Sentimientos Encontrados

By: 40 Decibeles
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  • Sentimientos Encontrados es el espacio donde platicaremos los temas que a los jóvenes nos resultan confusos pero que no preguntamos por miedo, vergüenza, porque pensamos que nadie nos podrá orientar o porque no contamos con alguna persona para cuestionarle. Es un espacio donde no existirán tabúes y donde Arelí, en compañía de invitadas e invitados, intentará explicarte los procesos sobre salud mental, relaciones, sexualidad, amor propio, entre otros.
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Episodes
  • S5 Ep12: Querida yo: perdóname

    S5 Ep12: Querida yo: perdóname
    Nov 10 2022
    ¿Cómo te sientes interiormente por haber dado todo de ti a los demás?, ¿sientes culpa o vergüenza contigo misma?, está bien todo sentimiento, pero lo más importante es que te perdones para seguir construyendo tu mejor versión, esa en la que te amas, te priorizas, te dejas de culpar, te cuidas y no te evades. Mereces todo el amor que das, empieza por perdonarte.  
    Yo, tu amiga Arelí Aréchiga solo vine a recordártelo.
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    7 mins
  • S5 Ep11: ¡Ayuda!, ¿tengo ansiedad o depresión?

    S5 Ep11: ¡Ayuda!, ¿tengo ansiedad o depresión?
    Nov 3 2022
    ¿Vives con ansiedad, miedo, confusión o sufres por alguna situación personal? Entonces escucha la platica que Arelí tuvo con  Anahí Vildósola, neuropsicóloga especialista en jóvenes, quien nos platica las diferencias entre la ansiedad y depresión y como superarlas. Además, nos dice cuál es la canasta básica de los adolescentes. ¡Escúchalas!   
    Da click en: https://www.instagram.com/40decibelesmx/ y conoce más información de este episodio.  
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    30 mins
  • S5 Ep10: Estoy en crisis, ¿qué hago?

    S5 Ep10: Estoy en crisis, ¿qué hago?
    Oct 27 2022
    ¿A quién le pides ayuda cuando te sientes triste o tienes una crisis nerviosa?, en este episodio Arelí comparte algunas de las Líneas de la Vida para pedir ayuda, demostrando que siempre hay alguien para escucharnos, por más difícil que parezca un momento; y que recibir ayuda hace la diferencia. ¡Escúchala! 
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    21 mins
Social Sciences Relationships
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