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Spazio Lunare

By: Luna Pagnin
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  • Summary

  • Benvenuto in questo canale podcast, sono Luna!

    Se ti senti perso, senza speranza e hai voglia di ascoltarmi.. sei nel posto giusto!

    Su "Spazio Lunare" si parlerà di rinascita dai DCA, dell' accettazione di sé stessi, di mindset, vita, fitness, crescita personale.

    Questo è uno spazio dedicato ad ognuno di voi, per cercare risposte alle vostre domande o per avere un po' di speranza o confronto.

    Mettiti comodo, partiamo verso la Luna!
    Luna Pagnin
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Episodes
  • SPAZIO LUNARE EP.214 - PAURA DI CRESCERE E AUTOSABOTAGGIO

    SPAZIO LUNARE EP.214 - PAURA DI CRESCERE E AUTOSABOTAGGIO
    May 27 2024
    Hai mai avuto paura di crescere?
    Di avventurarti in un mondo dove ‘apparentemente non ci sono certezze’?
    Ti sei mai sentito impaurito dalle responsabilità, dalle aspettative degli altri?
    Hai mai avuto paura di non essere portato per i tuoi sogni?
    Non sei sol*.
    La paura di crescere è un qualcosa che accomuna tutti prima o poi, soprattutto quando si è in procinto di grandi cambiamenti.
    Può capitare anche di mettere in pratica comportamenti di autosabotaggio, procrastinazione, blocco spontaneo o esterno pur di ‘non crescere’.
    In questo podcast ne parliamo e diamo voce alle paure che sono emerse parlando con voi sui social.
    Per dimostrare che si può andare oltre alla paura.

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    16 mins
  • SPAZIO LUNARE EP. 213 - CHIEDERE AIUTO, A CHI?

    SPAZIO LUNARE EP. 213 - CHIEDERE AIUTO, A CHI?
    May 20 2024
    Ti senti perso.
    Non stai bene ma pensi di non stare abbastanza male per permetterti di chiedere aiuto.
    Queste parole ti suonano familiari?
    Esiste uno standard per chiedere aiuto? (Chiederò aiuto quando….)
    No, non esiste.
    È fondamentale chiedere aiuto quando non si sta bene, quando si sente il peso della vita sulle spalle, perché solo attraversando le difficoltà possiamo essere più sereni.
    Per chiedere aiuto ci vuole coraggio, azione, ma questa poi ripaga sempre, a breve e lungo termine.
    A chi chiedere aiuto quando sto male?
    Cosa devo sapere prima di chiedere aiuto?
    Quanto tempo ci vuole per stare meglio?
    Cosa posso fare per rendere il percorso più sostenibile?

    Ne parliamo in questo podcast 🫶🏻

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    21 mins
  • SPAZIO LUNARE EP. 212 - 27 ANNI E SINGLE, HO PAURA DI RIMANERE SOLA?

    SPAZIO LUNARE EP. 212 - 27 ANNI E SINGLE, HO PAURA DI RIMANERE SOLA?
    May 6 2024
    Non ti senti sola senza qualcuno accanto?
    Come vivi il fatto che attorno a te le persone hanno una relazione e tu no?
    E il fidanzatino, sai alla tua età è strano non avere qualcuno…

    Oggi parliamo di relazioni amorose, un tema che mi sta molto a cuore.
    Su cosa dovrebbe basarsi una relazione sentimentale costruttiva? Quali dovrebbero essere i presupposti?
    Arriva davvero quando meno te lo aspetti?
    Normalizziamo la solitudine, il sentirsi spaesati, aver paura e anche vivere alcune situazioni con tristezza.
    Il podcast che viene dal cuore di una persona che ogni tanto ci soffre ma che sa che è solo stando con la paura, vivendo le domande e agendo per sè stessa, che saprà cosa la vita ha in serbo!
    E quindi, cosa possiamo fare? Ne parliamo in questo podcast ❤️

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    30 mins
Psychology Hygiene & Healthy Living
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