Bien venue dans ce nouvel épisode !

Aujourd'hui, on aborde ensemble la prise de parole et la non prise de parole : pourquoi s'interdit-on de s'exprimer, pourquoi se bride-t-on ?

Entre peur du jugement, peur de passer pour quelqu'un que l'on n'est pas et fausses croyances, les raisons pour lesquelles nous refusons de nous exprimer librement sont nombreuses.

J'espère que cet épisode vous plaira.

Bonne écoute !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Dans cet épisode, je voudrais aborder avec toi un sujet qui me tient très à cœur et qui j’en suis certaine, concerne un grand nombre d’entre nous. Toi qui écoutes, tu as peut-être déjà prononcé cette phrase « En ce moment je n’avance à rien dans ma vie », ou encore « J’ai l’impression de stagner », ou encore « Je fais un pas en avant et deux en arrière », mais aussi « Moi qui suis tout le temps en train de courir partout, ma vie en ce moment est d’un ennui mortel, il ne se passe rien ! ».

Aujourd’hui dans ce podcast, j’ai très envie de dédiaboliser ces périodes creuses, ces instants de vie que l’on considère comme perdus, ces passages pourtant inévitables dans nos existences, qui sont bien plus riches qu’on le croit. Parce que si en apparence il ne se passe pas grand-chose, ta vie poursuis tout de même son avancée, avec tout ce que tu as semé jusque là et avec tout ce que tu sèmes au quotidien.

Aujourd’hui, j’ai envie de saupoudrer de paillettes ces tranches de vie, que nous avons connues nombreuses et que nous connaîtrons encore, mais que nous voyons d’un angle plutôt sombre, là où elle sont bien plus pourvues de lumière que nous le pensons.

🧘‍♀️ Installe-toi confortablement, c'est parti !

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Merci à toi et à la semaine prochaine pour faire un nouveau pas vers soi.

📚 Le livre de Odile Chabrillac, "Le petit éloge de l'ennui", dont je te parle dans le podcast : https://www.fnac.com/a3628481/Odile-Chabrillac-Petit-eloge-de-l-ennui

💬 Le compte Instagram de Sara Kuburic, dont je t'ai partagé les posts : https://www.instagram.com/millennial.therapist/

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Dans cet épisode, j'aborde avec vous le rapport que nous pouvons avoir avec notre féminité et comment nous sommes éduquées à minimiser cette dernière, pourtant gage de confiance et d'estime de soi. Aujourd'hui, je vous envoie un message tout en bienveillance et en positif pour vous aider à faire ce lien entre votre féminité et votre confiance en vous.

Le podcast que je mentionne à la fin pour aborder le sujet de la transmission de la féminité est le suivant : https://open.spotify.com/episode/2urEU8wtullPXHlcfCOST0?si=37acbb1733794cee

Bonne écoute !

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