Spectre Mental

By: Eden Berlu
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  • Le podcast santé mentale qui explore la diversité des aspects de l'esprit humain. Réflexions, créativité, expériences, défis...
    Eden Berlu
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Episodes
  • #5 "J'aime ta confiance en toi" : je réponds - Spectre Mental

    #5 "J'aime ta confiance en toi" : je réponds - Spectre Mental
    Jun 9 2024

    J'ai été plus que surprise lorsque j'ai ouvert ce message anonyme. Il disait juste "J'aime ta confiance en toi". Je n'ai aucune idée de qui il provient, mais j'ai décidé d'y répondre en vous partageant une partie de mon expérience avec la confiance en soi : comment je la travaille, comment je la construis jour après jour.
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    33 mins
  • 4# Moonlight : 4 mois de suivi psy - Spectre Mental

    4# Moonlight : 4 mois de suivi psy - Spectre Mental
    May 26 2024

    Cela fait 4 mois que j'ai commencé à voir une psychologue spécialisée dans la douleur chronique. Je fais un premier retour sur ce suivi : comment on a démarré, les diagnostics, les schémas, les exercices...

    TW : arachnophobie
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    26 mins
  • #3 Moonlight : Partager sa vie sur les réseaux - Spectre Mental

    #3 Moonlight : Partager sa vie sur les réseaux - Spectre Mental
    May 9 2024
    Coucou, aujourd'hui je réagis à l'épisode de Lalou sur l'extimité. Je te parle d'intimité, du fait de partager ou non sa vie sur les réseaux sociaux et d'à quel point l'intimité peut être différente d'une personne à l'autre. J'ouvre également la discussion sur le rapport au corps lorsqu'on est malade chronique. Bonne écoute ✨
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    10 mins
Psychology Hygiene & Healthy Living
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