Cette semaine, je vous convie à ma petite séance de "journaling" mensuelle à propos des dernières semaines d'entraînement.

Depuis le dernier épisode "Cher journal", il s'en est passé des affaires! Une présence à l'Ultratrail Gaspesia 100, une autre au Québec Mega Trail et puis encore une autre au XTERRA Série Québec comme responsable de course!

L'entraînement là dedans? Écoute l'épisode pour le savoir 😅

Bonne écoute 🎧

Cette semaine, je vous apporte dans l'auto, sur la route de retour de l'Ultra Trail Gaspesia 100. On jase en toute ouverture avec Tania Rancourt, coach en suivi personnalisé chez Tout.Trail et coureuse d'ultra endurance.

Tania est partie de l'Abitibi pour courir 80km à l'UTG100, une étape essentielle dans sa participation à son événement phare de l'année, la Diagonale des fous.

Dans cet épisode sans tabou, elle nous parle de son processus pour se rendre au Grand Raid de la Réunion en octobre. De quoi s'inspirer pour la préparation de nos objectifs à venir!

Bonne écoute 🎧

Troisième année pour Tout.Trail du côté de Percé dans le cadre de l'Ultra Trail Gaspesia 100 et nous avons toujours aussi hâte de nous rendre. Cette année, nous vous présentons un condensé de plusieurs courtes entrevues avec différents intervenants de l'organisation ainsi que quelques coureurs.

Encore des rides de camion, des entrevues avant et après les courses ainsi qu'une belle conclusion en direct de notre chambre d'hôtel avec vue sur le Rocher Percé.

En espérant que cet épisode vous donne le goût d'être de la fête pour la 10ème édition de l'UTG100 qui se tiendra en juin prochain!

Merci à Jean-François et son équipe pour l'accueil, nous sommes privilégiés de vivre ce genre d'événement de l'intérieur comme ça!

Bonne écoute!