Wie schafft man es innerhalb einer Familie, dass jeder auf seine eigene Art mit der Trauer umgeht und man trotzdem gleichzeitig einen gemeinsamen Trauerweg als Familie finden kann? Ursprünglich wurde mir die Frage gestellt "Trauern junge Erwachsene anders?". Während ich mir so meine Gedanken darüber gemacht habe, ist mir aber aufgefallen, dass es gar nicht darum geht wie junge oder ältere Menschen trauern, sondern viel mehr darum zu akzeptieren, dass sowieso jeder anders trauert und andere Trauererfahrungen macht. Trotzdem ist der Umgang mit der Trauer unterschiedlich innerhalb verschiedener Generationen, was den Umgang miteinander innerhalb einer Familie erschweren kann. Jeder hat eine unterschiedliche Umgangsweise, jeder steht an einem anderen Punkt im Leben. Wie schafft man es da, dass jeder auf seine eigene Art mit der Trauer umgeht und man trotzdem gleichzeitig einen gemeinsamen Trauerweg als Familie finden kann?

Bei Fragen, Anregungen, Themenideen oder aber, wenn du deine Trauergeschichte mit mir teilen möchtest, schreib mir sehr gerne eine E-Mail oder melde dich über Instagram.
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Musik/Jingle: After Midnight (Shutterstock Music)

In dieser Folge teilen mein Verlobter Daniel und ich mit dir, wie wir uns bezogen auf unsere Emotionen in Kombination mit der Trauer gefühlt haben. Daniel mit seiner Wut und ich mit Kommentaren, die mich verletzt hatten. Beide haben wir einen unterschiedlichen Weg und doch sind es beides Emotionen, die nur noch wir fühlen und wir können nicht mehr mit der Verstorbenen Person drüber sprechen. Wie wir damit umgehen und wie wir uns sonst noch gegenseitig unterstützen, teilen wir in dieser Folge mit dir.

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In dieser etwas anderen Folge erwarten dich wertvolle Affirmationen und 10 Journal Fragen, die dir helfen herauszufinden, wer du mit dem Verlust bist.

Wer bist du jetzt? Was fühlst du vielleicht nicht mehr, was sich vorher mal richtig angefühlt hat? Wenn sich doch alles um dich herum verändert hat und du dich auch - wie haben sich dann vielleicht auch deine Werte, Träume und Wünsche verändert? Und wie kannst du verbunden bleiben mit all dem und dem Verlust?

Ein Gespräch über die Veränderungen der eigenen Identität und die Chance den tiefsten Schmerz in Energie und Liebe umzuwandeln, um daraus Mut zu schöpfen etwas zu verändern.

Zum Schluss teile ich mit dir 10 wertvolle Journal Fragen. Falls du dir in Ruhe Zeit nehmen möchtest, findest du diese auch hier: https://sites.google.com/view/trauer-trost-und-traeume/startseite Empfehlung: kostenloser Trauerspaziergang am 10.08 und 26.10 im Raum Düsseldorf/Köln Hier gelangst du zur Warteliste mit allen Infos: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfk1cIDw1ANHwAk8gG26Ih_f5Q0SqCsG_3CyYxqdZHtC7ofgQ/viewform?pli=1

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Trauer hat viele Facetten. Es gibt in der Trauer kein richtig oder falsch. Wichtig ist nur der Trauer und den eigenen Gefühlen Raum zu geben. In dieser Folge teile ich mit dir wie ich mich zu Beginn meiner Trauer in die Arbeit gestürzt habe und dann lernen durfte auf verschiedenen Wegen Entspannung, Ruhe und Stille zu finden, um die Trauer und meine Gefühle überhaupt zuzulassen und durchzufühlen.

Empfehlung: kostenloser Trauerspaziergang am 10.08 und 26.10 im Raum Düsseldorf/Köln

Hier gelangst du zur Anmeldung: https://www.kristinajung.com/workshops-und-veranstaltungen

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Musik/Jingle: After Midnight (Shutterstock Music)

Karte aus Kartendeck von Rebecca Campbell: Das Orakel der Rose