Episodes

  • PAS y Sexualidad

    PAS y Sexualidad
    Jun 26 2024
    PAS y Sexualidad

    ¿Cómo son las Personas Altamente Sensibles entre las sábanas?
    ¿Qué dificultades y qué ventajas encuentran en su sexualidad?
    ¿Cómo podemos relacionarnos con este aspecto de forma saludable?

    Vivir la sexualidad con naturalidad no siempre es fácil, pero esto puede volverse aún más complicada cuando se trata de Personas Altamente Sensibles.
    Poco se habla en el mundo PAS sobre esto, y más teniendo en cuenta que la sexualidad es un aspecto central del ser humano, que está presente a lo largo de toda nuestra vida.

    En este nuevo programa de Super Sensible, hablamos sobre sexualidad sin tapujos, de la mano de Laia Serra, creadora de Espacio Vida, un lugar enfocado a proporcionar bienestar a través de la psicología, sexología y la ma (paternidad).
    Laia nos habla abiertamente sobre este aspecto de la vida, que muchas veces es un tema tabú, y nos recomienda varios libros para seguir profundizando en la materia.

    Este es el último super programa de la temporada:

    !No te lo pierdas! Un sensible abrazo

    SUPER SENSIBLE, cada miercoles de forma quincenal a las 14h00 por RELAX FM
    Sintonízanos en : App | Ivoox | Alexa | TuneIn

    Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/super-sensible--5990722/support.
    Show more Show less
    36 mins
  • Alta Sensibilidad en el Entorno Laboral

    Alta Sensibilidad en el Entorno Laboral
    Jun 12 2024
    Alta Sensibilidad en el Entorno Laboral

    ¿Cómo son las PAS en el trabajo?
    ¿Cuáles son sus fortalezas?
    ¿Existen profesiones mejores para las PAS?
    ¿Qué problemas suelen encontrar en el entorno laboral?
    ¿Qué necesitan para poder brillar?

    El mundo laboral es uno de los ámbitos en los que las Personas Altamente Sensibles solemos encontrar mayores dificultades, y eso nos afecta enormemente a nuestro bienestar, llegando incluso a enfermar.

    Eso sí, cuando nos sentimos cómodas y estamos alineadas con nuestro propósito: ¡Cuidado con las PAS porque te van a deslumbrar!

    En este programa de Super Sensible resolvemos todas las cuestiones relacionadas con las PAS en el trabajo de la mano de Belén Villanueva, Headhunter, mentora y coach de carrera profesional.

    Belén nos proporciona una serie de Tips para relacionarnos de forma sana con nuestro trabajo, sea de la modalidad que sea (grandes empresas, pymes o autoempleo).

    Además, nos propone un libro para seguir profundizando en la materia.
    Si eres PAS y trabajas, estas en búsqueda de empleo, o en proceso de reinvención profesional:

    !No te lo pierdas!

    Redes invitada:
    https://www.linkedin.com/in/bel%C3%A9nvillanueva?lipi=urn%3Ali%3Apage%3Ad_flagship3_profile_view_base_contact_details%3BNTfTXZWSSpG7P5IlsitCGg%3D%3D

    SUPER SENSIBLE, cada miercoles de forma quincenal a las 14h00 por RELAX FM
    Sintonízanos en : App | Ivoox | Alexa | TuneIn

    Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/super-sensible--5990722/support.
    Show more Show less
    44 mins
  • Hombres Altamente Sensibles con Pablo Villagrán

    Hombres Altamente Sensibles con Pablo Villagrán
    May 29 2024
    Hombres Altamente Sensibles en SUPER SENSIBLE

    ¿Existen los hombres sensibles?
    ¿Qué relación existe entre masculinidad y sensibilidad ?
    ¿Cómo es vivir siendo un hombre PAS?

    El género masculino está presente en el 50% de las PAS, pero ¿dónde se meten los hombres altamente sensibles? ¿por qué no salen del armario?

    Si no es fácil crecer en la infancia, sin el apoyo necesario, siendo mujer y PAS, los hombres lo tienen aún más difícil.

    En muchos casos los varones viven su sensibilidad solos, en silencio, desde la incomprensión, la injusticia y la vergüenza.

    En este programa de Super Sensible hablamos sobre todo esto con Pablo Villagrán, divulgador sobre Alta Sensibilidad reconocido por su gran aportación en este campo.
    Profundizaremos en cómo se sienten los hombres PAS, cómo pueden gestionar su alta sensibilidad, qué relación existe con la masculinidad, en qué se caracterizan y cuál es su papel dentro de la sociedad actual.
    Además, Pablo nos recomienda un maravilloso libro para inspirarnos en la comprensión y el apoyo en el desarrollo de los varones altamente sensibles.

    Si eres un chico sensible, tienes hijos PAS o convives con hombres sensibles este programa te va a interesar muchísimo.

    !No te lo pierdas!

    Redes sociales:
    https://www.instagram.com/universopas/ https://www.youtube.com/channel/UCJHwwzFBYZ3N-r7uFA4Vdfg https://www.facebook.com/pablovife https://www.linkedin.com/in/pablo-villagr%C3%A1n?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=android_app


    SUPER SENSIBLE, cada miercoles de forma quincenal a las 14h00 por RELAX FM
    Sintonízanos en : App | Ivoox | Alexa | TuneIn

    Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/super-sensible--5990722/support.
    Show more Show less
    49 mins
  • Maternidad y Alta Sensibilidad

    Maternidad y Alta Sensibilidad
    May 15 2024
    Maternidad y Alta Sensibilidad en SUPER SENSIBLE, con Patricia Fernández.

    ¿Deseas tener un bebe?
    ¿estás embarazada o quizás ya lo sostienes en tus brazos?
    ¿Cómo has vivido el proceso de ser madre siendo PAS?

    Un gran número de mujeres viven la maternidad con dificultades, ya que supone un momento crítico en su desarrollo psicológico, poniendo a prueba muchos aspectos de su vida: su infancia, la relación con su madre, su nueva identidad, etc.
    A esto se le añaden multitud de cambios, desde físicos como del entorno, en el hogar, con la pareja, con la familia, en el trabajo…así como ritmos acelerados y cantidad de estímulos.

    Si para cualquier pareja esto supone todo un reto, para las PAS puede serlo aún más, ya que nuestro sistema nervioso es más fino y lo procesa todo de forma más intensa.

    En este programa de Super Sensible hablamos sobre todo esto con Lidia Claudel, psicóloga perinatal y presidenta de Rumbos.
    Profundizaremos en cómo abordar el proceso de la maternidad de forma consciente, desde la búsqueda del embarazo, hasta los 2 o 3 años del bebe. Además, entenderemos cuáles son las dificultades más comunes a afrontar y qué beneficios tiene un acompañamiento en este proceso vital.

    Lidia nos recomienda un maravilloso libro sobre este momento crucial para la vida de la madre, del bebé, y de la familia y la comunidad que lo espera.

    ¡Super interesante este programa!
    ¡No te lo pierdas!

    Redes sociales:
    @lidiaclaudelperinatalrumbos
    @rumbos_org
    Web: https://rumbos.org/


    SUPER SENSIBLE, cada miercoles de forma quincenal a las 14h00 por RELAX FM
    Sintonízanos en : App | Ivoox | Alexa | TuneIn

    Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/super-sensible--5990722/support.
    Show more Show less
    48 mins
  • Nutrición y Alta Sensibilidad

    Nutrición y Alta Sensibilidad
    May 1 2024
    Nutrición y Alta Sensibilidad

    ¿Qué relación tienen las PAS con la alimentación?
    ¿Existe una dieta específica para PAS?
    ¿Cómo podemos mejorar nuestra energía vital a través de la nutrición?

    Muchas PAS sufren de problemas digestivos, intolerancias alimentarias, sobrepeso, y otros problemas asociados a una alimentación que no les beneficia.

    En este programa de Super Sensible hablamos sobre todo esto con Mía Sanchez, asesora y coach nutricional especializada en nutrición para Personas Altamente Sensibles.

    Con ella descubriremos cómo aprender a nutrirnos, en un sentido amplio de la palabra, para vivir en equilibrio y cuidar nuestra energía vital.

    Además nos recomienda un maravilloso libro para seguir explorando las formas en que la biología y la historia nos han definido como seres humanos.

    ¡Super interesante este programa!

    ¡No te lo pierdas!

    Redes sociales:
    @nutricionpas
    Web:https://www.nutricionpas.com/


    SUPER SENSIBLE, cada miercoles de forma quincenal a las 14h00 por RELAX FM
    Sintonízanos en : | App | Ivoox | Alexa | TuneIn

    Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/super-sensible--5990722/support.
    Show more Show less
    41 mins
  • Altas Capacidades y Alta Sensibilidad con Maria Gomez, psicóloga para PAS y PAS con altas capacidades

    Altas Capacidades y Alta Sensibilidad con Maria Gomez, psicóloga para PAS y PAS con altas capacidades
    Apr 17 2024
    Altas Capacidades y Alta Sensibilidad

    ¿Y si además de ser PAS tienes Altas Capacidades y no lo sabes?
    ¿Qué son las altas capacidades?
    ¿Qué relación existe entre ellas?
    ¿cómo es vivir siendo altamente sensible y teniendo altas capacidades?

    Existe una delgada línea entre ser altamente sensible y tener altas capacidades, por lo que es de vital relevancia, tanto para peques como para adultos, entender en qué se asemejan y en qué se diferencian.

    En Super Sensible hablamos sobre todo esto y mucho más con Maria Gomez, psicóloga para PAS y PAS con altas capacidades, que nos cuenta su experiencia personal y nos ofrece todo su valioso conocimiento sobre esta materia.

    Además nos recomienda un maravilloso libro para quien quiera seguir profundizando en las altas capacidades.

    ¡Super interesante este programa! ¡No te lo pierdas!


    SUPER SENSIBLE, cada miercoles de forma quincenal a las 14h00 por RELAX FM
    Sintonízanos en : DAB+
    ( Madrid - Valencia – Denia – Torrevieja - Murcia – Cartagena )
    | App | Ivoox | Alexa | TuneIn

    Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/super-sensible--5990722/support.
    Show more Show less
    45 mins
  • Hábitos para Niños Altamente Sensibles

    Hábitos para Niños Altamente Sensibles
    Apr 3 2024
    Hábitos para Niños Altamente Sensibles en Super Sensible, con Patricia Fernández.

    Hoy con; Rosario Jimenez, Coach y divulgadora de Alta Sensibilidad que acaba de escribir un libro

    ¿Qué es un niño altamente sensible y cómo podemos identificarlo? ¿Existen diferentes áreas en las que se manifiesta la sensibilidad? ¿Qué hábitos necesitan para vivir de forma saludable?

    En este programa de Super Sensible hablamos con Rosario Jimenez, coach y divulgadora de alta sensibilidad, y escritora del libro “40 Hábitos para peques altamente sensibles”

    El estilo de vida es importante para el bienestar de cualquier peque, pero en el caso de los niños/as altamente sensibles lo es aún más, ya que su salud física, mental y emocional está más condicionada por el entorno que les rodea.

    Un ritmo demasiado acelerado o sobrecargado de actividades y estímulos puede perjudicarles más que al resto, generando estrés y malestar. Sin embargo, hábitos y rutinas saludables pueden influir más positivamente que a los peques menos sensibles, haciendo que destaquen y sean incluso más felices.

    Por ello Rosario nos cuenta los 4 ámbitos implicados en la alta sensibilidad de nuestros peques, y nos da consejos para poder ofrecerles el estilo de vida que necesitan. Además nos habla sobre su nuevo libro que está recién sacado del horno.

    Redes sociales:
    https://www.facebook.com/almapasmadrid
    https://www.instagram.com/almapasmadrid/
    https://www.youtube.com/channel/UCJ4wNwcDPz-F1uZ9DLhtrng


    SUPER SENSIBLE, cada miercoles de forma quincenal a las 14h00 por RELAX FM
    Sintonízanos en : DAB+
    ( Madrid - Valencia – Denia – Torrevieja - Murcia – Cartagena )
    | App | Ivoox | Alexa | TuneIn

    Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/super-sensible--5990722/support.
    Show more Show less
    46 mins
  • Creatividad y Alta Sensibilidad con Marta Fabian y Sara Olivas, creadoras de la Revista Impasible

    Creatividad y Alta Sensibilidad con Marta Fabian y Sara Olivas, creadoras de la Revista Impasible
    Mar 20 2024
    Creatividad y Alta Sensibilidad en Super Sensible

    ¿Qué es la creatividad?
    ¿Cómo se manifiesta en el día a día?
    ¿es innata o se construye?
    ¿todas las PAS son creativas?
    ¿cómo podemos beneficiarnos de ella?

    En este programa hablamos con Marta Fabian y Sara Olivas, creadoras de la Revista Impasible, que aúna arte, literatura y alta sensibilidad.

    Y es que existe una relación directa entre las PAS y la creatividad, siendo común encontrar la escritura, la pintura, la música, la fotografía, etc. como formas de expresión de la sensibilidad, e incluso a modo de terapia para prevenir la ansiedad y la depresión.

    Pero la creatividad va mucho más allá de la creación artística, y podemos encontrarla en muchas más facetas de nuestra vida… Sara y Marta nos dan su visión sobre este concepto y nos sugieren un libro para seguir profundizando en este apasionante tema.

    Si eres PAS, no te lo pierdas.

    REDES SOCIALES:
    https://www.instagram.com/revistaimpasible/ https://www.youtube.com/channel/UCqU6ZcWye_hx81r7PA2vjig


    SUPER SENSIBLE, cada miercoles de forma quincenal a las 14h00 por RELAX FM
    Sintonízanos en : DAB+
    ( Madrid - Valencia – Denia – Torrevieja - Murcia – Cartagena )
    | App | Ivoox | Alexa | TuneIn

    Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/super-sensible--5990722/support.
    Show more Show less
    43 mins