¡Hola a todos! Si alguna vez has experimentado el dolor de un corazón roto, no querrás perderte la segunda parte de nuestro episodio del podcast, donde profundizamos en cómo superar esa tristeza con mucha más felicidad. En este episodio, discutiremos cómo aprender a poner puntos finales y por qué es esencial hacerlo por tu futuro, sin ceder tus límites. Exploraremos esos momentos en los que te sientes mal porque el amor aún no ha llegado a tu vida y entenderemos el porqué. Marian Cuerdas nos hablará sobre la tolerancia al dolor, usando la metáfora de las microdosis de dolor y placer, y cómo nos afectan las redes sociales. Finalmente, te inspiraremos a tener más fe en el amor que certidumbre en el miedo, y a soltar las expectativas para vivir una vida plena y abierta a nuevas oportunidades. ¿Cómo vivirías tu vida si tuvieras la certeza de que encontrarás a esa persona especial? ¡Únete a nosotros y descubre herramientas y reflexiones que transformarán tu perspectiva!

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Bienvenidos a nuestro podcast, donde exploramos cómo cuidar tu corazón roto para enfrentar las rupturas con más facilidad. En esta primera parte, abordaremos temas fundamentales: permitir lo que sientes sin juzgarlo, soltar la fantasía de lo que pudo haber sido para seguir adelante, escuchar las señales de tu cuerpo, reconocer la tristeza como parte del proceso, valorar el amor y las bendiciones presentes en tu vida, y confiar en el tiempo, entendiendo que no sigue una línea recta y abriendo posibilidades al universo.

Gracias por escucharme. Te abrazo en tu corazón roto y honro mucho que estés aquí, buscando herramientas para sanar y crecer.

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En el camino hacia el amor propio, no hay fórmulas exactas. Se trata de integrar cada parte de uno mismo, incluso aquellas que podrían parecer egoístas a primera vista. Es aceptar las emociones que guardamos en nuestro cuerpo y abrazar la vida en su totalidad.

Aprender a vivir sin decepcionarnos a nosotros mismos es crucial. En este camino solitario, es necesario entender que no todos son como nosotros, y eso es lo que nos hace valiosos y únicos. Se trata de reconocer y celebrar nuestra autenticidad.

También implica soltar a quienes ya no encajan en nuestro camino, escuchando nuestra intuición sobre cuándo es el momento adecuado. Es tener fe en nuestro propio crecimiento y reconectar con la energía que nos impulsa hacia adelante.

En resumen, ser el amor de nuestra vida es un compromiso profundo con uno mismo. Es un viaje de autodescubrimiento, aceptación y fe en el camino que estamos construyendo. Cada paso hacia este amor propio es un acto de valentía y respeto hacia nosotros mismos, recordándonos que la relación más importante que tenemos en la vida es la que tenemos con nosotros mismos.

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En este capítulo nos sumergimos en el tema del amor propio desde una perspectiva profunda y significativa. Aquí no se trata simplemente de repetir afirmaciones vacías, sino de explorar conceptos que te permitirán trabajar en ti mismo y nutrir el amor que genuinamente mereces. Este episodio promete ser una experiencia transformadora, repleta de reflexiones que te ayudarán a cultivar una relación más amorosa contigo mismo.

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¡Expande tu vida y vive más ligero! ‍

En esta parte dos, profundizamos en conceptos que pueden transformar radicalmente tu forma de ver el mundo y vivir tu día a día.

Te acompañaré a explorar ideas como:

• La vida como ceremonia
• Abrazar los "días malos"
• Repensar la "debilidad"
• Soltar la idealización
• Sanar sin estancarse

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