Tämän viikon jaksossa paneudutaan ensihoidossa väistämättä kohdattavaan psyykkiseen stressiin, joka saattaa olla välillä voimakastakin. Käydään läpi keinoja, joilla stressin tunnetta voi hallita - parhaimmillaan jo ennakolta. Pohditaan myös millainen stressi on haitallista ja voiko stressistä sopivasti annosteltuna olla myös hyötyä.

Jakson vieras on paneutunut stressiin ja sen hallintaan perusteellisesti. Heini Harve-Rytsälä on anestesiologian ja tehohoidon erikoislääkäri, ensihoitolääketieteen dosentti sekä Master Mind Coach-stressinhallintavalmentaja. Hän on työskennellyt ensihoitolääkärinä yli kymmenen vuoden ajan, toimii HUS:issa Jorvin alueen ensihoidon vastuulääkärinä. Heini on myös neljän lapsen äiti sekä uunituore kirjailija Helikopterilääkäri -tietokirjan myötä.

F-START Stressin hallinnan ja paineenalaisen päätöksenteon kouluttajakoulutus: https://sppl.fi/kalenteri/f-start-stressin-hallinnan-ja-paineenalaisen-paatoksen-teon-kouluttajakoulutus/

iPREP - stressinhallintaa paineen alla (Systole 23.6.2023): https://pelastustieto.fi/systole/iprep-stressinhallintaa-paineen-alla/

Helikopterilääkäri - Vuosi helikopterilääkärin matkassa (WSOY 2023): https://www.wsoy.fi/kirja/heini-harve-rytsala/helikopterilaakari/9789510497364

Valokuva: AJ Savolainen.

#laadukastaensihoitoa #FOAMed #ensihoito #akuuttihoito #lääketiede #stressinhallinta #iprep #FSTART #stressi #kuormitus #hyvinvointi