Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned).

En miniserie om å ha hodepine, mer enn vanlig, og å føle at livet inneholder så mange oppgaver og så mye press at man aldri får hvilt ordentlig. Det ender med 14 dagers sykmelding. Christine og Caspar undersøker om det er mulig å skape en arbeidsdag som er forenlig med å leve et godt liv og ikke bli syk av det vanlige dagliglivet.

Andrea mener hun har Impostersyndromet. Har du? Vi undersøker hvordan det er å tro på at man ikke er bra nok på jobben. Hvorfor ender vi opp -lammet- i senga? Hvorfor sliter vi i en jobb vi tror ikke passer for oss? Hvorfor tar vi en jobb vi ikke har lyst på eller føler oss kvalifisert til? Hvordan kan vi møte de vonde følelsene som jobben gir oss kontakt med, og ikke bare slutte og finne en annen jobb? Eller nave? Eller isolere oss på hytta til det vonde går over?

Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 100,- pr. måned. www.patreon.com/uroskolen

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned).

Lene forteller at hun har gått på antidepressiva for ryggsmerter. Vi snakker om hvordan depresjon og ryggsmerter er en strategi for å slippe å kjenne den dype smerten vi har inni oss. Om at depresjon en automatisk nedsteningsmekanisme som isolerer oss fra følelsene våre.

Anette og Helge har begge mønster om å holde seg travle. Anette forteller om hvordan dette utspiller seg i livet hennes, og hvordan det automatiske i henne ønsker å verne om dette mønsteret – samtidig som hun ønsker seg noe nytt i livet. Og er det sant at hun liker alt hun driver med så godt eller ligger det noe annet bak? Anette har skrevet et blogginnlegg også, det kan du lese her: https://www.uroskolen.no/blogg/full-kalender-tom-sjel

Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 100,- pr. måned. www.patreon.com/uroskolen

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned).

Kan vi komme oss videre til en samtale om miljø der vi anerkjenner at det ikke er noens, dvs «de andres», skyld at vi har havnet i hengemyra sammen? At debatt som handler om rett og feil har preget vårt samfunn gjennom lang tid, og kan således sees som en viktig årsak til at vi mennesker nå truer vårt eget habitat. Men i enhver debatt er det uro som styrer, selv om vi later som vi er rasjonelle. Hva skal vi gjøre med den frykten virkeligheten vekker i oss, annet enn å forsøke å bli kvitt den? Halvard og Caspar blir veldig urolige over tanken på at denne teksten kanskje blir for drøy, og begynner straks å debattere om den kanskje burde modereres litt. Så de kan det ikke, de heller.

Sunniva har i mange år vært redd for å bli gal eller psykisk syk. Det endte opp med at hun skrev seg inn på psykiatrisk avdeling. Vi forsøker å overskue og se nærmere på et tema som er vanskelig og skummelt å snakke om, er det mulig å bli gal? Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 100,- pr. måned. www.patreon.com/uroskolen

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned).

I dagens podkast, som egentlig skulle handle om skole, står vi overfor en utfordring: vi må ta selfie til podkasten, og det trykker jo på mange ubehagelige følelser. Hvordan ser jeg ut, kan jeg sjekke utseende i speilet først, jeg liker egentlig ikke å ta bilder av meg selv, osv. Vi tar en kikke innover på all uroen som knytter seg til å være og gjøre sånn som vi burde.

Silje har levd 8 år med en mann som er kronisk syk. Hun har lært mye av det, og det har ført til at hun forholder seg helt annerledes til sin syke partner i dag enn hun gjorde før. Da hun lærte UROkunsten klarte hun å slutte å forsøke å endre mannen sin. Hun lærer oss noe vesentlig om forskjellen på å hjelpe og å elske.

Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 100,- pr. måned. www.patreon.com/uroskolen