En este episodio, comparto la historia detrás de un pequeño elefante de mármol que me regalaron mis amigos tras su viaje a la India. A través de esta metáfora, reflexiono sobre la importancia de los pequeños detalles que, aunque a menudo pasamos por alto, tienen el poder de enriquecer nuestras vidas. Acompáñame en esta reflexión sobre cómo detenernos y apreciar esos fragmentos de luz que forman nuestra felicidad cotidiana.

La coherencia es la danza armoniosa entre nuestros pensamientos, sentimientos y acciones. Es vivir en congruencia con nuestros valores, principios y creencias. Cuando somos coherentes, nuestra vida fluye con mayor naturalidad y paz.

¿Por qué es importante la coherencia?

• Confianza: Cuando actuamos en sintonía con nuestro interior, transmitimos seguridad y confianza a nosotros mismos y a los demás.
• Respeto: Ser coherentes demuestra que nos valoramos y que respetamos nuestros valores.
• Felicidad: Vivir en coherencia nos permite sentirnos orgullosos de nosotros mismos y vivir con mayor paz interior.

¿Cómo podemos ser más coherentes?

• Autoconocimiento: Es fundamental conocernos a nosotros mismos, nuestros valores y principios.
• Reflexión: Tomarnos el tiempo para reflexionar sobre nuestras decisiones y acciones nos ayuda a ser más conscientes.
• Compromiso: Asumir la responsabilidad de nuestras acciones y vivir de acuerdo a lo que queremos ser.

La coherencia no es un destino, es un camino que se recorre paso a paso. No significa ser perfectos, sino estar dispuestos a aprender y mejorar. Cuando nos esforzamos por vivir en coherencia, nuestra vida se convierte en una obra de arte llena de belleza y significado.

Recuerda: La coherencia es una brújula que nos guía hacia una vida más auténtica, plena y feliz.

Episodio 61. La segunda parte del episodio anterior. No me quise quedar con algunas cosas que aún tenía por desmenuzar en este espacio de sentir~mental podcast