Un cafetín de bienestar

By: Patricia Gracia
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  • Pódcast para aquellas personas que desean cuidarse de forma flexible y realista. En cada episodio encontrarás un mix de psicología con mis vivencias personales. ¿Te tomas un cafetín de bienestar conmigo? Encuéntrame en Instagram como @patricia.gracia_ 🥰 ___ Créditos: imagen por Jarek Ceborski (Unsplash) / Música de cabecera: 152SDZDHMZUHUBPO (UpBeat)
    © 2024 Patricia Gracia
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Episodes
  • Deporte en el tratamiento del Trastorno de Conducta Alimentaria, con Silvia Muñoz

    Deporte en el tratamiento del Trastorno de Conducta Alimentaria, con Silvia Muñoz
    Oct 20 2023
    Puedes encontrar a Silvia aquí: Instagram: https://www.instagram.com/bernuspsicologia/ Página web: https://www.bernuspsicologia.com/ Sígueme en Instagram: @patricia.gracia_
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    25 mins
  • Una metáfora para entender cómo funciona tu mente

    Una metáfora para entender cómo funciona tu mente
    Aug 24 2023
    Hoy comparto contigo una metáfora que me encanta a la hora de explicar cómo funciona lo que yo llamo "el criticón interno". ¡Espero que te guste! Sígueme en Instagram: @patricia.gracia_
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    6 mins
  • Cuando la empatía te agota

    Cuando la empatía te agota
    Aug 16 2023
    La empatía es una habilidad tremendamente útil para relacionarnos con los demás. Sin embargo, algunas personas tienden a vivir su empatía de forma tan intensa que les provoca malestar. Si eres una de ellas, este episodio es para ti. Sígueme en Instagram: @patricia.gracia_ Fuentes: El lado oscuro de la empatía y el lado bueno de la conducta agonística (Elena Gaviria Stewart). Cuaderno de investigación en psicología social. Introducción al counselling. José Carlos Bermejo.
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    10 mins
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