Dans cet épisode de Sensibilité Pluri'elle, nous avons le plaisir de recevoir Wibke Hurault, naturopathe, coach de vie, praticienne de Shiatsu et réflexologue plantaire. Spécialisée dans l'accompagnement des personnes hypersensibles et HPI, Wibke partage avec nous son expertise unique pour aider ces profils à trouver l'équilibre entre le mental et le corps.

Son site web : https://infusetoncortex.fr

Son compte instagram : https://www.instagram.com/wibke.hurault Nous abordons la connexion profonde entre le cerveau en ébullition et le bien-être physique, le lâcher-prise, et les défis spécifiques liés à la gestion du stress et des problèmes digestifs fréquents chez les hypersensibles. Wibke nous parle également de son éducation allemande ouverte, de management, de recrutement, et de l’importance d’écouter son instinct. Enfin, un focus particulier est fait sur des conseils pratiques pour améliorer le bien-être en entreprise des salariés hypersensibles : comment observer sa satiété, relever des défis alimentaires pour rompre avec les habitudes, intégrer de nouvelles routines. Un épisode riche en conseils pratiques pour mieux vivre son hypersensibilité au travail. Écoutez maintenant et découvrez le parcours de Wibke et ses nombreux conseils pratiques. Sensibilité pluri'elle, le podcast qui explore la haute sensibilité au travail. Retrouvez-nous sur les réseaux @gwenaelle_derouvroy & @marie_sadou.

Nouveau format pour cet été !

Nous avons le plaisir d'accueillir Claire, créatrice de vêtements dans le Var, qui coud elle-même ses magnifiques créations.

https://www.instagram.com/gigipamelaofficial/

https://www.gigipamela.com

Hypersensible, Claire a choisi de travailler à son compte pour créer des vêtements authentiques et significatifs. Très intuitive, elle a su écouter son cœur lorsqu'il s'est agi de lancer sa propre marque.

Claire partage avec nous de nombreuses astuces et conseils pour mieux vivre avec l'hypersensibilité au quotidien. Elle nous raconte son parcours, sa passion pour la création et son engagement authentique. Avec son optimisme débordant, Claire nous montre comment voir et vivre la vie du bon côté.

Rejoignez-nous pour 45 minutes de bonheur avec une Claire souriante et pleine de vie, qui nous inspire par sa maturité et sa positivité.

Écoutez maintenant pour découvrir comment Claire a transformé sa sensibilité en force créative.

Sensibilité pluri'elle, le podcast qui explore la haute sensibilité au travail.

Retrouvez-nous sur les réseaux @gwenaelle_derouvroy & @marie_sadou.

Dans cet épisode de Sensibilité Pluri'elle, nous plongeons au cœur de l'évolution professionnelle pour les personnes hautement sensibles. Marie et Gwénaëlle vous invitent à une discussion enrichissante sur les défis uniques et les incroyables opportunités que rencontrent les hypersensibles au travail.

Au programme :

• Les possibilités d’évolution : Comment naviguer et progresser dans sa carrière en utilisant ses forces.
• L'hypersensibilité en milieu professionnel : Découvrez comment les hypersensibles manifestent leurs particularités au travail, en quoi leurs qualités et leurs talents sont des atouts précieux.
• Les défis sensoriels : Lumière, bruit, odeurs – comment ces éléments peuvent affecter les hypersensibles ? Pourquoi l'adéquation entre l'environnement de travail, le poste et l'équipe est cruciale pour les hypersensibles ?
• L'accompagnement extérieur : L'importance de se faire accompagner pour mieux se comprendre et valoriser ses compétences.
• Le besoin d'apprendre et de comprendre : Trouver l'équilibre entre la formation continue et l'action pour ne pas stagner.
• Reconnaître ses capacités : Savoir reconnaître et valoriser ses propres compétences pour avancer et évoluer.

Cet épisode est un guide précieux pour toutes les personnes hypersensibles qui cherchent à évoluer professionnellement tout en respectant leur nature.

Marie et Gwénaëlle partagent leurs conseils, leurs expériences et des stratégies pratiques sur ce thème qui questionne très souvent les salariés hypersensibles.

Écoutez dès maintenant l'épisode et découvrez comment évoluer professionnellement tout en restant fidèle à votre sensibilité.

Sensibilité pluri'elle, le podcast qui explore la haute sensibilité au travail.

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Un nouvel épisode sort le dernier samedi de chaque mois.

Cette semaine, nous abordons un sujet essentiel pour les personnes hautement sensibles en milieu professionnel : la reconnaissance au travail. Dans cet épisode, nous explorons comment les petits mots et les remerciements verbaux peuvent avoir un impact considérable. Nous discutons également du syndrome de la bonne élève chez les femmes, ce besoin constant d'être reconnue et validée. Découvrez l'importance de doser correctement les mercis et pourquoi les hypersensibles sont attachés aux remerciements honnêtes et sincères. Nous abordons comment trouver un équilibre entre le désir de s'investir à fond et le besoin fort de reconnaissance. Il est crucial que les objectifs et les attentes soient clairs entre le salarié et le manager. Nous discutons des différentes formes de reconnaissance et comment identifier celles que vous préférez. Apprenez à verbaliser vos préférences en matière de reconnaissance auprès de votre manager ou de vos pairs. Les managers trouveront des conseils précieux sur la compréhension des personnalités au sein de leur équipe pour offrir une reconnaissance adaptée. Enfin, nous soulignons l'importance de la reconnaissance de soi, apprendre à valoriser ses propres capacités pour moins dépendre de la validation des autres, et comment savourer les moments de reconnaissance, quelle que soit leur intensité. Cet épisode est une ressource précieuse pour tous ceux qui cherchent à créer un environnement professionnel où chacun se sent valorisé et compris. Que vous soyez salarié ou manager, ne manquez pas cette occasion de découvrir comment la reconnaissance peut transformer votre quotidien au travail. Sensibilité pluri'elle, le podcast qui explore la haute sensibilité au travail.

Retrouvez-nous sur les réseaux @gwenaelle_derouvroy & @marie_sadou.

Un nouvel épisode sort le dernier samedi de chaque mois.

Gwénaëlle offre une séance de sophrologie pour aider à passer de la vie pro à la vie perso. Cet épisode est relié à l'épisode 6 dans lequel Gwénaëlle et Marie explorent le délicat équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle pour les hypersensibles. Installez-vous, prenez une grande inspiration et c'est parti ! A consommer autant de fois que vous le souhaitez :) Sensibilité pluri'elle, le podcast qui explore la haute sensibilité au travail. Créé par @gwenaelle_derouvroy et @marie_sadou. Un nouvel épisode chaque dernier samedi du mois.

🎙️ Dans cet épisode, Marie et Gwenaëlle explorent le délicat équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle pour les hypersensibles. 🌟 À travers une discussion enrichissante, elles abordent les défis spécifiques auxquels sont confrontées les personnes hypersensibles sur leur lieu de travail, offrant une multitude d'astuces pratiques pour trouver et préserver cet équilibre essentiel. De la gestion émotionnelle à la nécessité de créer des transitions entre les sphères professionnelle et personnelle, en passant par l'importance de l'observation de soi et de son énergie biologique, cet épisode offre un guide précieux pour les hypersensibles en quête d'harmonie dans leur vie quotidienne. Que vous soyez vous-même hypersensible ou que vous cherchiez à mieux comprendre ce trait de personnalité, cet épisode vous offre des perspectives inspirantes et des outils concrets pour cultiver un équilibre sain entre travail et sphère personnelle. 🗣️Rejoignez-nous pour explorer ensemble comment les hypersensibles peuvent intégrer l'intensité et l'assertivité dans leur vie professionnelle tout en préservant leur bien-être émotionnel. 🎧 Disponible sur toutes les plateformes d'écoute. Ne manquez pas notre prochain épisode chaque dernier samedi du mois ! 💬Retrouvez-nous sur les réseaux sociaux : @gwenaelle_derouvroy et @marie_sadou

Dans le tout dernier épisode de "Sensibilité pluri'elle" nous explorons les subtilités du climat et des relations au travail !

Plongez dans une discussion approfondie sur les besoins et les défis des hypersensibles au travail, en mettant en lumière l'importance cruciale de la compréhension, du soutien et de la connexion.

Découvrez comment les différents modes de fonctionnement, des extravertis aux introvertis en passant par les ambivertis, interagissent dans le contexte professionnel et apprenez à reconnaître et respecter les biorythmes individuels.

Mais méfiez-vous des faux-semblants et de la quête vaine de cohésion, car cet épisode explore également les défis auxquels font face les hypersensibles dans le monde professionnel en termes de limites, de différences et de la force unique qu'ils apportent à une équipe.

Rejoignez-nous pour une conversation captivante sur le climat et les relations au travail.

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Découvrez la quête personnelle de sens et son impact sur le bien-être professionnel. De la lutte contre le brown out à la puissance de la vision managériale, en passant par l'importance du gagnant-gagnant en entreprise, chaque instant offre une réflexion profonde.

Rejoignez-nous pour explorer comment les hypersensibles se projettent dans l'avenir et découvrez des exercices de sophrologie partagés par Gwénaëlle pour trouver sa place dans le quotidien professionnel.

Un épisode riche en perspectives pour tous ceux qui cherchent à insuffler du sens dans leur vie au travail.     

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