Trance Fuchs - die Hypno Entspannung

By: Jacek Longere
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  • Ein Podcast für mehr Entspannung und Stärkung deiner Ressourcen, Eigenschaften und Fähigkeiten. Hier findest du Trance Geschichten, Selbsthypnose, Fantasiereisen und angeleitete Meditationen. Dabei werden Techniken aus unterschiedlichen Ansätzen verwendet, wie autogenem Training, Qi Gong und Hypnotherapie. Beim Hören kannst du dich erholen, lernen tiefer zu entspannen und besseren Kontakt zu deinen bewussten und unbewussten Ressourcen aufnehmen. Viel Spaß beim Lauschen... #Trance Geschichten #Entspannung #Meditation #Hypnotherapie #Psychotherapie #Resilienz #Relax
    Jacek Longere
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Episodes
  • Geschichten von Geschichten (Selbsthypnose / Fantasiereise / Entspannung)

    Geschichten von Geschichten (Selbsthypnose / Fantasiereise / Entspannung)
    Jan 30 2024

    Eine Selbsthypnose, inspiriert durch die Löwengeschichte nach Bernhard Trenkle. Regt unter anderem folgende Themen an: Wachstum, Erfahrungen nutzen, Bindungen, Gemeinschaft, neue Wege, helfen lassen.

    Viel Vergnügen beim Lauschen...
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    17 mins
  • Vom Schlafen

    Vom Schlafen
    Dec 9 2023

    Eine Trance, die das Fundament für unseren Schlaf stärkt - innere Ruhe und Selbstfürsorge. Viel Vergnügen beim Horchen...

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    16 mins
  • Persönlicher Ort des Glücks

    Persönlicher Ort des Glücks
    Nov 21 2023

    Eine Imaginationsübung, um seinen persönlichen Ort der Glückseligkeit zu finden und um bei seiner eigenen Einordnung von Ängsten, Sorgen und Problemen mehr Flexibilität einnehmen zu können. Viel Vergnügen beim Lauschen...


    Angelehnt an eine Passage aus dem großartigen Buch "Wie man Angst in nur vier Therapiesitzungen heilt" von Patrick McCarthy.
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    32 mins
Psychology Hygiene & Healthy Living
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