• Tabú #33: La Ansiedad

  • Jul 12 2024
  • Length: 54 mins
  • Podcast

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Tabú #33: La Ansiedad

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  • Summary

  • En este episodio, Dany y Ale abordan el tabú de la ansiedad. Comparten sus luchas más recientes con la ansiedad y ofrecen sus mejores consejos y trucos para evitar la ansiedad excesiva.


    Reconocen la importancia de no reprimir los sentimientos y de permitirse sentir la ansiedad, pero también enfatizan la necesidad de ser conscientes de estos sentimientos y tener un conjunto de herramientas listo para ayudar a superar esos momentos difíciles y mantenerse empoderadas.


    El episodio ofrece una mirada honesta y práctica sobre cómo manejar la ansiedad en la vida cotidiana. Ale y Dany invitan a los oyentes a aceptar sus emociones y a utilizar estrategias efectivas para manejar la ansiedad, promoviendo un enfoque equilibrado y consciente hacia el bienestar mental y emocional.


    Instagram: @en_tabu

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