• Súper productividad: 9 trucos prácticos demostrados (+20 estudios)

  • Aug 11 2024
  • Length: 46 mins
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Súper productividad: 9 trucos prácticos demostrados (+20 estudios)

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  • Summary

  • #619. ¿Qué dice la evidencia sobre las distintas prácticas que podemos hacer para ser más productivos? Un repaso a unas cuantas estrategias probadas en estudios psicológicos de la productividad y procrastinación.

    • Notas de este episodio:

    https://podcast.pau.ninja/619

    • Comunidad + episodios exclusivos:

    https://sociedad.ninja/

    (00:00) Introducción

    (4:44) Empieza definiendo tu estado de energía

    (12:20) Utiliza técnicas de gestión del tiempo

    (17:21) Adopta una filosofía de trabajo profundo

    (21:06) Define un entorno para concentrarte

    (25:48) Ejecuta un gran gesto

    (31:03) Opera como si fueras una empresa

    (32:11) Planifica tus pausas

    (41:14) Usa apps para ser más productivo

    (42.54) Cómprate una agenda de productividad
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