Episodes

  • TnT Classic - Talk mit Sven Knipphals - TWUP #131

    TnT Classic - Talk mit Sven Knipphals - TWUP #131
    Jul 28 2024
    100m Sprinter, Chiropractor und Mitglied des medizinischen Kompetenzteams des Deutschen Leichtathletikverbands Sven Knipphals spricht mit Wolfgang über Sprint, die Olympischen Spiele in Tokyo, den aktuellen Stand des Doping im Leistungssport, Sven’s neue Chiropraktik Praxis und Gym in Leipzig, Fragen von Thomas zu Speederboard & Thuli Table und mehr
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    1 hr and 16 mins
  • Ask me Anything #2 - TWUP #251 - Fitnesstracker

    Ask me Anything #2 - TWUP #251 - Fitnesstracker
    Jul 21 2024
    Wolfgang spricht über den optimalen Wiederholungsbereich bei Dips, das interessanteste Buch, das er in letzter Zeit gelesen hat, über positive Psychologie und Glück, seinen Standpunkt zu Fitnesstrackern, wiederkehrende Blasenentzündung und Blutzuckermanagement, wie man am Besten einen HIIT Plan mit einem Ganzkörperprogramm kombiniert und die Top 3 Weine, die er jemals getrunken hat.
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    54 mins
  • Therapie & Training Talk #141 - TWUP #250 - Dragon Squat

    Therapie & Training Talk #141 - TWUP #250 - Dragon Squat
    Jul 14 2024
    Thomas und Wolfgang sprechen über den Dragon Squat, die Unterschiede von Kniebeugen über die Knie oder die Hüfte, den limitierenden Faktor der LWS Beweglichkeit bei der Kniebeuge, den Unterschied zwischen Butt Wink und Schildkröte, warum Wolfgang Instagram den Rücken kehrt und über Petrichor.
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    40 mins
  • Therapie & Training Talk #140 - TWUP #249 - Donkey Wadenheben

    Therapie & Training Talk #140 - TWUP #249 - Donkey Wadenheben
    Jul 7 2024
    Thomas und Wolfgang sprechen über Donkey Wadenheben, die Umstrukturierung des YPSI, den Wert von Universitätsabschlüssen, den Einfluss von Steroiden auf Tonus und Dichte der Muskulatur, über die beste Pfanne und Tierbabys mit dem Namen Joey.
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    1 hr and 2 mins
  • Therapie & Training Talk #139 - TWUP #248 - Künstliche Intelligenz

    Therapie & Training Talk #139 - TWUP #248 - Künstliche Intelligenz
    Jun 30 2024
    Thomas und Wolfgang sprechen über den Air Fryer und seine Vorteile, Dopamin, Serotonin und der Erfolgsdepression, sowie Doping Mindset, künstliche Intelligenz und die Integration von Technologie in der Zukunft.
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    1 hr and 2 mins
  • Ask me Anything #1 - TWUP #247 - Alkohol für Hobbysportler

    Ask me Anything #1 - TWUP #247 - Alkohol für Hobbysportler
    Jun 23 2024
    Wolfgang spricht in dieser „AskMeAnything" Folge über das IT Band Syndrom und Krafttraining, seinen Standpunkt zu Hyrox, optimale Tageszeit zur Einnahme von Supplements, Inseason Training für Athleten, die Frage „Wie gesund ist eigentlich Rapsöl?“, einen Chardonnay, der gut und bezahlbar ist, sowie seine Perspektive auf das Thema Alkohol für Hobbysportler.
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    43 mins
  • Therapie & Training Talk #138 - TWUP #246 - Der ideale Start: Aufbau einer Praxis/Gym

    Therapie & Training Talk #138 - TWUP #246 - Der ideale Start: Aufbau einer Praxis/Gym
    Jun 16 2024
    Thomas und Wolfgang sprechen über wie sie eine Praxis und ein Studio ausstatten würden, wenn sie nochmal von Anfang an starten, was hier die wichtigsten Fragen zu Location, Ausstattung und Kommunikation sind und die Frage nach dem Tier mit zwei Daumen.
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    33 mins
  • TnT Classic - Kaizen für mehr Erfolg im Training & Ernährung - TWUP #75

    TnT Classic - Kaizen für mehr Erfolg im Training & Ernährung - TWUP #75
    Jun 9 2024
    Kaizen ist mehr als eine Managementmethode, die Japan zu großen wirtschaftliche Erfolgen verholfen hat. Kaizen ist ein ausgezeichneter Ansatz für mehr Erfolg im Training & Ernährung.
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    11 mins