En este episodio hablamos con Christiana Figueres, la influyente diplomática costarricense que guió el Acuerdo de París, nos revela su profunda travesía personal hacia la resiliencia y la transformación espiritual. Un año antes de lograr el histórico acuerdo climático, Christiana enfrentó una dolorosa ruptura matrimonial que la llevó a una profunda depresión y a considerar decisiones extremas.

En su camino hacia la sanación, encontró el budismo y dejó atrás la victimización, construyendo una sólida infraestructura espiritual. Con renovado optimismo y fortaleza, Christiana continúa su incansable labor en la lucha contra el cambio climático, destacando la importancia del trabajo espiritual constante para los líderes.

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Este episodio tiene música original del cantautor británico Nick Mulvey

Like a spiral, life can bring us back to places we've been to revisit lessons learned. In the second episode of the second season I will guide you through the cycle of rupture, descent, emergence, and return—an inward journey of personal growth and transformation. This process challenges us to confront our own demons, integrate different aspects of ourselves, and ultimately discover our own truth, finding a way to contribute to the collective good.

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Como un espiral, la vida nos lleva de vuelta a lugares en los que estuvimos para revisitar aprendizajes. De aquí el primer episodio de la segunda temporada, donde te guiaré a través del ciclo de ruptura, descenso, emerger y regreso, un viaje interior de crecimiento y transformación personal.

Este proceso nos reta a confrontar nuestros propios demonios, integrar diferentes aspectos de nosotr@s mism@s y, en última instancia, descubrir nuestra propia verdad, encontrando una manera de contribuir al bien colectivo.

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Este episodio tiene música original del cantautor británico Nick Mulvey

A veces la adversidad nos confronta con la muerte de historias para despejar el camino para cosas nuevas. En tiempos así, el apoyo de seres queridos y de una comunidad puede ser invaluable. Adonde antes veíamos tragedia, emerge un sentido de posibilidad. En este último episodio en español de la primera temporada, Christine habla del dolor y la belleza de su propio viaje la heroína, con co-productora Nandi Edina.

• Música de Nick Mulvey
• Música de Passiflora
• Cuenta tu historia en un correo de voz

Life is full of beauty, even in adversity. In fact, sometimes adversity allows us to let go of stories that were ready to die, clearing the way for new ones fo emerge. In times like these, the support of loved ones and community can be irreplaceable.

In this final English-language episode of season one, Christine discusses her own painful and beautiful heroine’s journey with producer Sarah Selim.

• Music by Nick Mulvey
• Music by Passiflora
• Tell your story in a voicemail

“El Regreso” es la cuarta fase del Viaje de la Heroína. Del viaje a nuestro interior nacen frutos que compartimos con nuestra comunidad.

En este episodio, Christine habla con Arlette Fait, psiscóloga clínica de más de 15 años de experiencia y además la terapeuta de Chris, sobre sus aprendizajes al salir de una relación agresiva. Juntas exploran cómo los momentos de crisis pueden ser tierra fértil para nuestra evolución, si tenemos las formas, herramientas y perspectiva para abordarlas.

Christine speaks with musician and immersive sound healer & producer Nathan Getzin about the journey into vulnerability he undertook for the sake of his relationship, which required laying down the armor and weapons of masculinity he had been taught to carry.

The last phase of THJ, “The Return” is not just about personal growth, but also about bringing our newfound wisdom and gifts back into the community. Nathan shares about how his own inner exploration impacted the work he does today. Alongside Christine they take on big topics such as what authenticity means; the relationship between vulnerability and discomfort; unconscious gaslighting; an invitation to hearing our own voice; and the beauty that comes with accepting ourselves completely. Special surprise at the end!

• Wakes – Nathan & Ada’s music and healing practice
• The Breeze at Dawn – poem by Rumi
• On Being, with Krista Tippett

El punto de partida de la tercera fase del viaje -el Emerger- es una muerte simbólica. En este episodio Christine habla con el periodista Diego Delfino, reconocido por sus contribuciones al periodismo costarricense y creador del medio ciudadano Delfino.cr, sobre cómo la depresión puede representar una muerte que permite un renacimiento y una oportunidad de convertirse en una versión más auténtica y libre de uno mismo, si estamos dispuestos a hacer el trabajo que se requiere. Diego y Christine exploran temas como la auto-responsabilidad; la aceptación y el amor propio; y cómo la validación más importante y liberadora de nuestras vidas viene de adentro.