• Sucre & Aliments Transformés. Leur véritable impact sur votre santé - Avec le Dr. Balon-Perin

  • May 11 2024
  • Duración: 55 m
  • Podcast

Sucre & Aliments Transformés. Leur véritable impact sur votre santé - Avec le Dr. Balon-Perin  Por  arte de portada

Sucre & Aliments Transformés. Leur véritable impact sur votre santé - Avec le Dr. Balon-Perin

  • Resumen

  • Peut-on vraiment compter les calories pour perdre du poids et vivre en bonne santé ?

    Pourtant, un demi-avocat et une canette de coca ont à peu près le même apport calorique 🥑🥤

    Dans cet épisode, le Dr. Balon-Perin déconstruit les mythes autour de la nutrition et révèle le véritable impact du sucre et des aliments transformés sur notre métabolisme et notre santé globale.

    Découvrez :


    🔬 Les liens microbiote, résistance à l'insuline, métabolisme.


    📏 Pourquoi le comptage des calories ne fonctionne pas.


    🍽️ Comment prendre en compte la charge glycémique.


    🧪 Le mythe produits sans sucres.


    Cet épisode vous donne les clés pour comprendre l’impact des aliments que vous mettez dans votre assiette sur votre corps et votre santé.


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