Después de muchos meses sin publicar en el podcast, vuelvo con un nuevo formato. Vídeos cortos para animarte en tu proceso creativo, para darte ideas y para acompañarte mientras disfrutamos pintando y jugando con nuestras pinturas, papeles, etc.

Episodio 14. Cuando sólo la distracción no es suficiente.

En el episodio de hoy te cuento un poco cómo estoy llevando este año de Covid, y también te doy algunas ideas para que conviertas tus momentos de distracción y desconexión en momentos creativos que te ayuden a conectar contigo misma.

En esta página puedes descargar gratuitamente el ebook "Colorea tus Días" https://www.cristinacastrocabedo.com/libro-para-colorear-tus-dias/ y seguir las cuentas de instagram de todos los que hemos participado en crear este libro para ti.

Por favor sigue en instragram a Vivi Furlong (@vivifurlong) https://www.instagram.com/vivifurlong/ que es quien nos reunió a 30 artistas del lettering para participar en este libro lleno de frases motivadoras y positivas.

Espero que estas ideas te ayuden a llevar mejor este momento tan difícil que estamos viviendo en todo el mundo, y me encantará saber tu opinión en los comentarios.

LA PARÁBOLA DE LA JOYA COSIDA EN LA TÚNICA

Episodio 13

¡Feliz inicio de 2021!

Hoy te cuento esta parábola de la tradición budista, que escuché hace mucho tiempo y que me ayuda cada día.

Porque seguramente ya tienes dentro de ti todo lo que necesitas.

Espero que te guste mucho.

Tienes tutoriales de acuarelas y lettering en mi web https://www.cristinacastrocabedo.com si quieres practicar y desarrollar tu creatividad.

EPISODIO 12: VIVIR EL DÍA.

En estos días inciertos, llenos de tantos cambios, preocupaciones y situaciones difíciles, es cuando más necesitamos mantener nuestra esperanza y concentrarnos en lo bueno, en lo bonito que nos sigue ofreciendo la vida a pesar de todo.

VIVIR EL DÍA es exprimirlo al máximo, valorar todavía más las pequeñas cosas, y sobre todo que te sientas parte ACTIVA, con tus detalles de cariño, de color, de creatividad, en hacer más fácil y más feliz tu vida y la de los que te rodean.

Por pequeño que sea, haz lo que puedas desde donde tú estés. Reparte la alegría.

Te animo a participar en el Calendario de Adviento Creativo, que estoy publicando en mi cuenta de instagram https://www.instagram.com/cristinacastrocabedo/ , y crear durante noviembre una tarjeta con un número decorado, y detrás una frase de ánimo, apoyo o esperanza. Haremos 24 tarjetas durante noviembre, y en diciembre las colgaremos del árbol o las esconderemos por la casa para jugar a encontrarlas.

Espero que te guste esta idea y que te animes a hacer más especial esta Navidad 2020 que va a ser tan diferente a todas. Usa el #navidadesconcristel y publicaré tus creaciones en mis stories.

Tienes más tutoriales de lettering y acuarelas en https://www.cristinacastrocabedo.com

¡Muchas gracias por suscribirte a mi Podcast y por compartir mis episodios en tus redes sociales, me ayudas muchísimo!

EPISODIO 11.

Algunos trucos para hablarnos "en bonito" y entrenar el pensamiento positivo.

Todos tenemos esa voz interior que no siempre es muy amable.

Te cuento mis trucos para convertir esos mensajes en pensamientos más positivos y así sentirnos mucho mejor.

El pensamiento positivo también se tiene que entrenar, y hoy te cuento lo que a mí me funciona.

¡Espero que te guste! Me encantará que me cuentes qué te parece.

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/cristinacastrocabedo/

Más artículos como este en VIVIR EN BONITO en https://www.cristinacastrocabedo.com/

EPISODIO 10.

CONSEJOS PARA DESARROLLAR UN HÁBITO CREATIVO.

1. Reduce al máximo colores, materiales, etc.

2. Reduce o recorta el papel, trabaja en pequeño formato.

3. Repite el mismo ejercicio, cambiando algún aspecto, (color, forma, etc,) durante varios días para ver tu evolución.

4. Ten a mano todo el material, en una cesta o bolsa, para ponerte en cualquier rato libre.

5. Si tienes poco tiempo, ponte tareas cortas.

6. Trabaja en colecciones. Te animará a seguir consiguiendo nuevos resultados.

7. Haz bocetos a lápiz.

8. Haz doodles o garabatos para "ponerte en acción".

7. Empieza hoy. Con poco. Un poco cada día es lo que te va a llevar lejos.

Para tutoriales de acuarelas para principiantes, visita mi canal de Youtube Cristel Design https://www.youtube.com/user/criscastrocabedo

Si quieres apuntarte a la lista de espera para aprender a pintar con acuarelas conmigo paso a paso, ve a esta página: https://www.cristinacastrocabedo.com/acuarelas/

¡Gracias por escucharme y por suscribirte a mi canal!

EPISODIO 9 - LO ESTÁS HACIENDO DE MARAVILLA

Sea lo que sea, (tú lo sabes mejor que nadie) estás ahí al pie del cañón, te levantas cada mañana, con más o menos ganas, pero sigues adelante. Haces tu trabajo, cuidas a tu familia, encuentras tus momentos para ti mism@ (aunque no sean tantos) y en definitiva mantienes todas las bolas en el aire haciendo malabarismos todos los días ¡Y lo estás haciendo de maravilla!...
🌳🌳🌳
Y me gustaría que te repitieras esta frase cuando estés cansada/o, cuando ya no puedas más, cuando a veces no le encuentres sentido a algunas cosas o cuando te encuentres perdida... ¡hey! todos tenemos días así, y luego se pasa. Pero si sigues al pie del cañón... ¡Lo estás haciendo de maravilla!
🌳🌳🌳
Y aunque seguramente muchos de los propósitos que nos marcamos a principio de año se nos hayan ya olvidado (¿eres de ponerte propósitos de año nuevo o más en Septiembre a principio de curso?), seguro que estás haciendo ya algún cambio que era necesario, y seguro que estás haciendo muchas más cosas de las que te da tiempo hasta de escribir en la agenda.
🌳🌳🌳
LO ESTÁS HACIENDO DE MARAVILLA
🌳🌳🌳
¡Y cuanto más te lo repitas, más te lo vas a creer, ya verás! :)

- Ya está listo el CALENDARO DE LA ESPERANZA, escolar, que va de septiembre 2020 hasta diciembre de 2021. Te cuento cómo puedes conseguirlo en https://www.cristinacastrocabedo.com

- Durante este curso estaré en mi cuenta de instagram https://www.instagram.com/cristinacastrocabedo/ compartiendo sorpresas, láminas para colorear y frases de ánimo para que entre todos cultivemos la ESPERANZA.

EPISODIO 8

Qué es PINTEREST y qué puede hacer por tu inspiración y por tu negocio.

PINTEREST no es una red social.

Es más bien un buscador lleno de ideas y de inspiración.

Además, es un sistema ideal para llevar tráfico a tu web.

Te lo cuento todo más a fondo en este episodio, que espero que te anime a abrirte hoy mismo una cuenta en Pinterest si todavía no la tienes.

Si quieres visitar mi cuenta de Pinterest y ver lo que guardo y comparto allí, haz clic aquí: https://www.pinterest.es/CristelDesign/

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