veritat que és més fàcil de digerir? Ens ho explica l'Adam Martín, que també ens parla del que diuen la majoria d'estudis sobre el paper real que ha de tenir la llet a la dieta... I és sorprenent.
    Show more Show less
    11 mins
Hygiene & Healthy Living
Show more Show less

What listeners say about Sans i estalvis

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available