Episodes

  • 22 Achtsam schreiben oder Gedankensalat

    22 Achtsam schreiben oder Gedankensalat
    Nov 1 2023
    8 mins
  • 21 Angst - sie entstehen in unserem Kopf und wir leiden in Gedanken

    21 Angst - sie entstehen in unserem Kopf und wir leiden in Gedanken
    Oct 18 2023
    10 mins
  • 20 Die innere und äußere Welt

    20 Die innere und äußere Welt
    Oct 5 2023
    9 mins
  • 19 Judgement Detox oder die Bewertungsentgiftung

    19 Judgement Detox oder die Bewertungsentgiftung
    Sep 13 2023
    6 mins
  • 18 Jetzt komme ich!

    18 Jetzt komme ich!
    Jul 5 2023
    6 mins
  • 17 Mein Newsletter: Und täglich grüßt die Achtsamkeit

    17 Mein Newsletter: Und täglich grüßt die Achtsamkeit
    Jun 28 2023
    9 mins
  • 16 Was ich heute muss besorgen, das verschiebe ich auf morgen: Phänomen Prokrastination

    16 Was ich heute muss besorgen, das verschiebe ich auf morgen: Phänomen Prokrastination
    Jun 21 2023
    21 mins
  • 15 8 x achtsame Impulse NUR für dich!

    15 8 x achtsame Impulse NUR für dich!
    Jun 15 2023
    6 mins