• Trigger mich, bitte! Mit Kritik gelassener umgehen und seelisch wachsen

  • Aug 6 2024
  • Length: 27 mins
  • Podcast

Trigger mich, bitte! Mit Kritik gelassener umgehen und seelisch wachsen

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  • Summary

  • In dieser Episode des Inspiraktiv-Videopodcasts zeigt Grigor Nussbaumer, wie man besser mit Kritik und Beleidigungen umgehen kann.

    https://mentalpower.ch/umgang-mit-kritik-und-kritikfaehigkeit-lernen/
    https://mentalpower.ch/trigger-mich-bitte/

    Er teilt ein 7-Schritte-Notfall-Trigger-Rezept, das hilft, sich aus unangenehmen Situationen zu befreien und nicht überreagieren zu müssen. Erfahre, wie du diese Techniken anwenden kannst, um deine Emotionen besser zu kontrollieren und souverän mit Kritik umzugehen.

    00:57 Das 7-Punkte-Rezept
    02:32 Trigger verstehen
    06:46 Was hat dies mit einem Piano zu tun?
    12:56 Praktische Schritte
    16:48 Die 7 Schritte

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