Episodes

  • 163. Topp 3 - Övningar vi önskat vi börjat med tidigare

    163. Topp 3 - Övningar vi önskat vi börjat med tidigare
    Jul 24 2024
    I veckans avsnitt ger vi er övningar och koncept vi önskat att vi börjat med tidigare i vår träningsresa. Kanske får du ny motivation att testa något nytt!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    40 mins
  • 162. 7-Dagars Kaloriräkning

    162. 7-Dagars Kaloriräkning
    Jul 21 2024

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    1 hr and 17 mins
  • 161. Äter vi konstgjord mat?

    161. Äter vi konstgjord mat?
    Jul 10 2024
    Idag diskuterar vi om frukt och grönt blivit för konstgjort. Är det så naturligt och nyttigt som det verkar eller har det gått för långt?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    52 mins
  • 160. Hur ska du träna för att bygga Muskler, Maxstyrka och Uthållighet

    160. Hur ska du träna för att bygga Muskler, Maxstyrka och Uthållighet
    Jul 3 2024
    160. Hur ska du träna för att bygga Muskler, Maxstyrka och Uthållighet

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    1 hr and 1 min
  • 159. Kostfällor under sommaren

    159. Kostfällor under sommaren
    Jun 26 2024
    Under sommaren och semestern ändras kosten en del, finns det några fällor som många faller in i?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    50 mins
  • 158. Ny forskning om Dopning

    158. Ny forskning om Dopning
    Jun 19 2024
    Är dopning mer vanligt än vi tror?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    47 mins
  • 157. Tekniken som TAR ÖVER träningen 2024

    157. Tekniken som TAR ÖVER träningen 2024
    Jun 12 2024
    I dagens avsnitt kommer vi ge tips samt diskutera ny teknik som tar över träningen. Är det bra? Är det dåligt? Ingen vet...

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    43 mins
  • 156. Värsta övningar du kan göra !!!?

    156. Värsta övningar du kan göra !!!?
    Jun 5 2024

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    52 mins