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  • 41. Recevoir un blessing way

    41. Recevoir un blessing way
    Jan 10 2024

    Recevoir un blessing way pour célébrer sa grossesse

    C'est qu'à vécu mon invité du jour Océane, illustratrice de Fleure.bleue lors de sa dernière grossesse. Après vous avoir parlé de ce qu'était un Blessing Way avec Ophélie Melchior, j'ai voulu interroger une personne qui en avait reçu un. Son témoignage est doux, et authentique. Merci à Océane de nous avoir livrer tout son ressenti et du pourquoi elle a été appelé à faire ce blessing way.

    C'est un épisode qui te donnera peut-être l'idée de célébrer autrement tes passages de vie.

    Océane a célébré sa grossesse, mais ça peut-être tout autre chose.

    En résumé, dans cet épisode tu trouveras réponses à toutes ces questions :

    • La cérémonie en tant que tel, les rituels, tes craintes, la préparation

    • Ton entourage que tu as choisi pour célébrer ce moment

    • Tes ressentis avant, pendant et après

    • Les bénéfices de cette cérémonie

    • Les raisons de célébrer ces passages et se dire je m'autorise à faire une cérémonie Blessing Way.

    Alors on vous souhaite une belle écoute, et n'hésitez pas à nous faire un retour.

    ⭐ Ce qui est mentionné dans cet épisode - :

    Océane - illustratrice et fondatrice Fleure Bleue :

    Son site internet : https://www.fleure-bleue.com/

    Son instagram : @fleureee.bleue

    Sa doula : @mother.of.lemon

    Sa photographe : @ayla.photgraphie

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    Site web : https://www.birds-events.fr/

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    42 mins
  • 40. L'effet bonne mine pour son mariage

    40. L'effet bonne mine pour son mariage
    Nov 8 2023

    Comment avoir un visage rayonnant pour son mariage?


    Aujourd’hui je reviens avec un sujet qui me trottait et je suis heureuse d’avoir pu faire sa connaissance pour pouvoir vous livrer cet épisode. On va parler de l’effet bonne mine. Quand j’étais dans la tenue de la mariée, j’ai beaucoup eu ces réflexions : “il faut que ma peau soit nickel, que j’ai un visage radieux, sans cerne, sans boutons”.

    Donc oui clairement la mise en beauté peut jouer ( et ça je peux te conseiller l'épisode 12 avec Fanny sur le stress de la mise en beauté) mais vous avez aussi tout ce qui est lié au visage, ce qui se passe à l’intérieur. Et rien de mieux pour en parler qu'avec une facialiste. Je te présente donc Charlotte, Charlotte Robin sous le nom de créa de sens , qui est à mon micro aujourd’hui.


    Je la remercie pour son partage en toute transparence et avec beaucoup de bienveillance. Car dans cet épisode elle te donne certaines astuces à mettre en place dès aujourd'hui pour que ton visage soit radieux le jour de ton mariage.


    En résumé nous allons discuter de :

    • comment le massage visage peut t'aider à avoir un teint lumineux
    • l'auto-massage, c'est quoi
    • la différence entre auto-massage et se faire masser par quelqu'un
    • comment le visage peut te parler et te dire que tu es en bonne santé
    • des astuces d'auto-massage pour avoir : une bouche repulpée, éviter le double menton, et lisser les cernes

    Belle écoute à toi, et n'hésite pas à me donner ton retour sur le sujet !


    ⭐ Ce qui est mentionné dans cet épisode - :

    Charlotte Robin - facialiste d'Asie et organisatrice de journée bien-être

    son instagram : @charlotte_facialiste_bienetre


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    44 mins
  • 39. Organiser un EVJF

    39. Organiser un EVJF
    Oct 18 2023

    Bonjour par ici,

    Je suis enchantée de te retrouver pour cet épisode de podcast aujourd'hui, pour te parler d'EVJF.

    Dans cet épisode, tu auras la chance d'écouter un témoignage de Charlotte, qui a organisé 5 EVJF et qui va te donner son retour et ses bons conseils.

    De mon côté je te décortique le sujet et la roadmapp à prendre en compte quand tu es en train d'en organiser un. Je t'ai d'ailleurs préparé à ce sujet un document pour éviter que tu prennes des notes en écoutant où tu auras tout de récapituler à l'intérieur ! Je le télécharge ici .

    Tu verras des conseils similaires entre Charlotte et moi et je trouve ça chouette que tu es deux points de vue différents.


    Cet épisode est le premier d'une série car c'est un sujet qui me touche particulièrement et où j'ai aussi envie d'apporter du sens dans cet évènement. Toutes les futures mariées ne sont pas attirées par les challenges, les défis parfois malveillants.


    Alors cet épisode est fait pour les futures mariées - toutes les questions à se poser avant - et tous les témoins ou les personnes qui organiseront votre EVJF pour savoir par où commencer.

    Alors je te souhaite une belle écoute et n'hésite pas à télécharger ton template par ici : https://mailchi.mp/ff3894c36c68/97jyxxlrlp


    Belle écoute !


    ⭐ Ce qui est mentionné dans cet épisode - :

    Charlotte Robin - facialiste et organisatrice de journée bien-être

    son instagram : @creadsens_pausebienetre


    Aller plus loin avec moi :

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    35 mins
  • 38. Le Wedding Blues

    38. Le Wedding Blues
    Sep 27 2023
    Je suis très heureuse de te retrouver pour cet épisode de podcast aujourd'hui. On va parler du Wedding Blues. Oui un grand mot, souvent la première réaction "qu'est ce que c'est?" "ça existe ça?" et s'en suit les jugements... Et oui ça existe ! Le wedding blues est une dépression d'après mariage. On peut la comparer au baby blues. Beaucoup plus connu de la société, le wedding blues est encore bien trop méconnu alors qu'il touche beaucoup de ces futurs mariés. Je vais passer très vite sur cette partie afin de ne pas faire trop de théorie mais je vais te répondre à : Qu'est-ce que c'est ? Comment il arrive ? Quels sont les symptômes?  Et aujourd'hui ce n'est pas avec un invité mais avec 8 invités sélectionnés, qu'on vous répond! L'idée - vous donner des témoignages de jeunes mariées, à qui s'est arrivée, mais aussi des conseils de professionnels du bien-être  pour vous aider à aller mieux. J'ai fait exprès de vous sélectionner des professionnels qui ont des activités différentes afin que vous trouviez celui qui vous correspond. Nous ne sommes pas attirés par les mêmes choses, nous ne répondons pas pareil aux mêmes activités, et il était pour moi évident de vous montrer qu'il pouvait y avoir plusieurs praticiens qui peuvent vous aider, et surtout vous aider à trouver celui qui vous correspond.   Ces invités ont répondu à deux questions :  Quels sont tes conseils pour aller de l’avant dans le post wedding et éviter le wedding blues?Comment ton activité peut les aider? Alors retrouve :  - Charlotte  - sophrologue et coach - Solenne  - naturopathe - Helen  - jeune mariée et professeur de yin yoga  - Laura  - hypnothérapeute - Angelique  - Kinesiologue  - Sarah  - énergéticienne  - Lauriane  - praticienne massage drainage RenataFranca® - Emeline  (c'est moi ^^) - professeur de danse intuitive Mais aussi Angela, jeune mariée 2023, qui a accepté de bien vouloir témoigner de son wedding blues. C'est un épisode qui te servira aussi à prévenir d'un potentiel wedding blues, car nous te donnons des conseils pour cela.  Alors n'hésite pas à partager cet épisode si tu connais quelqu'un qui a passé ou qui passe cette période, qui se marie prochainement.  ⭐ Ce qui est mentionné dans cet épisode - tous les liens vers les praticiens questionnés :  - Charlotte Charpy - sophrologue et coach  Instagram  : Prise de rendez-vous: https://calendly.com/charlottecharpy-contact  - Solenne Maquere - naturopathe Instagram  Prise de rendez-vous : https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/76377_naturopathe-a-clamart   - Helen Watkins - jeune mariée et professeur de yin yoga  Instagram Pour la retrouver : https://www.helenwatkins.yoga/   - Laura Beauchamps - hypnothérapeute Instagram  Prise de rendez-vous : https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/13495_laura-beauchamp  - Angelique Terrien - Kinésiologue  Instagram Prise de rendez-vous : la contacter directement  - Sarah Bourdin - énergéticienne  Instagram Prise de rendez-vous : https://www.sarahbourdin.fr/  - Lauriane Bain - praticienne massage drainage RenataFranca® Instagram  Prise de rendez-vous : Je prends RDV via Whatsapp  - Emeline Moreau (c'est moi ^^) - professeur de danse intuitive Instagram Pour me retrouver :  https://www.birds-events.fr/  Aller plus loin avec moi :  Mon Ebook offert : Je télécharge  la roadmap pour créer mon mariage sans pression 🎁 Mon mail : emeline.birds@gmail.com ✨ Je t'invite à noter, laisser un avis, partager et t'abonner! Tu aimes écouter le podcast toutes les 3 semaines ? Il y a un moyen simple de me le faire savoir et de me soutenir: Sur Spotify : tu peux désormais noter le podcast avec une pluie d'étoiles ✨Sur Apple Podcast: laissez une note 5 étoiles et un avis en m'expliquant pourquoi tu as aimé l'épisode !Sur Instagram: partage l'épisode en story en me taguant @birds_event">@birds_event et dis-moi ce que tu as appris dans ce nouvel épisode ! Cela ne prend que quelques minutes et est vraiment très précieux pour moi. Merci 🙏💛
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    1 hr and 2 mins
  • 37. La relation à son corps

    37. La relation à son corps
    Sep 6 2023
    Je reviens en cette rentrée de septembre 2023 avec ce nouvel épisode! Un épisode particulier pour moi puisque j'ai testé l'enregistrement à 3 mais aussi parce que je donne la parole à deux photographes qui appartiennent au collectif Nues, Julie Blin et Fanny Paris. Un collectif qui m'a tout de suite parlé et qui m'inspire beaucoup. Ces 7 photographes mettent en lumière les corps dénudés. Je t'invite à aller découvrir leurs photos via leur compte Instagram  ainsi que leurs textes - j'aime les définir comme "des mises à nues réalisées comme des œuvres d'art" Ceux qui me suivent depuis un moment, doivent comprendre que la relation au corps est pour moi un sujet très important. Étant prof de danse intuitive, je mets beaucoup l'accent dessus lors de mes cours. C'est un cheminement personnel que j'ai aussi envie de te transmettre. C'est LE sujet de cet épisode. Il n'est pas destiné qu'aux futurs mariés mais aussi à toi qui a cliqué sur cet épisode. Il te donnera peut-être des cheminements, des réponses, des compréhensions, en tout cas n'hésite pas à nous en faire un retour !  Dans cet épisode, tu vas retrouver :  - L’histoire du collectif - Comment se débarasser des injonctions sur le corps  - Être modèle et photographe, comment ça se passe - ce qui a joué sur mon travail  - Nos complexes, comment y faire face  - Montrer son corps, un cheminement  - La notion de sororité  - Parler de soi, comment faire  Et tant de sujets abordés avec ces 2 photographes Julie & Fanny, dont j'admire complètement le travail.  Les mots de Julie & Fanny :  Nous sommes Julie 36 ans et Fanny 33 ans, toutes les deux photographes dans le documentaire social. Nous accompagnons des couples et des familles dans les grands événements de leur vie depuis respectivement 5 ans pour Julie et 12 ans pour Fanny. L'intérêt pour l'humain, les relations sociales, la psychologie, le bien être, la connaissance de soi et les nombreux outils qui en découlent comme l'astrologie et la cartomancie nous font toutes les deux vibrer. En octobre 2022,  nous nous retrouvons avec d'autres consoeurs photographes en Normandie pour quelques jours de travail artistique autour de la photographie de nu. L'idée est simple, nous sommes à la fois photographe et modèle. Ce moment de détente et de recherches artistiques sur le corps nous anime toutes. Très rapidement nous vient l'envie de faire de ce projet un collectif. Quelques semaines plus tard naît le collectif Nues : collectif d'artistes photographes qui mettent en scène leurs propres corps. Pour la liberté artistique et la libre représentation de nos corps. C'est dans l'expérience de Nues que découle un cheminement d'analyse et de réflexion autour de l'amour de soi, l'acceptation de nos corps et de la diversité, la reconnaissance de nos complexes et la déconstruction des injonctions sociétales sur les stigmas de beauté. ⭐ Ce qui est mentionné dans cet épisode : Collectif nu.e.s :@nu.e.s_   Fanny Paris photographe : @fannyparisphotographe Julie Blin :  @julieblin_  Dorothee Buteau : @dorotheebuteau  Solveig Robbe : @robbesolveig  Likabanshoya : @likabanshoya  Cyrielle Riba : @cyrielleribaphotographe  Célia Gianinazzi : @laboheme_photographie  Episode 7 sur la cérémonie Blessing Way : j'écoute Episode sur la danse intuitive : J'écoute l'épisode 21  Aller plus loin avec moi :  Site internet : https://www.birds-events.fr/  Mail : emeline.birds@gmail.com ✨ Je t'invite à noter, laisser un avis, partager et t'abonner! Tu aimes écouter le podcast toutes les 3 semaines ? Il y a un moyen simple de me le faire savoir et de me soutenir: Sur Spotify : tu peux désormais noter le podcast avec une pluie d'étoiles ✨Sur Apple Podcast: laissez une note 5 étoiles et un avis en m'expliquant pourquoi tu as aimé l'épisode !Sur Instagram: partage l'épisode en story en me taguant @birds_event et dis-moi ce que tu as appris dans ce nouvel épisode ! Cela ne prend que quelques minutes et est vraiment très précieux pour moi. Merci 🙏💛
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    1 hr and 8 mins
  • 36. Comment savoir si on est prêt à se marier?

    36. Comment savoir si on est prêt à se marier?
    Jul 26 2023
    Aujourd’hui nous allons parler d’engagement en tant que tel. Un épisode que j’ai en tête depuis très longtemps et qui reflète très bien la question rituelle du podcast à la fin de mes épisodes. Et qui de mieux qu’Hélène de De l’Evenement dans l’air,  officiante de cérémonie, pour en discuter. J’ai découvert Hélène par de nombreux biais mais surtout grâce à Hélène j’ai pu participé à un petit bout de son mariage puisque j’ai initié la cérémonie Blessing Way pour son EVJF - la veille de notre enregistrement sans qu’on le sache avant d’enregistrer d’ailleurs ! En préparant les questions à Hélène j’étais persuadée qu’elle était déjà mariée et en fait j’ai su que son mariage avait eu lieu en février 2023 et qu'en ce 1er juillet 2023, elle célébrait son mariage civilement. Elle te livre donc son expertise d’officiante mais aussi son expérience de future mariée tout en répondant à la question comment savoir si on est prêt à se marier? Dans cet épisode tu vas retrouver :  la notion d'engagement - comment y réfléchir la notion de mariage - pourquoi se marier? Qu'est-ce qu'un mariage qui nous ressemble?Un témoignage de mariage unique Des conseils d'une officiante pour te préparer à un engagement  Merci à Hélène d'avoir accepter cette invitation et de m'avoir permis de faire cet épisode en live chez elle !  On te donne rendez-vous pour la suite sur son podcast. Je le mettrais ici dès qu'il est en ligne. Je ne peux que te conseiller d'aller découvrir l'univers d'Hélène et de lui demander conseils pour ta préparation à ta cérémonie, si vous avez fait le choix de la faire laïquement. Belle écoute à toi. 💫 A chaque début d'épisode, à partir de maintenant, je lirai les avis qu'on me laisse par message, sur les réseaux ou sur Apple podcast. Alors n'hésite pas à m'en faire un par mail à emeline.birds@gmail.com ou sur les réseaux sociaux ! A très vite ! Les mots de Hélène: « Je suis Hélène, officiante de cérémonies laïques et décoratrice de mariage. J’ai à cœur de vous embarquer dans l’univers du mariage avec beaucoup de douceur, humour, simplicité, émotions… Que ce soit dans la cérémonie ou dans l’ambiance de votre mariage, je vous accompagne pour que vous viviez pleinement ce moment, avec des mots, des gestes, des ressentis qui vous font sens. Parce que se marier, c’est d’abord et surtout l’union de 2 êtres qui apprennent à se connaître, à s’aimer et à s’engager. » ⭐ Ce qui est mentionné dans cet épisode : Le compte Instagram pour retrouver Hélène : @delevenementdanslair  Le site internet d'Hélène : https://www.delevenementdanslair.fr/  Son podcast avec plein de bons conseils pour créer sa cérémonie : je découvre  L'épisode où vous m'entendez dans son podcast : j'écoute cet épisode   L'épisode 7 sur la cérémonie Blessing Way : j'écoute   L'épisode sur la danse intuitive : J'écoute l'épisode 21  Aller plus loin avec moi :  Mon Ebook offert : Je télécharge  la roadmap pour créer mon mariage sans pression 🎁 Mon compte Instagram : @birds_event Mon compte Facebook : @BirdsEventFR Je rejoins la Birdsletter : Je rejoins   Mon site internet : https://www.birds-events.fr/  Mon mail : emeline.birds@gmail.com ✨ Je t'invite à noter, laisser un avis, partager et t'abonner! Tu aimes écouter le podcast toutes les 3 semaines ? Il y a un moyen simple de me le faire savoir et de me soutenir: Sur Spotify : tu peux désormais noter le podcast avec une pluie d'étoiles ✨Sur Apple Podcast: laissez une note 5 étoiles et un avis en m'expliquant pourquoi tu as aimé l'épisode !Sur Instagram: partage l'épisode en story en me taguant @birds_event et dis-moi ce que tu as appris dans ce nouvel épisode ! Cela ne prend que quelques minutes et est vraiment très précieux pour moi. Merci 🙏💛
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    1 hr
  • 35.Choisir son bouquet de mariage selon la signification des fleurs

    35.Choisir son bouquet de mariage selon la signification des fleurs
    Jul 5 2023
    Faire le choix de son bouquet, ce n'est jamais évident !  Aujourd'hui je te fais découvrir un concept original et unique en France, ainsi que pas mal de petites choses sur les fleurs.  Saviez-vous que derrière chaque fleur et chaque couleur, se cachait une signification? Une symbolique? Un sens?  C'est ce que va nous faire découvrir Laura Levasseur, fondatrice de la boutique Haïlane , créatrice florale en paper flower et flers séchées. C'est autour d'un apéro que j'ai découvert Laura et sa magnifique boutique. C'est de là que je lui ai propose de nous parler des significations derrière les fleurs. Mais Laura m'a avoué qu'elle était encore plus attirée par l'étymologie des fleurs, alors on s'est dit que ça pouvait intéresser et on a axé cet épisode là-dessus. Elle te propose différentes fleurs avec différentes significations. Peut-être que ça te donnera aussi envie de choisir ton bouquet autrement maintenant que tu le sais?  Dans cet épisode tu vas donc :  en apprendre plus sur le concept de fleurs en papier découvrir davantage la signification et le sens des fleurssavoir comment trouver sa vocation grâce à l'expérience de Laura Merci à Laura d'avoir accepter cette invitation et d'avoir fait pas mal de recherches pour tout se re-mémorer avant l'épisode. Je ne peux que te conseiller d'aller découvrir la boutique et l'univers d'Haïlane, et pourquoi pas t'offrir une fleure pour la vie ! Belle écoute à toi. A chaque début d'épisode, à partir de maintenant, je lirai les avis qu'on me laisse par message ou sur Apple podcast. Alors n'hésite pas à m'en faire un par mail à emeline.birds@gmail.com ou sur les réseaux sociaux ! A très vite ! Les mots de Laura:  "Je m'appelle Laura, j'ai crééHaïlane unemarque de création florales durables. Ma particularité est de créer des fleurs réalistes à partir de papier. Je propose également des fleurs séchées que je mélange ou non aux fleurs en papier selon vos préférences. En tout cas chez moi les fleurs se gardent pour la vie ! Vous pouvez me rendre visite dans ma jolie boutique-atelier située dans le 11eme à Paris." ⭐ Ce qui est mentionné dans cet épisode : Le compte Instagram pour retrouver Laura : @hailane.fleurs Le site intern et de Laura : https://www.atelierhailane.com/  Le réseau margoo : https://margoo.fr/  Apero Wedding créer par Green_my_day  La boutique de fleurs Les désirées à Paris  Le livre pour faire ses fleurs en papier : Le mercredi des petits  L'épisode sur la danse intuitive : J'écoute l'épisode 21  Aller plus loin avec moi :  Mon Ebook offert : Je télécharge  la roadmap pour créer mon mariage sans pression 🎁 Mon compte Instagram : @birds_event Mon compte Facebook : @BirdsEventFR Je rejoins la Birdsletter : Je rejoins   Mon site internet : https://www.birds-events.fr/  Mon mail : emeline.birds@gmail.com ✨ Je t'invite à noter, laisser un avis, partager et t'abonner! Tu aimes écouter le podcast toutes les 3 semaines ? Il y a un moyen simple de me le faire savoir et de me soutenir: Sur Spotify : tu peux désormais noter le podcast avec une pluie d'étoiles ✨Sur Apple Podcast: laissez une note 5 étoiles et un avis en m'expliquant pourquoi tu as aimé l'épisode !Sur Instagram: partage l'épisode en story en me taguant @birds_event et dis-moi ce que tu as appris dans ce nouvel épisode ! Cela ne prend que quelques minutes et est vraiment très précieux pour moi. Merci 🙏💛
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    50 mins
  • 34. Se détendre grâce à la relaxation sonore

    34. Se détendre grâce à la relaxation sonore
    Jun 14 2023

    Se sentir stressé, over-booké, dérangé, on connaît je pense tous ces ressentis. 💫

    Cette pratique un peu particulière, peu connu encore aux yeux de tous, va te permettre de te déposer, et de donner de l'espace à ton corps d'intégrer.
    Cette pratique est le bain sonore. Il existe plusieurs types de bains sonores ou de médecine du son, aujourd'hui on va se focaliser sur les bains sonores aux bols alchimiques, spécialité de mon invité du jour Camille Palacio.

    On va donc parler de : 

    • de l'histoire de cette pratique,
    • de médecine du son
    • des différences qu'il y a 
    • des bains sonores aux bols alchimiques
    • des bienfaits
    • des séances de bain sonore
    • et une belle surprise à la fin ! 

    J'ai essayé d'aller en profondeur pour te permettre de comprendre ce que c'est et surtout de te donner envie de tester. Un bain sonore c'est un voyage, une pratique peut-être selon moi, plus facile que la méditation. On t'en parle d'ailleurs dans l'épisode. 


    Merci à Camille d'avoir accepter mon invitation et d'avoir répondu avec beaucoup de sincérité et de bienveillance à toutes mes questions. 🙏
    Je ne peux que conseiller Camille si vous êtes dans les environs de Paris ou de Biarritz pour essayer un bain sonore avec elle. Elle propose également des sessions en visio. 


    Je te laisse donc juste apprécier ton écoute, et m'en dire des nouvelles sur les réseaux sociaux et/ ou par mail. A chaque début d'épisodes, à partir de maintenant, je lirais les avis qu'on me laisse par message ou sur Apple podcast.
    A très vite !


    Les mots de Camille : 

    "Sonothérapeute, je vous propose un espace safe et bienveillant, individuel ou en groupe, pour que vous puissiez déposer ce qui est présent dans l’instant, sans jugement. 

    Il n’y a rien à faire, rien à réussir, il vous suffit d’écouter, avec tout votre corps. 

    Le son est pour moi un moyen de faire ressentir, d'accéder à des espaces intérieurs, de partager, bien au-delà des mots. 

    "Au cœur des vibrations se trouvent des vérités que les mots ne suffisent à exprimer" 


    ⭐ Ton cadeau à télécharger ici : Je télécharge mes 5 minutes de bain sonore .


    ⭐ Ce qui est mentionné dans cet épisode :

    Le compte Instagram pour retrouver Camille : @mindfulsound_paris
    Le site internet de Camille : https://www.mindfulsound.fr/ 

    Le concept store La Seinographe 

    Le centre de méditation à Paris :  Bloom  


    L'épisode sur la danse intuitive : J'écoute l'épisode 21 


    Aller plus loin avec moi : 

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    Mon compte Instagram : @birds_event

    Mon compte Facebook : @BirdsEventFR

    Je rejoins la Birdsletter : Je rejoins  

    Mon site internet : https://www.birds-events.fr/ 

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    52 mins