Episodios

  • Vegane Alternativen - Brücke oder ungesunde Tücke?

    Vegane Alternativen - Brücke oder ungesunde Tücke?
    Jul 6 2024
    Heute gehts um die spannende Welt veganer Alternativen und ihre Bedeutung für einen easy Übergang zu einem veganen Lebensstil. Wir checken Gegenargumente und erkennen, wie vielfältig und bereichernd vegane Alternativen sein können, von alltäglichen Lebensmitteln bis hin zu innovativen kulinarischen Ideen. Und wir diskutieren, wie wir diese Produkte denn jetzt am besten nennen.
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    22 m
  • Das alles essen wir in einer Woche als vegane Familie - 2. Kurstreffen

    Das alles essen wir in einer Woche als vegane Familie - 2. Kurstreffen
    Jun 29 2024
    In dieser Episode nehmen wir euch mit und zählen auf, was unsere vierköpfige vegane Familie so an Essen braucht. Wir erkunden aber auch die tief verwurzelten Glaubenssätze von Aktivistinnen und geben dir praktische Ratschläge, wie du Zucker in deiner Ernährung erfolgreich reduzieren oder meiden kannst. Das alles im Rahmen unseren zweiten "EINFACH GEMEINSAM VEGAN" Kurstreffens, indem sich auch Teilnehmerinnen zu Wort melden. Ihre Fragen und Beiträge machen diese Folge besonders interaktiv und spannend.
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    55 m
  • So sehen Reisen als Veganer*innen wirklich aus - Realtalk

    So sehen Reisen als Veganer*innen wirklich aus - Realtalk
    Jun 22 2024
    Wir teilen heute unsere besten Tipps, Erlebnisse und Geschichten aus dem Ausland, um dir zu zeigen, wie einfach und genussvoll es sein kann, auch auf Reisen vegan zu leben. Auch wenn es mal Salat und Pommes gibt. Lass dich inspirieren und begleite uns auf unserer veganen Entdeckungsreise rund um die Welt.
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    36 m
  • Die Wahrheit über Soja. Reupload.

    Die Wahrheit über Soja. Reupload.
    Jun 15 2024
    Wir klären auf, warum Soja nicht nur eine großartige Proteinquelle ist, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet. Dabei gehen wir auf die häufigsten Missverständnisse ein, die über Soja kursieren, und zeigen, wie es nachhaltig und gesund in eine ausgewogene vegane Ernährung integriert werden kann. Ob in Form von Tofu, Tempeh oder Sojamilch – Soja ist aus der veganen Küche kaum wegzudenken. Aber was macht diese Bohne so besonders?
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    15 m
  • Wenn ich jetzt vegan werden würde, dann ... Tipps ohne Ende für deinen einfachen Umstieg

    Wenn ich jetzt vegan werden würde, dann ... Tipps ohne Ende für deinen einfachen Umstieg
    Jun 8 2024
    In dieser sehr inspirierenden Episode tauchen wir tief in unsere persönlichen Erfahrungen ein und teilen wertvolle Tipps für deinen wirklich mühelosen Übergang zu einer veganen Lebensweise. Es gibt eine Fülle an praktischen Ratschlägen, die dir helfen, den Umstieg auf Vegan so einfach und stressfrei wie möglich hinzubekommen.Egal ob du noch ganz am Anfang stehst oder bereits erste Schritte gemacht hast. Von der Auswahl der richtigen Lebensmittel bis hin zu sozialen Situationen. Ein Rundumschlag an Hilfe für dich.
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    48 m
  • "Das war ein echter Bruch im Image der Heidi Milchbauern..." - Sarah Heiligtag vom Hof Narr - Teil 2

    "Das war ein echter Bruch im Image der Heidi Milchbauern..." - Sarah Heiligtag vom Hof Narr - Teil 2
    Jun 1 2024
    In dieser fesselnden Fortsetzung unseres Gesprächs mit Sarah Heiligtag, vertiefen wir die beeindruckende Arbeit des Hof Narr. Sarah, eine leidenschaftliche Philosophin, Ethikerin und Unternehmerin, führt uns durch die transformative Reise, die sie zusammen mit Bauern und Bäuerinnen auf sich genommen hat, um eine nachhaltige und ethische vegane Landwirtschaft zu fördern. Wir diskutieren die Herausforderungen und Erfolge, die mit der Umstellung auf pflanzlichen Anbau einhergehen und wie diese Bewegung das traditionelle Bild der Milchwirtschaft herausfordert. Erfahrt mehr über die praktischen Aspekte des landwirtschaftlichen Anbaus auf dem Hof Narr und wie Sarah und ihr Team aktiv zur Bildung und Sensibilisierung in der Gesellschaft beitragen. Ein tiefer Einblick in den mutigen Kopf einer Frau, die an vorderster Front für Tierrechte und eine nachhaltige Zukunft kämpft.
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    43 m
  • Hof Narr - Der effektivste Aktivismus den wir je erlebt haben - Sarah Heiligtag Teil 1

    Hof Narr - Der effektivste Aktivismus den wir je erlebt haben - Sarah Heiligtag Teil 1
    May 25 2024
    Heute sprechen wir mit Sarah Heiligtag, einer Philosophin, Ethikerin und Unternehmerin die sich zum Ziel gemacht hat, Menschen zu inspirieren Verena zu werden. Ihr Weg ist jedoch neu und sehr erfolgreich. Gemeinsam mit ihrem Mann und Team hilft sie Bauer*innen den Umstieg auf eine vegane Landwirtschaft und setzt sich somit an vorderster Front für die Tiere und ihre Freiheit ein. Im ersten Teil geht es um die Entstehung des Hofs Narr und ihre Bildungsarbeit von jung bis alt, quer durch die Gesellschaft.
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    46 m
  • Ich ess das jetzt, auch wenn es nicht vegan ist 🤷🏼‍♀️

    Ich ess das jetzt, auch wenn es nicht vegan ist 🤷🏼‍♀️
    May 18 2024
    Wie geht man mit nicht-veganem Essen in sozialen Situationen um, ohne andere zu verletzen oder seine eigenen Werte zu verraten? Ein komplexes und anspruchsvolles Thema. Als Vorbilder fühlen wir uns oft verpflichtet, nicht-veganes Essen zu essen, um auch Kindern keine Unannehmlichkeiten zu bereiten oder in Erklärungsnot zu geraten. Wir teilen unsere Gedanken dazu und bringen Tipps, wie Du dich durch diese Herausforderungen navigieren kannst, ohne deine Überzeugungen links liegen zu lassen.
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    34 m