En este episodio nuestra invitada nos comparte su experiencia en compañía del baile y cómo ha logrado combinar sus dos pasiones: el arte de bailar y la psicoterapia, para así lograr un enfoque diferente e integral de sanación y autodescubrimiento: la danzaterapia

¡Oiga señora! Seguro algunos de ustedes lo han escuchado y quieren salir corriendo... a nosotras nos pasa algo parecido y nos hemos dado cuenta que a pesar de nuestra negación por entrar en el mood señora, encontramos varias señales que no nos permiten seguir evitando nuestra bella realidad. Acompáñanos a vagar por este camino de aventuras y descubrimientos

Cuántas veces nos hemos dicho... un video más, una galleta más, cinco minutos más y disfrutar del placer instantáneo y momentáneo de esa acción, y luego sentimos culpa porque hemos dejado de lado una meta más grande y mucho más satisfactoria, pero que requiere de más trabajo. En este episodio reflexionamos acerca de esas acciones diarias que nos envuelven en vicios con placeres inmediatos, pero que nos alejan de logros y satisfacciones mayores y que requieren de trabajo y tolerancia al malestar.

¡No sabes el valor de una fotografía hasta que es lo único que te queda de alguien! En este episodio Norma nos hace reflexionar acerca de la importancia de capturar los mejores momentos de la vida y a ver el regalo de los instantes a través de su mirada y su lente. En esta oportunidad vagaremos por el mundo de la fotografía y por la vida de Norma López, fotógrafa juarense, apasionada por los detalles y, de inmortalizar los recuerdos.

¿Cuántas películas hemos visto a lo largo de nuestra vida? ¿Recuerdas cuál fue la última? ¿Recuerdas el mensaje que te dejó? El día de hoy vagaremos por algunas películas que nos han dejado aprendizajes muy significativos y reflexionaremos acerca de cómo nos invitan a conectar con nosotros mismo y con lo importante de la vida. ¡Acompáñanos!

¿Te ha pasado que te sientes triste, con ira, sientes miedo, pero no sabes cuál es la forma "correcta de sentir"? ¿Eres de las personas que se guarda sus emociones porque sientes que no te van a entender? En este episodio hablamos acerca de la naturaleza de nuestras emociones y sobre todo, de la importancia de encontrar o crear espacios seguros para permitirnos vivirlas de forma segura, ya sea en lugares físicos o imaginarios y/o personas.

¿Qué se hace cuando en el camino por alcanzar tu sueño te das cuenta que tu sueño ha cambiado? ¿te rindes?, ¿fracasas?, ¿vuelves a empezar? Mary nos comparte su vagar por diferentes crisis a lo largo de su vida y cómo las ha convertido en aprendizajes, cómo el significado de "fracaso" se resignifica en experiencia y crecimiento, agregando el ingrediente màs virtuoso... el AMOR.

Pueden conocer un poco màs de Mary y su proyecto en:

https://www.instagram.com/amarpiel?igsh=MXJ1bndoc3hkZmN5bg==

https://www.facebook.com/KCJRZ?mibextid=LQQJ4d

Tengo que.. debo de... te has puesto ha pensar que muchas de nuestras acciones están guiadas por esas creencias que habitan en nosotros y que hemos aprendido o nos han sido heredadas a lo largo de nuestra vida. Muchas de ellas seguramente nos han limitado, otras nos han impulsado. Lo cierto es que en este episodio revisamos algunas y empezamos a cuestionar su función y si quizás ya es tiempo de hacer ciertos cambios para seguir avanzando. ¿Nos acompañas a vagar por nuestras creencias?