• Listen to it when you life is falling apart
    Mar 24 2024
    This is an episode for the moment you really feel your life is crumbling and you just need to be with somebody who understands. It’s an episode I recorded while myself going through a really taff period in my life. Hope it helps. Silja
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    14 mins
  • Wie Authentic Relating mein Leben transformiert hat und Update zur Veränderung meines Karriereweges
    Feb 12 2023
    In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen der letzten zwei Jahre meines Lebens. Ich erzähle dir, warum „Fake it Till you make it“ mich sehr einsam und isoliert hat und wie authentic relating mir dabei geholfen hat, auf eine neue Art und Weise mit anderen in Verbindung zu treten und mir zusätzlich geholfen hat, neue Wege in meiner Karriere zu gehen. Schreibe mir gerne auf Social Media, wenn dir diese Folge gefallen hat. Mehr zu Silja unter www.silbuch.de
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    24 mins
  • Was bedeutet Selbstbewusstsein wirklich und wie finden wir echten inneren Frieden?
    Feb 5 2023
    Hallo meine Freundin. Ich freue mich auf die erste Folge im neuen Jahr mit einem neuen Thema und einer anderen Art der Aufnahme. Ich spreche über meine Ansicht zu echten Selbstbewusstsein und was es bedeutet unsere Erfahrungen wirklich anzunehmen und dadurch inneren Frieden zu erschaffen. Schreibe mir gerne auf Social-Media wie dir diese Folge gefallen hat. Deine Silja
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    13 mins
  • Warum es bei Tantra nicht ums vögeln geht | Interview mit Sandra von Zabiensky
    Aug 14 2022
    In dieser Bonus Folge schenke ich dir ein Gespräch mit der wunderbaren Sandra von Zabiensky. Sandra ist passionierte tantrische Yoginī, Autorin, Unternehmerin, Frau, Hundebegleiterin, Freundin, Beauty-Verrückte und vor allem eine tolle Gesprächspartnerin. Dieses Gespräch ist Teil 2 unseres Gespräch, den ersten Teil findest du in ihrem Podcast House of Grace ( Wir sprechen u.a. über Sandras Verwandlung und der Weg zu ihrem wahren ich und wie ihr Tantra dabei geholfen hat sowie über die tantrischen Göttinnen und wie sie unser Leben beeinflussen und Wegweisen.  Du findest mehr zu Sandra unter https://www.house-of-grace.de/ Diese Folge ist eine BONUS Folge für dich als Geschenk zu meinem Geburtstag. Viel Spaß. Deine Silja www.silbuch.de
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    59 mins
  • Embodiment practice as a game-changer for Life, Love, and Business | Mark Walsh im Interview [Englisch]
    Aug 13 2022
    In diesem Gespräch mit Mr. Embodiment schenke ich dir ein unglaubliches spannendes und lustiges Gespräch mit Mark Walsh.  In diesem Interview sprechen wir u.a. darüber: Was bedeutet es "Embodiment" zu sein Warum die Yoga als Praxis nicht ausreicht Wie uns Yoga unflexibel und begrenzt, anstatt uns als Mensch weiterzubringen Wie wir Embodiment ins Business bringen  Wie du Marketing als Yogi betreibst und wie du es besser nicht machst Was in der Yoga Szene falsch läuft und was richtig Warum Trauma informiert zu sein so wichtig ist Das sagt Mark über sich: Mr. Embodiment” is the author of Embodiment, Working with the Body in Training and Coaching, and Embodied Meditation. He led The Embodiment Conference (1000 teachers, 500,000 delegates) and has trained over 2000 embodiment coaches in over 40 countries. Hier findest du mehr zu Mark:  https://embodimentunlimited.com Diese Folge ist eine BONUS Folge für dich als Geschenk zu meinem Geburtstag. Viel Spaß. Deine Silja 
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    47 mins
  • Ist dies das Ende?! Ankündigungen, Life-Update und Sommerpause!
    May 20 2022

    Dieser Podcast geht nach knapp einem Jahr in die wohlverdiente Sommerpause. Ich fliege Ende Mai nach Deutschland und habe einige spannende Projekte geplant, deswegen möchte ich für diese Zeit diesen Podcast eine Pause geben und mit neuen kreativen Ideen zurückkommen. Ich habe schon einige auf Lager und freue mich auf dein Feedback! 

    Danke dir für deine Treue!

    Deine Silja 

    www.silbuch.de

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    15 mins
  • Wie du dir mit Hingabe ein erfolgreiches Yoga Business aufbaust - darf ich vorstellen Byron de Marse (englisch)
    May 13 2022

    Ich freue mich total euch meinen Freund und Yogalehrer vorzustellen Byron de Marse. Ich spreche mit ihm über seinen Weg von der Kuhfarm und Schauspieler Karriere zum Yogalehrer in Bali.

    Byron unterrichtete viele Jahre im Power Yoga Studio des weltberühmten Bryan Kest in Santa Monica, Kalifornien. Dort sammelte er den Großteil seiner über 10.000 Stunden Unterrichtserfahrung.

    Geboren und aufgewachsen auf einer Rinderfarm in Oklahoma, wurde Byron in dem Glauben erzogen, dass Einfachheit eine Schlüsselkomponente des Glücks ist. Schon früh wurden ihm die Vorteile von harter Arbeit und Disziplin beigebracht.

    Nachdem er seinen Vater mit 17 Jahren verloren hatte und während seiner Jugend eine traumatische Spirale von Ereignissen erlebte, wandte sich Byron dem Yoga zu.

    Als ehemaliger Athlet sprach Yoga sofort zu Byrons körperlicher Natur. Und als Junge, der in einer Kleinstadt aufgewachsen war, wurde Yoga mit tiefer mentaler Konditionierung konfrontiert. Doch irgendwie fühlte sich die Praxis vertraut an. Als wäre er zu Hause. Yoga wurde seine Kirche, seine Therapie, sein Fitnessstudio und sein zweites Zuhause.

    Während des Trainings stellte Byron fest, dass er sich mit Ängsten konfrontierte, sich mit der Wahrheit verband und seinem Lebenszweck Priorität einräumte. Innerlich war er in ständiger Verhandlung darüber, wie frei er sein wollte. Sein Geist wurde widerstandsfähiger, sein Körper anpassungsfähiger und sein Herz bereitete sich auf eine fortwährende Wiedergeburt vor.

    Er wachte schnell auf und der Ruf, anderen zu helfen, war lauter als jede Ablenkung. Es war seine Zeit, das Wunder des Yoga zu teilen und es auf eine Weise zu tun, die unser volles menschliches Potenzial optimiert und anspricht.

    In seinem Unterricht begann er, seine Sätze sorgfältig und mitfühlend zu strukturieren und Sequenzen zu entwerfen. Er wusste, wenn er den Wunsch einer Person nutzen könnte, ihren Geist lange genug abzuschalten, damit das Yoga funktioniert, könnte es ihr Leben verändern.

    Byrons Anleitung hat sich zu einer Methode der präzisen Hinweise und verbalen Unterstützung entwickelt, die Menschen dazu ermutigt, ihre Grenzen zu erkunden und sich gleichzeitig mit ihrem Herzen zu verbinden. Seine Klassen sind kreative Emanationen seiner Reise auf diesem Planeten, kultiviert aus reichen Lebenserfahrungen. Sie sollen dich erheben und dem Leben vertrauen

    Viel Spaß bei der Folge, deine Silja 

    @byronyoga

    Elementsofpoweryoga.com

    Goingproyoga.com


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    53 mins
  • So startest du im Flow durch
    Apr 29 2022

    Heute schenke ich dir ein Training, das ich vor einigen Monaten im Soul Training von Janin Heinze gegeben habe, zum Thema "Wie du im Flow durchstartest". Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Folge. 

    Bist du bereit durchzustarten mit deinem Soulbusiness? Dann sei bei meinem nächsten Yogipreneur Durchstarter Training ab dem 14.05 mit dabei: www.silbuch.de/training

    Ich freue mich auf dich! Alles Liebe deine Silja 

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    1 hr and 28 mins