¿Te ha pasado que, aunque disfrutas tu soledad a veces te gustaría tener una relación estable de pareja? A nosotras y a la persona que nos mandó el audio de este Jueves de Lety & Ash, también. Hablamos sobre los desafíos y los prejuicios que vienen con querer una relación después de pasar mucho tiempo en soltería y cómo saber si estamos listos y listas para volver a compartir nuestra vida con una pareja. Además, les dimos nuestros mejores consejos para salir y conocer gente nueva que también esté en búsqueda de una relación recíproca.

En este episodio encontrarás información sobre:

- ¿Cómo pasar de la soltería a tener una relación?

- Desmitificar la idea del amor romántico

- ¿Tener una relación es un destino?

Si te gustó este episodio puedes escuchar:

351. Distintas maneras de vivir la soltería | Eva Latapí

268. Reconocer quién realmente soy y lo que quiero | Gabriela Quinzaños

No necesito una relación, pero quiero una - Día 16 Año 3

Encuentra la información de la mujer en TikTok de la que habla Ash en el episodio, suscribiéndote a nuestro newsletter gratis en https://newsletter.dudasmedia.com/sus...

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En el episodio de hoy desde Spotify Colombia, invitamos a Efrén Martinez, doctor en psicología y conferencista para hablar sobre las 4 heridas emocionales que se crean desde la infancia o lo que él define como las 4 sensibilidades. ¿Todas las personas tenemos una herida? ¿Cómo se ven reflejadas estas heridas en la forma en la que vemos el mundo? ¿Cómo podemos identificar cuál es nuestra herida y cómo empezar a trabajar para sanarla? Resolvimos esta y otras dudas y hablamos sobre las 7 técnicas que tenemos las personas para evitar enfrentar nuestras heridas.

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En este episodio encuentras información sobre:

¿Cuáles son esas heridas y cómo afectan la forma en que nos relacionamos?

¿Cómo puedo saber qué heridas tengo y qué tamaño tienen?

¿Puedo tener todas las heridas?

¿Por qué hay personas que cuando llegan a nuestra vida parece sanan nuestras heridas?

¿Las heridas emocionales pueden sanar?

¿Que tiene el poder de activar nuestras heridas?

¿Cómo evito sentirme víctima de mis propia heridas?

¿Las heridas pueden traer cosas buenas?

Si te gustó este episodio también puedes escuchar:

- 428. ¿Desde qué herida elijo mis relaciones? | Anamar Orihuela

- 104. Sanar la infancia | Yvonne Laborda

- 68. Víctima o responsable | Gaby Huerta

- 401. La persona que quiero ser | The person I want to become | Elizabeth Gilbert

Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas

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¿Cuáles son las decisiones que hemos tomado y que han cambiado el rumbo de nuestra vida? ¿Cómo hemos logrado sernos fieles a nosotras mismas? ¿Por qué es importante tomar las decisiones que se sienten más auténticas para nosotrxs? En este episodio especial hablamos sobre cómo las decisiones que tomamos definen el rumbo de nuestra vida. Les contamos las decisiones que hemos tomado nosotras para caminar en dirección a nuestros sueños y cómo hemos logrado ser fieles a lo que nuestro corazón e intuición nos dicen. Agradecemos a Amstel Ultra por abrir esta conversación con nosotras.

Si te gustó este episodio también puedes escuchar:

- 393. No sé qué decisión tomar | José Carlos Ruiz

- 475. ¿Cambiar o no de carrera? | Jueves de Lety & Ash

- 423. Decisiones Grandes | Jueves de Lety & Ash

Encuentra el reel sobre piedra, papel o tijera que mencionamos en el episodio aquí

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