Episodios

  • Sexo, mitos y running

    Sexo, mitos y running
    Jul 12 2024
    El sexólogo Fernando Rosero, nos responde una catarata de preguntas acerca de los mitos del sexo mezclado con deporte de alto rendimiento. Tome nota, se va a sorprender. El de hoy es un entrenamiento intenso.
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    26 m
  • El "Master Coach" del Running colombiano

    El "Master Coach" del Running colombiano
    Jul 5 2024
    Mauricio Ladino, el seleccionador de atletismo élite de fondo y semifondo de Colombia, nos entrega las mejores estrategias para preparar nuestras carreras y prologar nuestra vida como atletas.
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    33 m
  • ¡Las "6 majors" en un año! Obra de Eduardo Acevedo.

    ¡Las "6 majors" en un año! Obra de Eduardo Acevedo.
    Jun 27 2024
    Este bogotano de 37 años, está cumpliendo el sueño de todo runner, darle la vuelta al mundo de la élite atlética, en tan solo una temporada.
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    31 m
  • 17 maratones en 17 meses: Dr Runner

    17 maratones en 17 meses: Dr Runner
    Jun 14 2024
    Sergio Bernal continua en su apoteósica hazaña de correr una maratón al mes. Nos cuenta los secretos de este "divertido" camino.
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    32 m
  • "Ahorremos Rodilla": Capítulo 2

    "Ahorremos Rodilla": Capítulo 2
    Jun 7 2024
    ¿Es posible regenerar la rodilla?¿Cuáles son las técnicas para recuperar la rodilla más rápido para volver a competir?¿En dónde fallamos como runners con nuestras rodillas? Las respuestas las tiene Duván Martínez, experto en recuperación y rehabilitación deportiva.
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    1 h y 2 m
  • El cohete colombiano

    El cohete colombiano
    May 30 2024
    Jeisson Suárez, el extraterrestre con pasaporte colombiano. Nos confiesa los secretos para llegar a la élite del maratón mundial. Le marcó el paso a Kipchoge, en Tokyo 2020, logrando su tiquete al olimpo del atletismo universal. Charla de colección.
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    1 h y 8 m
  • Ahorremos rodilla #1

    Ahorremos rodilla #1
    May 24 2024
    Camilo Parada, especialista en Ortopedia y Traumatología, nos aconseja como cuidar nuestra rodilla en medio de la turbulenca de carreras alrededor del mundo. Mientras corremos qué sufre más, la rótula o el cartilago? Aquí las respuestas. Tenemos además primicias de la MMB.
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    54 m
  • Clase de élite: Iván González

    Clase de élite: Iván González
    May 16 2024
    Es uno de los atletas más prestiogiosos y veloces en la historia del atletismo colombiano. Hoy viene a entregarnos los secretos de un runner élite, para triunfar en las carreras de todo el mundo
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    1 h y 4 m