• Sturmfrei: Zeit für Achtsamkeit

  • By: Katja Fleck
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Sturmfrei: Zeit für Achtsamkeit

By: Katja Fleck
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  • Achtsamkeit in der Arbeit mit Kindern und Jugendliche Tipps, Tricks und Wissenswertes rund um das Thema Achtsmakeit Ja, hier entsteht etwas Neues! Ich hoffe du bist mit dabei, wenn es heißt: Klappe die Erste! Sturmfrei: Zeit für Achtsamkeit Tipps und Tricks für Kinder und Jugendliche in Therapie und Beratung Dieser Podcast richtet sich in erster Linie an BeraterInnen und TherapeutInnen, die Achtsamkeit in ihre Arbeit mit Kindern und Jugendlichen bringen wollen. Aber auch ältere Kinder und Jugendliche mögen den Podcast hilfreich finden. In unter 10 Minuten lauschst du einem Augenblick in einer fiktiven Therapiesitzung im Hörspielstil. Aus dem geschilderten Problem, in dem es um herausfordernde Emotionen, schwierige Gedanken oder stressige Erlebnisse gehen kann, lassen sich ein paar achtsame Tipps und Tricks ableiten, die du gerne selbst ausprobieren kannst. Zum Abschluss wird etwas mehr zu dem Hintergrund der Übung erklärt, was vor allem für Menschen spannend ist, die sich den Podcast aus beruflichen Gründen anhören. Aber genauso magst du als jüngere/r Hörer oder Hörerin vielleicht dran bleiben, um zum Beispiel mehr über dein Gehirn, dein Nervensystem oder deine Emotionen zu erfahren. ACHTUNG: Dieser Podcast dient lediglich zu Informationszwecken und ersetzt keine Therapie und Beratung. Er möchte vor allem darüber Aufklären, wie Achtsamkeit sensibel in die therapeutisch und beratende Arbeit eingebracht werden kann. Und nicht zu vergessen: Das Bedeutsamste ist, dass wir einander und uns selbst mit einer achtsamen Haltung begegnen. Also mit Freundlichkeit, Offenheit und Akzeptanz. Das zählt mehr als jede Atemübung!
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Episodes
  • #365 Hier schließt sich der Kreis...

    #365 Hier schließt sich der Kreis...
    Jul 19 2023
    13 mins
  • #364 Falling apart...

    #364 Falling apart...
    Jul 18 2023
    Ich greif das Thema aus dem heutigen Newsletter nochmal auf und erzähl dir noch ein bißchen mehr dazu, wie es mir so ergangen ist und warum ich gerade jetzt so "auseinandergefallen" bin.
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    8 mins
  • #363 Es gibt was zu gewinnen!

    #363 Es gibt was zu gewinnen!
    Jul 18 2023
    Ja, ich weiß natürlich wie MIR das (beinah) tägliche Podcastfolgenaufnehmen gefallen hat. Aber wie sol es weitergehen? Hier nun die Möglichkeit für dich mitzubestimmen und obendrein noch was zu gewinnen! Wie? Erfährst du im Podcast und den Shownotes!
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    5 mins

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