• T.2 Ep. 10 DESBLOQUEA Tu Salud Con Una Alimentación Consciente Con Ana De La Vega De @Anate.sana

  • Sep 30 2024
  • Length: 42 mins
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T.2 Ep. 10 DESBLOQUEA Tu Salud Con Una Alimentación Consciente Con Ana De La Vega De @Anate.sana

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  • En este episodio de UNLOCK Podcast, Fer se sienta con Ana De La Vega para hablar sobre un enfoque más consciente en nuestra alimentación. Juntas exploran cómo la mente juega un papel clave en lo que comemos, y por qué no deberíamos obsesionarnos con métricas de vanidad como el peso o la talla. En lugar de eso, ¿qué deberías realmente estar midiendo para conocer tu salud?

    Ana nos comparte pequeños cambios que podemos implementar para aprender a escuchar mejor a nuestro cuerpo, especialmente durante las distintas fases del ciclo femenino. Además, descubrirás cómo una alimentación más consciente puede transformar tu bienestar, porque al final del día, ¡la comida es la gasolina de nuestro cuerpo! 🌿💪🏻

    Escúchalo ahora y aprende cómo puedes comenzar a nutrir tu cuerpo de la manera que realmente necesita.
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