"ogni volta che mi parla di ricordi piacevoli con lui/ lei ci sto male e mi incazzo con lui"

"a volte mi metto a leggere le vecchie chat che si scambiavano quando stavano insieme e ci soffro e mi incazzo"

Ecco, se hai difficoltà ad accettare che il tuo partner possa aver avuto altre storie prima di te, forse questo episodio è per te!

Sei finalmente nel progetto VENGO PRIMA IO!

Un podcast con l'obiettivo di ispirare le persone a mettersi al primo posto in diverse aree della vita.

Se siete appassionati di relazioni rotture, vita da single, salute, amicizia, carriera, benessere, sessualità, intimità e salute mentale, questo è il podcast per voi!

Il tutto basato sulle mie esperienze personali, gli studi che ho fatto a riguardo e qualche occasionale punto di vista esterno grazie ai miei ospiti. Non vedo l'ora di portarvi con me in questo viaggio che mette noi stessi al primo posto!

-nuovo episodio ogni lunedì!

#vengoprimaio ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠contatti⁠⁠⁠⁠

Una semplice guida su come razionalizzare al meglio la gelosia ed evitare di farsi prendere dal panico.

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Se siete appassionati di relazioni rotture, vita da single, salute, amicizia, carriera, benessere, sessualità, intimità e salute mentale, questo è il podcast per voi!

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Quando ho utilizzato per la prima volta tinder, pensavo di aver scoperto l'acqua calda, purtroppo non è stato così! Inizialmente non mi ci sono trovata granchè bene, soprattutto in Italia. Poi però ci sono iniziate ad essere numerose soddisfazioni sia per appuntamenti standard che per quanto riguarda le amicizie.

Ascolta l'episodio per comprendere meglio cosa sono, come funzionano e la mia esperienza + qualche consiglio per sfrutturare questo strumento al meglio!

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Quante cose sono successe in questi 7 anni!

Ma se potessi dire qualcosa alla gemmina del passato, sarebbe quello che ho riassunto in questo episodio oltre a quello che già ho elencato negli episodi precedenti.

Vita da single 2019

vita da single 2022

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"Gemmina ma come fai ad avere un rapporto così bello con il tuo corpo? Io sono abituata a vedere esempi, me inclusa, di persone che lo sanno solo giudicare e criticare, mentre invece vedo che per te è diverso, come fai?”

In questo episodio risponderò dettagliatamente a questa domanda, quindi parleremo di:

• Paragoni con supermodellle o instagram model
• Il mio punto di partenza, come le persone si sono approcciate verbalmente al mio fisico negli anni
• Le mie personali fisse
• Body shaming e skinny shaming 
• L'importanza dell'atteggiamento anche negli uomini 
• Differenza stimoli interni e esterni 
• Chirurgia estetica 
• Mode e tendenze 
• Valorizzarsi o penalizzarsi 
• Rapporto con bikini 
• Consapevolezza 
• Convinzione di non potersi permettere qualcosa perché non si ha un determinato fisico e via così 

Spero questo video vi aiuti a migliorare il rapporto con il vostro corpo.

video body shaming

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Quando ho conosciuto Lukas, non pensavo sarebbe diventato una delle ragioni di questo episodio.

Invece, grazie a questo ragazzo belga ho compreso le diverse difficoltà della fimosi e anche di come non se ne parli abbastanza nonostante la soluzione sia rapida (3min) e indolore.

Spero questo episodio possa sensibilizzare meglio le persone su questo tema, perchè una sana vita sessuale è importante a livello fisico ma soprattutto a livello mentale.

Video del dott. Della Camera

Esperienza di Warry

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La mia prima volta

Sì! in questo episodio vi parlerò proprio di questo: delle mie prime volte, ansia paura aspettative vergogna; i modi che ho trovato negli anni per vivermi il secso; la mia iniziale ossessione per il secso; modi creativi e meno convenzionali di raggiungere l'orgasmo; perfezione; depilazione; mode; tendenze; è normale provare fastidi o dolore durante il secso? è normale bagnarsi?

Un guida, racconto che avrei voluto avere quando mi sono iniziata ad approcciare al mondo della sessualità

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Quante volte mi sono ritrovata a non riuscire a dire di NO perchè non mi sentivo in grado di affrontare conversazioni scomode ed eventuali conflitti.

Quante volte ho sacrificato il mio stile di vita pur di accontentare qualcun altro.

Quante volte mi sono ritrovata a desiderare di essere accettata da una persona / gruppo senza però prima considerare se quella persona /gruppo piacesse a me in primis.

Quante volte mi sono ritrovata a prendermi tutte le responsabilità e addossarmi colpe di cose sulle quali io non avevo alcun potere.

Ecco, ho fatto caso a tutte queste dinamiche in questi anni e in questo episodio vi parlo della mia esperienza e delle mie soluzioni personali.

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