Tomasz Jeżewski - ZawałOFFcy

By: Dr n. med. Tomasz Jeżewski
Listen for free

  • Summary

  • ZawałOFFcy to podcast dla wszystkich zainteresowanych zagadnieniami zdrowego stylu życia. Jak minimalizować ryzyko wystąpienia u mnie chorób przewlekłych, nadciśnienia, cukrzycy? Jak być zawało i udaro-odpornym? Znajdziesz tutaj informacje dotyczące zdrowej diety, prozdrowotnej roli aktywności fizycznej, metod regeneracji Twojego organizmu, rozładowywania stresu i dbania o właściwy sen. W odcinkach znajdują się przygotowane przeze mnie, w mojej opinii ciekawe tematy ale również odpowiedzi na pytania zadawane przez członków mojego Klubu Zdrowia - a więc tak naprawdę wiele poruszanych tematów to zagadnienia po prostu Was aktualnie interesujące. Korzystaj z podawanych przeze mnie informacji bezpłatnie w tym podcaście. Jeżeli jednak spodoba Ci się ta tematyka zachęcam do wejścia w poczet klubowiczów Klubu Zdrowia (link poniżej). Znajdziesz tam Podcasty Premium, przygotowane przeze mnie kursy, moje jadłospisy, praktyczne przepisy i porady. Zostań ZawałOFFcem !!!

    https://www.tomaszjezewski.pl/

    Moja strona : www.tomaszjezewski.pl
    Profil FB : https://www.facebook.com/drtomaszjezewski
    Konto na Instagram: https://www.instagram.com/tomaszjezewski.pl/
    Dr n. med. Tomasz Jeżewski
    Show more Show less
activate_WEBCRO358_DT_T2
Episodes
  • Szczawiany czy mam się ich obawiać?

    Szczawiany czy mam się ich obawiać?
    Sep 1 2024
    Zapraszam Was na kolejną rozmowę z @Marta Michalska-Wosztyl. Tym razem będziemy straszyć szpinakiem. Oczywiście żartuję. Najnowszy odcinek będzie dotyczył szczawianów i tego, czy jest się czego bać. Z odcinka dowiecie się m.in.: Czy należy obawiać się szczawianów i w związku z tym trzeba ograniczać spożycie szpinaku? Czy szczawiany dostarczamy wyłącznie jedząc rośliny? · Czy wszyscy jedzący szpinak są narażeni na problemy urologiczne?
    Show more Show less
    19 mins
  • Co zrobić przy objawach refluksu?

    Co zrobić przy objawach refluksu?
    Aug 18 2024
    Razem z Marta Michalska-Wosztyl kontynuujemy rozpoczęty temat refluksu i w najnowszym odcinku będziemy skupiać się na strategiach żywieniowych, które pomogą mu zapobiegać lub doprowadzić do sytuacji, gdy inhibitory pompy protonowej staną się zbędne. Dowiecie się m.in.:
    • kto może zdiagnozować u Was refluks, dający nieoczywiste objawy?
    • jakie są czynniki powstawania refluksu i jakie zachowania wyeliminować, by pozbyć się problemu?
    • jak sobie pomóc, aby wzmocnić śluzówkę przewodu pokarmowego?
    Show more Show less
    25 mins
  • PPI na refluks i zgagę - Czy to dobre rozwiązanie w leczeniu refluksu?

    PPI na refluks i zgagę - Czy to dobre rozwiązanie w leczeniu refluksu?
    Aug 4 2024
    Refluks i choroby związane z trawieniem są zmorą większości ludzi. Z reguły znajdują oni (chwilowe!) ukojenie przyjmując bardzo popularne i łatwo dostępne leki. Czy można to robić bez konsekwencji? Czy nie wpadają oni w pętlę, która tylko niszczy ich obronę śluzówkową? Czy odstawienie tych leków jest łatwe? Dlaczego refluks leczy się inhibitorami pompy protonowej? Na te wszystkie pytania odpowiadam w najnowszym nagraniu.
    Show more Show less
    25 mins
Hygiene & Healthy Living Personal Success
Show more Show less

What listeners say about Tomasz Jeżewski - ZawałOFFcy

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available