• Tričko Môže Klamať - Skinny Fat

  • Sep 7 2023
  • Length: 6 mins
  • Podcast

Tričko Môže Klamať - Skinny Fat By cover art

Tričko Môže Klamať - Skinny Fat

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Skinny fat alebo štíhla obezita je problém, ktorý na prvý pohľad nemusí byť vidieť. Človek môže mať priemernú postavu a svojim BMI spadať do normy. Háčik je však v tom, že má nízky podiel svalov a viac tuku. Hrozia mu také rovnaké riziká ako obéznym ľuďom.

     

    V epizóde podcastusa dozviete: 
    🔸Ako spoznať štíhlu obezitu.
    🔸Ako štíhla obezita vzniká.
    🔸Čím najlepšie zistíme zloženie svojho tela.
    🔸Ako zvýšiť podiel svalov, a naopak znížiť množstvo tuku. 🔸Prečo je tak dôležitý silový tréning.
    🔸Ako by mal vyzerať náš jedálniček, aby sme neboli skinny fat.
    Show more Show less
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Show more Show less

What listeners say about Tričko Môže Klamať - Skinny Fat

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available