Est-il vrai qu’il existe un risque accru de carence en fer lorsqu’on est végétarien ? Et si oui, comment trouver des alternatives ?

Dans ce nouvel épisode de « Tout sainplement », un podcast bon pour vous, proposé par les Supermarchés Match, penchons-nous sur les subtilités de la nutrition végétarienne.

Pauline Budynski, diététicienne-nutritionniste, vous aide à en apprendre plus sur votre bien-être et votre alimentation sans culpabiliser !

Au menu : des conseils simples et des infos efficaces pour vous sentir bien dans votre corps et à l’aise dans votre assiette.

Tout sainplement !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, nous allons plonger dans un aspect fondamental de notre santé que nous tenons souvent pour acquis : l'hydratation.

Dans ce nouvel épisode de « Tout sainplement », un podcast bon pour vous, proposé par les Supermarchés Match, démêlons le vrai du faux sur l’importance de l'hydratation pour notre corps, mais aussi notre esprit.

Pauline Budynski, diététicienne-nutritionniste, vous aide à en apprendre plus sur votre bien-être et votre alimentation sans culpabiliser !

Au menu : des conseils simples et des infos efficaces pour vous sentir bien dans votre corps et à l’aise dans votre assiette.

Tout sainplement !

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Améliorer son transit, sa digestion, ses ballonnements, son humeur, grâce à notre flore intestinale, c’est possible ! Avez-vous déjà entendu parler de ce merveilleux micro-système de votre organisme qui influence bien plus que votre digestion ?

Dans ce nouvel épisode de « Tout sainplement », un podcast bon pour vous, proposé par les Supermarchés Match, passons à la loupe ces bactéries si étonnantes qui constituent notre flore intestinale.

Pauline Budynski, diététicienne-nutritionniste, vous aide à en apprendre plus sur votre bien-être et votre alimentation sans culpabiliser !

Au menu : des conseils simples et des infos efficaces pour vous sentir bien dans votre corps et à l’aise dans votre assiette.

Tout sainplement !

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