• Smak Biegania No. 8: Nie bój się zimy!

  • Jan 25 2022
  • Length: 28 mins
  • Podcast

Smak Biegania No. 8: Nie bój się zimy! By cover art

Smak Biegania No. 8: Nie bój się zimy!

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Czy mróz i śnieg powinny nas zatrzymać w domu? Czy zima to dobry czas na bieganie? W tym podcaście odpowiemy na te i inne pytania dotyczące biegania w zimie.

    Naszym gościem w podcaście jest dziś Kacper Piech – Trener biegaczy z Centrum Treningu Biegowego - runonline.pl

    W czasie swojej ponad 20-letniej kariery biegacza przebiegł blisko 50 tys. km czyli sporo więcej niż długość równika. Biegacz z licznymi sukcesami w biegach górskich, uczestnik biegów długodystansowych w wielu miejscach na świecie. Entuzjasta biegania i dzielenia się swoim doświadczeniem – jego hasło brzmi „Wezmę się za ciebie”.

    W tym podcaście m.in.:

    - Czy bieganie w zimie jest zdrowe i efektywne?
    - Ile biegać i jak często w tygodniu?
    - Czy zima to dobry czas żeby zaczynać swoją przygodę z bieganiem?
    - Jak się ubierać do zimowego biegania, żeby się nie przeziębić?
    - Czy morsowanie może nam pomóc w tym naszym zimowym bieganiu?
    - Co nam z tego biegania w zimie na następne miesiące?

    ___

    Rozmowy w naszym podcaście Smak Biegania prowadzi Bartosz Wilczyński – Promotor Kulinarny. Aktywny styl życia, podróże kulinarne, bieganie i rowery górskie – to podstawa jego menu. Bartosz po kilku latach przerwy powrócił do biegania – jest ambasadorem polskich win i serów farmerskich i pasjonatem biegów górskich, ma na koncie degustacje i kolacje komentowane z najlepszymi szefami kuchni oraz maraton górski, kilkanaście półmaratonów i niepoliczone amatorskie starty w bike maratonach. Promuje to co zdrowe, ekologiczne i naturalne. Współtworzy Radio Kulinarne - pierwszy podcast kulinarno-winiarski.
    Show more Show less
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Show more Show less

What listeners say about Smak Biegania No. 8: Nie bój się zimy!

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available