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  • Ist Anerkennung die beste Medizin? Führung und psychische Gesundheit.
    Jun 25 2024

    Die Bedeutung von Anerkennung und Lob für die psychische Gesundheit wird diskutiert. Es wird betont, dass Anerkennung und Wertschätzung essenziell sind, um das Wohlbefinden und die Motivation von Mitarbeitern zu fördern. Es werden Beispiele für negative Auswirkungen von Missachtung und Ignorieren am Arbeitsplatz gegeben. Die Bedeutung persönlicher und Teamwerte sowie einer positiven Unternehmenskultur wird hervorgehoben. Anerkennung und Lob sind wichtig für das Wohlbefinden und die Motivation von Mitarbeitern. Missachtung und Ignorieren am Arbeitsplatz können negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben. Persönliche und Teamwerte sowie eine positive Unternehmenskultur sind entscheidend für ein gesundes Arbeitsumfeld. Es gibt einen Unterschied zwischen Anerkennung (für das, was jemand tut) und Wertschätzung (für die Person selbst). Der Zusammenhang zwischen persönlichen Werten und Burnout wird deutlich gemacht. Führungskräfte sollten ihre Grenzen erkennen und Unterstützung suchen, wenn sie überfordert sind. Kommunikation, Zuhören und Wertschätzung sind entscheidend für gute Führung. Externe Unterstützung kann hilfreich sein, um blinde Flecken zu erkennen und Lösungen zu finden. Anerkennung und Wertschätzung sind wesentliche Bestandteile der Führungsaufgabe. Gute Führung hat positive Auswirkungen auf die Produktivität, Motivation und Bindung der Mitarbeiter. Eine klare Kommunikation der Unternehmenswerte und Vision ist wichtig, um potenzielle Mitarbeiter anzusprechen und zu binden. Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz kann große finanzielle Belastungen bedeuten. Arbeitgeber sollten in die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeiter investieren, um Betriebskosten zu sparen.

    Der Unterschied zwischen Anerkennung und Wertschätzung

    Der Zusammenhang zwischen persönlichen Werten und Burnout

    Die Rolle externer Unterstützung bei der Führung

    Die Bedeutung von Grenzen und Unterstützung für Führungskräfte Externe Hilfe als Unterstützung für Unternehmen

    Die Bedeutung von Wertschätzung und Unterstützung.

    Anerkennung ist die beste Medizin.

    Auf keinen Fall immer das Gleiche und auf keinen Fall inflationär, immer authentisch, Freude, Liebe, wenn man das teilt, wird es ja mehr.

    Eine Mitarbeiterin hatte einen schweren Schicksalsschlag erlitten und die Führungskraft hat um Hilfe gebeten. Das finde ich sehr vorbildlich. Wenn so etwas passiert, lastet diese Verantwortung, die auf ewige Schulden lastet, das beschäftigt einen ein Leben lang, dann ist das Leben wirklich zu Ende.

    Kommunikation besteht darin, nicht, dass ich mich nachher wieder hinstelle und sage, wie gut ich bin, sondern dass ich wirklich offen und aufrichtig mal frage, wie geht es da?

    00:00Einführung

    00:44Die Bedeutung von Identität und Lob für die psychische Gesundheit

    03:19Die Rolle von persönlichen und Teamwerten für ein gesundes Arbeitsumfeld

    06:26Der Unterschied zwischen Anerkennung und Wertschätzung

    09:50Der Zusammenhang zwischen persönlichen Werten und Burnout

    26:17Kommunikation, Zuhören und Wertschätzung als Schlüssel zur guten Führung

    29:44Die Rolle externer Unterstützung bei der Führung

    35:27Anerkennung und Wertschätzung als wesentliche Bestandteile der Führungsaufgabe

    39:09Die positive Auswirkung guter Führung auf Mitarbeiterzufriedenheit, Motivation und Bindung

    41:07Die Bedeutung der klaren Kommunikation von Unternehmenswerten und Vision

    44:19Die finanzielle Situation der Menschen

    45:18Investition in die mentale Gesundheit der Mitarbeiter

    49:07Die Bedeutung von Wertschätzung und Unterstützung

    52:51Kommunikation und Eigenverantwortung als Schlüsselfaktoren

    01:03:46Externe Hilfe als Unterstützung für Unternehmen Stressmanagement - Angst & Panik, überwinde deine Angst und lebe deine Vision gratis https://www.kollross-akademie.de/lp/A... Stressbewältigung-Seminar für Führungskräfte! https://www.kollross-akademie.de/lp/S... #persönlichkeitsentwicklung #veränderung #gesundheit #führungskräfte #hr #innovation

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    1 hr and 6 mins
  • Ist Anerkennung die beste Medizin? Führung und psychische Gesundheit.
    Jun 25 2024

    Die Bedeutung von Anerkennung und Lob für die psychische Gesundheit wird diskutiert. Es wird betont, dass Anerkennung und Wertschätzung essenziell sind, um das Wohlbefinden und die Motivation von Mitarbeitern zu fördern. Es werden Beispiele für negative Auswirkungen von Missachtung und Ignorieren am Arbeitsplatz gegeben. Die Bedeutung persönlicher und Teamwerte sowie einer positiven Unternehmenskultur wird hervorgehoben. Anerkennung und Lob sind wichtig für das Wohlbefinden und die Motivation von Mitarbeitern. Missachtung und Ignorieren am Arbeitsplatz können negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben. Persönliche und Teamwerte sowie eine positive Unternehmenskultur sind entscheidend für ein gesundes Arbeitsumfeld. Es gibt einen Unterschied zwischen Anerkennung (für das, was jemand tut) und Wertschätzung (für die Person selbst). Der Zusammenhang zwischen persönlichen Werten und Burnout wird deutlich gemacht. Führungskräfte sollten ihre Grenzen erkennen und Unterstützung suchen, wenn sie überfordert sind. Kommunikation, Zuhören und Wertschätzung sind entscheidend für gute Führung. Externe Unterstützung kann hilfreich sein, um blinde Flecken zu erkennen und Lösungen zu finden. Anerkennung und Wertschätzung sind wesentliche Bestandteile der Führungsaufgabe. Gute Führung hat positive Auswirkungen auf die Produktivität, Motivation und Bindung der Mitarbeiter. Eine klare Kommunikation der Unternehmenswerte und Vision ist wichtig, um potenzielle Mitarbeiter anzusprechen und zu binden. Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz kann große finanzielle Belastungen bedeuten. Arbeitgeber sollten in die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeiter investieren, um Betriebskosten zu sparen.

    Der Unterschied zwischen Anerkennung und Wertschätzung

    Der Zusammenhang zwischen persönlichen Werten und Burnout

    Die Rolle externer Unterstützung bei der Führung

    Die Bedeutung von Grenzen und Unterstützung für Führungskräfte Externe Hilfe als Unterstützung für Unternehmen

    Die Bedeutung von Wertschätzung und Unterstützung.

    Anerkennung ist die beste Medizin.

    Auf keinen Fall immer das Gleiche und auf keinen Fall inflationär, immer authentisch, Freude, Liebe, wenn man das teilt, wird es ja mehr.

    Eine Mitarbeiterin hatte einen schweren Schicksalsschlag erlitten und die Führungskraft hat um Hilfe gebeten. Das finde ich sehr vorbildlich. Wenn so etwas passiert, lastet diese Verantwortung, die auf ewige Schulden lastet, das beschäftigt einen ein Leben lang, dann ist das Leben wirklich zu Ende.

    Kommunikation besteht darin, nicht, dass ich mich nachher wieder hinstelle und sage, wie gut ich bin, sondern dass ich wirklich offen und aufrichtig mal frage, wie geht es da?

    00:00Einführung

    00:44Die Bedeutung von Identität und Lob für die psychische Gesundheit

    03:19Die Rolle von persönlichen und Teamwerten für ein gesundes Arbeitsumfeld

    06:26Der Unterschied zwischen Anerkennung und Wertschätzung

    09:50Der Zusammenhang zwischen persönlichen Werten und Burnout

    26:17Kommunikation, Zuhören und Wertschätzung als Schlüssel zur guten Führung

    29:44Die Rolle externer Unterstützung bei der Führung

    35:27Anerkennung und Wertschätzung als wesentliche Bestandteile der Führungsaufgabe

    39:09Die positive Auswirkung guter Führung auf Mitarbeiterzufriedenheit, Motivation und Bindung

    41:07Die Bedeutung der klaren Kommunikation von Unternehmenswerten und Vision

    44:19Die finanzielle Situation der Menschen

    45:18Investition in die mentale Gesundheit der Mitarbeiter

    49:07Die Bedeutung von Wertschätzung und Unterstützung

    52:51Kommunikation und Eigenverantwortung als Schlüsselfaktoren

    01:03:46Externe Hilfe als Unterstützung für Unternehmen Stressmanagement - Angst & Panik, überwinde deine Angst und lebe deine Vision gratis https://www.kollross-akademie.de/lp/A... Stressbewältigung-Seminar für Führungskräfte! https://www.kollross-akademie.de/lp/S... #persönlichkeitsentwicklung #veränderung #gesundheit #führungskräfte #hr #innovation

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    1 hr and 6 mins
  • Exklusive Einblicke: Lerne die Mitwirkenden meiner neuen App kennen!
    Jun 23 2024

    Teamplayer-Experten-Podium #1 zur App-Community! Bereite dich auf einen Abend voller Inspiration und Gemeinschaft vor! Am 23. Juni um 18:30 Uhr gehen wir live, um uns als Mitwirkende und unsere fantastische Community vorzustellen. Sei dabei, wenn wir gemeinsam den Grundstein für eine Revolution im Bereich Persönlichkeitsentwicklung, Stressbewältigung, Mindset und Prävention legen! In unserer Community findest du einen geschützten Raum, um über wichtige Themen wie Burnout, Tinnitus, PTBS, Bewegungsapparat, Haut, Migräne, Selbstwert, Mobbing, chronische Schmerzen, Trauer, Trauma, toxische Beziehungen und vieles mehr zu sprechen. Unser Teamplayer-Experten-Podium #1 ist der perfekte Ort, um mehr über die Vision meiner App zu erfahren, die bald an den Start gehen wird. Du wirst Menschen kennenlernen, die diese Plattform mitgestalten, und die Community, die sich bereits jetzt für dein Wohl und Wachstum einsetzt. 🔔 **Setz dir ein Erinnerungszeichen und sei dabei, wenn wir gemeinsam den Beginn einer neuen Ära einläuten.**🔔 Wir glauben an die Kraft der Gemeinschaft. Wir glauben daran, dass du alles erreichen kannst, wenn du die richtige Unterstützung hast. Lass uns diesen Weg zusammen gehen und Großes erreichen! Mit dabei: Dein Team von Experten und eine Community, die dich versteht und unterstützt. Wir sehen uns am 23. Juni um 18:30 Uhr. Bis bald! Stressmanagement - Angst & Panik, überwinde deine Angst und lebe deine Vision gratis https://www.kollross-akademie.de/lp/A... Stressbewältigung-Seminar für Führungskräfte! https://www.kollross-akademie.de/lp/S... In der Helene Kollross Akademie biete ich ein Programm an, das weit über klassische Stressbewältigung hinausgeht. Sie umfassen die Integration und Heilung persönlicher Erfahrungen, unterstützt durch mein tiefes Verständnis und Empathie. Meine Kunden profitieren von meiner Fähigkeit, aus meinen Erfahrungen zu lernen und diese Erkenntnisse weiterzugeben, um ihnen zu helfen, ihre eigenen Herausforderungen zu meistern und persönliches Wachstum zu fördern. ►► Podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/0Hd9qlw... #YouTubeLive #Teamplayer #ExpertenPodium #CommunityLaunch #Selbsthilfe #Stressbewältigung #Persönlichkeitsentwicklung #Mindset #Prävention #GemeinsamStark #Highperformer #Innovation #Storytelling

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    1 hr and 5 mins
  • Exklusive Einblicke: Lerne die Mitwirkenden meiner neuen App kennen!
    Jun 23 2024

    Teamplayer-Experten-Podium #1 zur App-Community! Bereite dich auf einen Abend voller Inspiration und Gemeinschaft vor! Am 23. Juni um 18:30 Uhr gehen wir live, um uns als Mitwirkende und unsere fantastische Community vorzustellen. Sei dabei, wenn wir gemeinsam den Grundstein für eine Revolution im Bereich Persönlichkeitsentwicklung, Stressbewältigung, Mindset und Prävention legen! In unserer Community findest du einen geschützten Raum, um über wichtige Themen wie Burnout, Tinnitus, PTBS, Bewegungsapparat, Haut, Migräne, Selbstwert, Mobbing, chronische Schmerzen, Trauer, Trauma, toxische Beziehungen und vieles mehr zu sprechen. Unser Teamplayer-Experten-Podium #1 ist der perfekte Ort, um mehr über die Vision meiner App zu erfahren, die bald an den Start gehen wird. Du wirst Menschen kennenlernen, die diese Plattform mitgestalten, und die Community, die sich bereits jetzt für dein Wohl und Wachstum einsetzt. 🔔 **Setz dir ein Erinnerungszeichen und sei dabei, wenn wir gemeinsam den Beginn einer neuen Ära einläuten.**🔔 Wir glauben an die Kraft der Gemeinschaft. Wir glauben daran, dass du alles erreichen kannst, wenn du die richtige Unterstützung hast. Lass uns diesen Weg zusammen gehen und Großes erreichen! Mit dabei: Dein Team von Experten und eine Community, die dich versteht und unterstützt. Wir sehen uns am 23. Juni um 18:30 Uhr. Bis bald! Stressmanagement - Angst & Panik, überwinde deine Angst und lebe deine Vision gratis https://www.kollross-akademie.de/lp/A... Stressbewältigung-Seminar für Führungskräfte! https://www.kollross-akademie.de/lp/S... In der Helene Kollross Akademie biete ich ein Programm an, das weit über klassische Stressbewältigung hinausgeht. Sie umfassen die Integration und Heilung persönlicher Erfahrungen, unterstützt durch mein tiefes Verständnis und Empathie. Meine Kunden profitieren von meiner Fähigkeit, aus meinen Erfahrungen zu lernen und diese Erkenntnisse weiterzugeben, um ihnen zu helfen, ihre eigenen Herausforderungen zu meistern und persönliches Wachstum zu fördern. ►► Podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/0Hd9qlw... #YouTubeLive #Teamplayer #ExpertenPodium #CommunityLaunch #Selbsthilfe #Stressbewältigung #Persönlichkeitsentwicklung #Mindset #Prävention #GemeinsamStark #Highperformer #Innovation #Storytelling

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    1 hr and 5 mins
  • Erfahre live, wie du sichtbarer wirst und dein Thema zum Leben erweckst -Persönlichkeitsentwicklung
    Jun 22 2024

    Nun ist es spruchreif – lass dich überraschen! Erfahre, wie du aktiv mitwirken und dabei großartige Gewinne erzielen kannst. Interessierst du dich für Persönlichkeitsentwicklung und Stressbewältigung? Dann habe ich etwas ganz Besonderes für dich! Stell dir vor, es gäbe eine kostenfreie Community, in der du jederzeit und überall Beiträge veröffentlichen und wertvolle Impulse zu spezifischen Themen erhalten könntest. Meine neue App nutzt aktuelle Trendverhalten und bietet eine Plattform, auf der sensible Themen eine Stimme bekommen. In unserem Live-Event spreche ich mit Melissa Veronika Lobert über die ungeahnten Chancen, die sich aus einer aktiven Teamarbeit ergeben. Erfahre, wie du von der ersten Minute an dabei sein kannst, wenn es heißt, neue Wege der Sichtbarkeit für dein Herzensthema zu gehen. Würde dich eine solche Community ansprechen? Ja, absolut! Vielleicht, ich möchte mehr erfahren. Sei dabei und lass dich inspirieren! Ich freue mich auf dich! Helene Kollross stellt eine neue App und Community vor, die sich auf persönliche Entwicklung, Denkweise und Stressmanagement konzentriert. Die App ermöglicht es Benutzern, Beiträge zu veröffentlichen und mit anderen zu interagieren, Tipps und Unterstützung zu geben. Ziel ist es, ein Netzwerk von Personen aufzubauen, die sich gegenseitig inspirieren und stärken können. Die App befindet sich derzeit in der Endphase der Entwicklung und wird bald verfügbar sein. Das Gespräch berührt auch Themen wie körperliche und geistige Gesundheit, Traumata und Selbstfürsorge. Helene Kollross startet eine neue App und Community mit dem Schwerpunkt auf persönlicher Entwicklung Die App ermöglicht es den Benutzern, Beiträge zu veröffentlichen und mit anderen zu interagieren, Tipps und Unterstützung zu geben Ziel ist es, ein Netzwerk von Menschen aufzubauen, die sich gegenseitig inspirieren und motivieren können. Die App befindet sich derzeit in der Endphase der Entwicklung und wird in Kürze verfügbar sein In Kürze: Der Launch der App Ein Netzwerk ermächtigter Einzelpersonen aufbauen " Wir bringen etwas Neues ins Leben " " Liken, kommentieren, posten " " Eine Mitmach-App, eine gegenseitige Bereicherungs-App " 00:00 Einführung einer neuen App und Community 08:08 Ein Netzwerk ermächtigter Einzelpersonen aufbauen 11:30 Uhr Tipps und Hilfestellungen zum Mindset und Stressmanagement #persönlichkeitsetwicklung #stressbewältigung #storytelling #mindset #burnout #tinnitus #ptbs #live #community #app #netzwerk #kooperation #innovation #gesundheit #highperformer #stressless

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    31 mins
  • Erfahre live, wie du sichtbarer wirst und dein Thema zum Leben erweckst -Persönlichkeitsentwicklung
    Jun 22 2024

    Nun ist es spruchreif – lass dich überraschen! Erfahre, wie du aktiv mitwirken und dabei großartige Gewinne erzielen kannst. Interessierst du dich für Persönlichkeitsentwicklung und Stressbewältigung? Dann habe ich etwas ganz Besonderes für dich! Stell dir vor, es gäbe eine kostenfreie Community, in der du jederzeit und überall Beiträge veröffentlichen und wertvolle Impulse zu spezifischen Themen erhalten könntest. Meine neue App nutzt aktuelle Trendverhalten und bietet eine Plattform, auf der sensible Themen eine Stimme bekommen. In unserem Live-Event spreche ich mit Melissa Veronika Lobert über die ungeahnten Chancen, die sich aus einer aktiven Teamarbeit ergeben. Erfahre, wie du von der ersten Minute an dabei sein kannst, wenn es heißt, neue Wege der Sichtbarkeit für dein Herzensthema zu gehen. Würde dich eine solche Community ansprechen? Ja, absolut! Vielleicht, ich möchte mehr erfahren. Sei dabei und lass dich inspirieren! Ich freue mich auf dich! Helene Kollross stellt eine neue App und Community vor, die sich auf persönliche Entwicklung, Denkweise und Stressmanagement konzentriert. Die App ermöglicht es Benutzern, Beiträge zu veröffentlichen und mit anderen zu interagieren, Tipps und Unterstützung zu geben. Ziel ist es, ein Netzwerk von Personen aufzubauen, die sich gegenseitig inspirieren und stärken können. Die App befindet sich derzeit in der Endphase der Entwicklung und wird bald verfügbar sein. Das Gespräch berührt auch Themen wie körperliche und geistige Gesundheit, Traumata und Selbstfürsorge. Helene Kollross startet eine neue App und Community mit dem Schwerpunkt auf persönlicher Entwicklung Die App ermöglicht es den Benutzern, Beiträge zu veröffentlichen und mit anderen zu interagieren, Tipps und Unterstützung zu geben Ziel ist es, ein Netzwerk von Menschen aufzubauen, die sich gegenseitig inspirieren und motivieren können. Die App befindet sich derzeit in der Endphase der Entwicklung und wird in Kürze verfügbar sein In Kürze: Der Launch der App Ein Netzwerk ermächtigter Einzelpersonen aufbauen " Wir bringen etwas Neues ins Leben " " Liken, kommentieren, posten " " Eine Mitmach-App, eine gegenseitige Bereicherungs-App " 00:00 Einführung einer neuen App und Community 08:08 Ein Netzwerk ermächtigter Einzelpersonen aufbauen 11:30 Uhr Tipps und Hilfestellungen zum Mindset und Stressmanagement #persönlichkeitsetwicklung #stressbewältigung #storytelling #mindset #burnout #tinnitus #ptbs #live #community #app #netzwerk #kooperation #innovation #gesundheit #highperformer #stressless

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    31 mins
  • Wie gehe ich gelassen durch Krisen? Alltags-Tipp Atem 1 Persönlichkeitsentwicklung Kollross.
    Jun 17 2024
    Also für mich ist das ganz einfach. Stell dir vor, dein Atem geht runter bis zur Blase, weil die Menschen atmen eigentlich immer nur bis hierher Ja und wenn du dir vorstellst, das läuft jetzt bis zur Blase runter, dann atmest du runter. Und vor allen Dingen, was passiert, wenn man im Schock sind. Wir machen so, ja, und in dem Moment spannt sich alles an, das heißt, wir gehen in Stress und in dem Moment, wo ich durch atme, dann wird das ganz einfach. Oder wir können uns vorstellen, nur zur Übung, wenn es jetzt nicht ganz so dramatisch ist, einfach einen Kreislauf vorstellen. Auf einer Seite runter, auf der anderen wieder hoch. Diesen Atem einfach verfolgen, weil das nimmt uns raus aus diesem Gedankenkarussell. Dieser Egon, wie ich ihn gern nenne, der sitzt ja immer da oben und quatscht dazwischen. Und wenn ich dem die Aufmerksamkeit entziehe, dann, dann wird der ganze Körper einfach offener. Ich, Helene Kollross, bin Expertin für Stressmanagement und Persönlichkeitsentwicklung. Der Mehrwert für meine Kunden in meiner Arbeit im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung und Stressbewältigung liegt in der tiefen, persönlichen Erfahrung und Leidenschaft, die ich in jedes Programm einbringe. Meine eigene Reise durch Verlust, Transformation und Hingabe, gekoppelt mit Herausforderungen wie einem Burnout, einem Schlaganfall, der Konfrontation mit einer möglichen Beinamputation, Sternenkindern und Nahtoderfahrungen, hat mich gelehrt, wie man auch unter extremsten Bedingungen Stärke und Heilung findet. #shorts #teaser In der Helene Kollross Akademie biete ich ein Programm an, das weit über klassische Stressbewältigung hinausgeht. Sie umfassen die Integration und Heilung persönlicher Erfahrungen, unterstützt durch mein tiefes Verständnis und Empathie. Meine Kunden profitieren von meiner Fähigkeit, aus meinen Erfahrungen zu lernen und diese Erkenntnisse weiterzugeben, um ihnen zu helfen, ihre eigenen Herausforderungen zu meistern und persönliches Wachstum zu fördern. Mein Ansatz ist individuell und maßgeschneidert, basierend auf einem ganzheitlichen Verständnis der menschlichen Psyche. Ich stehe als Symbol der Hoffnung und des Mutes, ein lebender Beweis dafür, dass die schwierigsten Lebensphasen der Beginn einer Reise erfüllen können. Meine Kunden finden in meiner Akademie einen sicheren Hafen, um ihre persönlichen und beruflichen Fähigkeiten innerhalb der Stürme des Lebens zu entwickeln und zu stärken. • https://www.helene-kollross.de/stress... - Kostenlose Produkte • https://www.helene-kollross.de/schnup... - Schnupperseminare • https://www.helene-kollross.de/kosten... - gratis Erstgespräch Übrigens: kennst du schon meine Akademie? - kostenfrei Anmeldung - viele Insider Informationen - gratis Veranstaltungen .... https://www.helene-kollross.de/akademie/ Werbung #Trauma #Persönlichkeitsentwicklung #Stressabbau
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    1 min
  • Warum Gelassenheit in turbulenten Zeiten das Wichtigste ist. Persönlichkeitsentwicklung Kollross
    Jun 16 2024

    Die Bedeutung von Krisen als Gelegenheit zum Lernen und Wachsen. Atemübungen können helfen, den Körper zu entspannen und ruhig zu bleiben. Es ist wichtig, sich selbst zu spüren und seine eigenen Ressourcen zu erkennen. Kinder können durch einfache Übungen wie das Zählen beim Atmen oder das Halten eines Steins beruhigt werden. Es ist auch hilfreich, positive Erfahrungen als Anker zu nutzen und sich bewusst zu machen, dass nicht jede Herausforderung eine Krise ist. Stattdessen kann man sie als Chance zur persönlichen Entwicklung betrachten. In diesem Teil des Gesprächs geht es um die Stärken und Fähigkeiten, die uns in Krisen helfen können. Die Teilnehmerinnen teilen ihre größten Stärken und diskutieren, wie man an seine Stärken kommen kann. Sie betonen die Bedeutung von Körperwahrnehmung und Selbstreflexion. Außerdem sprechen sie über den Umgang mit Trauer und wie wichtig es ist, die Gefühle in einer Krise zu durchleben. Sie geben auch praktische Übungen und Tipps, um in Krisensituationen besser mit sich selbst umzugehen. Krisen sind Gelegenheiten zum Lernen und Wachsen Atemübungen können helfen, den Körper zu entspannen Es ist wichtig, sich selbst zu spüren und seine eigenen Ressourcen zu erkennen Kinder können durch einfache Übungen beruhigt werden Nicht jede Herausforderung ist eine Krise, sondern eine Chance zur persönlichen Entwicklung Klare Kommunikation ist ein wunderbares Tool, um in Krisen die beste Lösung zu finden. Es ist wichtig, sich seiner Stärken und Fähigkeiten bewusst zu sein und diese zu nutzen. Körperwahrnehmung und Selbstreflexion helfen dabei, in Krisen stabiler zu sein. Es ist wichtig, die Gefühle in einer Krise zu durchleben und anzunehmen, bevor man versucht, aus ihr herauszukommen. Der Umgang mit Trauer in Krisen Die Bedeutung von Stärken und Fähigkeiten in Krisen "Leben und Krisen gehört ja zueinander und die Lohbert Methode meint genau das" "Es reicht mit einem bewussten Ein- und Ausatmen zu beginnen" "Üben, um Gelassenheit zu entwickeln" "Klare Kommunikation ist grundsätzlich immer ein wunderbares Tool." "Gelassenheit und Selbstvertrauen." "Wenn wir dieses Lachen üben, dann wird das auch zu einer gewissen Grundeinstellung." 00:00 Krisen als Gelegenheit zum Lernen und Wachsen 03:08 Entspannung durch Atemübungen 06:24 Sich selbst spüren und Ressourcen erkennen 09:13 Beruhigung von Kindern durch einfache Übungen 12:49 Herausforderungen als Chancen zur persönlichen Entwicklung 22:22 Körperwahrnehmung und Selbstreflexion als Werkzeuge in Krisen 23:41 Der Umgang mit Trauer in Krisen 29:32 Praktische Übungen und Tipps für den Umgang mit Krisen Ich, Helene Kollross, bin Expertin für Stressmanagement und Persönlichkeitsentwicklung. Der Mehrwert für meine Kunden in meiner Arbeit im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung und Stressbewältigung liegt in der tiefen, persönlichen Erfahrung und Leidenschaft, die ich in jedes Programm einbringe. Meine eigene Reise durch Verlust, Transformation und Hingabe, gekoppelt mit Herausforderungen wie einem Burnout, einem Schlaganfall, der Konfrontation mit einer möglichen Beinamputation, Sternenkindern und Nahtoderfahrungen, hat mich gelehrt, wie man auch unter extremsten Bedingungen Stärke und Heilung findet. Stressmanagement - Angst & Panik, überwinde deine Angst und lebe deine Vision gratis https://www.kollross-akademie.de/lp/A... Stressbewältigung-Seminar für Führungskräfte! https://www.kollross-akademie.de/lp/S... In der Helene Kollross Akademie biete ich ein Programm an, das weit über klassische Stressbewältigung hinausgeht. Sie umfassen die Integration und Heilung persönlicher Erfahrungen, unterstützt durch mein tiefes Verständnis und Empathie. Meine Kunden profitieren von meiner Fähigkeit, aus meinen Erfahrungen zu lernen und diese Erkenntnisse weiterzugeben, um ihnen zu helfen, ihre eigenen Herausforderungen zu meistern und persönliches Wachstum zu fördern. Werbung #Trauma #Persönlichkeitsentwicklung #Stressabbau #krise #gelassenheit

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    34 mins