Stark und Schön

By: Peter Stark Alexander Krump
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  • Summary

  • Hallo und herzlich Willkommen zu Stark und Schön, ein Podcast von Peter Stark und Alexander Krump. Wir sind zwei Athleten und Coaches aus der Bodybuilding- und Kraftsportszene, die dir unsere Sicht des Sports vermitteln wollen. Lass dich von entspannten Gesprächen mit Grazer und Wiener Schmäh durch die Welt des Bodybuildings geleiten. Viel Spaß beim Anhören.
    Peter Stark, Alexander Krump
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Episodes
  • Mindset, Ziele und die Suche nach dem Warum | mit Sandro Krattiger @sandro_krt

    Mindset, Ziele und die Suche nach dem Warum | mit Sandro Krattiger @sandro_krt
    Jul 28 2024

    In der heutigen Episode ist nach 100 Episoden wieder Sandro Krattiger zu Gast.

    Wir besprechen, wie seine letzte Season verlaufen ist, was seine Pläne für die nächste Season sind und wie er es schafft immer Konsistent am Sport dranzubleiben

    Gast:

    Sandro - https://www.instagram.com/sandro_krt/

    Hosts:

    Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠

    Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠

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    1 hr and 2 mins
  • Progressive Underload - Das Problem an der "Beat the Logbook"-Mentalität

    Progressive Underload - Das Problem an der "Beat the Logbook"-Mentalität
    Jul 21 2024

    Um Muskulatur aufzubauen, musst du dich jedes Training steigern.

    Ist das so?

    In diesem Podcast gehen Peter und Alex dem Thema "Beat the Logbook"-Mentalität und wie Progressiver Overload in Realität aussieht.

    Hört rein und erfahrt mehr...

    Hosts:

    Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠

    Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠

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    24 mins
  • Die Kunst der Recovery: Wie du deine Post-Prep-Phase meisterst

    Die Kunst der Recovery: Wie du deine Post-Prep-Phase meisterst
    Jul 14 2024

    Alex befindet sich aktuell in der Post-Prep-Phase nach seiner Wettkampfvorbereitung 2024.

    Wie sollte man diese Phase bestmöglich handhaben?

    Worauf sollte man bei Training & Ernährung achten?

    Hört rein und erfahrt, wie Peter & Alex die Phase nach der Wettkampfvorbereitung handhaben

    Die Inhalte dieses Podcasts basieren auf persönlichen Erfahrungen und Meinungen. Sie stellen keinen ärztlichen Rat dar. Bei gesundheitlichen Problemen oder spezifischen Anliegen empfehlen wir, einen qualifizierten Facharzt oder Spezialisten zu konsultieren.

    Hosts:

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    Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠

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    43 mins
Exercise & Fitness Hygiene & Healthy Living
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