• Trening i permisjonstiden, tips og triks og å komme i bedre form med Henrik Beckheim

  • Oct 17 2022
  • Length: 1 hr and 31 mins
  • Podcast

Trening i permisjonstiden, tips og triks og å komme i bedre form med Henrik Beckheim By cover art

Trening i permisjonstiden, tips og triks og å komme i bedre form med Henrik Beckheim

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Klarer vi å ikke bare holde formen, men å komme i bedre form under permisjonstiden?

    Selv slet jeg med at det ble litt for ensidig og jeg måtte skjerpe meg.

    Mange turer med bæremeis i skog og barnevogn i oppoverbakken ble for ensidig og ryggen ble stiv.

    Lange trilleturer og fra 10000 til 30000 skritt om dagen.


    Løsningen ble miniøkter med yoga for meg, og noe litt annet for Henrik. Vi prater om hvordan få til dette og bakgrunnen vår for hvorfor vi trener i det hele tatt.


    Vi prater også om Wim Hof og metoder for en aktiv og frisk hverdag.



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Show more Show less

What listeners say about Trening i permisjonstiden, tips og triks og å komme i bedre form med Henrik Beckheim

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available